efekty

Do autora topicu Kolego jak chcesz silnych tricepsów to nie baw się w ćwiczenia izolowane. Na triceps świetnie działają pompki na poręczach, dla kogoś takiego jak ty świetne też będzie wyciskanie w wąskim uchwycie sztangi na płaskiej ławie (łokcie prowadzone blisko tułowia) i do tego dorzuć jeszcze jedno ćwiczonko izolowane. Efekty przyjdą na [...]

[...] jazdy. Natomiast jeśli chodzi Ci raczej o ten drugi aspekt - to nie rozróżniałabym rodzaju treningu na pory roku. Jak pisze Rothen obie aktywności połączone daja najlepsze efekty a poza tym obie możesz wykonywać cały rok. Możesz sobie podzielić te treningi na cykle bardziej lub mniej intensywne , czyli na takie w ktorych chcesz osiągnać [...]

No wlasnie tak jak naousales ze 300 to mininum to dam 450 z no zeby byly kuzzwwa efekty bo jak sie truc to z jakims fajnym skutkuwm. A co do tokerancji na tren to powinno byc dobrze przynajmniwj z agresja bo ja to naorawde jestem potulny jak owieczka naprawde mnie wh** ciezko zdenerwowac

Ja bym dal wersje, w ktorej jest mniej wegli:) Ale to trzeba potestowac na sobie i sledzic efekty.

skup się przy cyklu na suplementacji,aby wyciąganąć jak najlepsze efekty oraz aby jak najwięcej zyskanej masy zatrzymać. Nigdy niemów nigdy!

[...] zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? _______________________ (5).Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz [...]

Jak chcesz cwiczyc plecy z nogami to twoja sprawa - sprawa indywidualna. Kidyś cwiczyłem nogi z plecami choc kazdy expert pisał nie ćwicz itd ;) a mi sie poprostu dobrze ćwiczyło moim cyklem i niepowiem efekty były ;) Ktoś mnie zaraz zjedzie ale powiem tylko ELO ;) Rób tak zeby ci było lepiej ;)

znawca nie jestem w tym temacie... ale swojego czasu troche sie tym tematem interesowalem, pcozytalem i z tego co wyczytałem efekty sa minimalne stosowania argininy, mozliwe ze niemal nie zauwazlne, poziom hgh jesli sie podnosi w zbyt znikomym stopniu zeby bylo to odczuwalne.... ale jak juz pisalem znawca nie jestem, moze cos sie zminilo w tym [...]

Szczerze mówiąc to z tych, który byś nie kupił na pewno pomoże jak bd dobra dieta... Ogólnie moim zdaniem numer 1 to Venom... ale na początek bym polecił Scorcha sam brałem i efekty bardzo na + i cena ostatnio też przystępna

Tyle to ja też wiem tylko pytanie było inne :-P Takie efekty ktore napisalem sa pewnie mozliwe tylko przy uzyciu saa ale wolałem się upewnić :)

a jakie efekty osiągnąłeś po tych 8 tyg? dlaczego chcesz zrezygnować? dieta "tłuszczowa" jest właśnie dietą pomyślaną pod kątem redukcji ( chociaż mozna na niej również zrobić masę ), więc nie bardzo rozumiem niektóre wypowiedzi... a może coś spitoliłeś w stosowaniu? osobiście uważam że jeśli chodzi o redukcję to jest to pełna [...]

Moim zdaniem nie ma sensu brac za duzo supli w ciagu jednego cyklu. Efekty nie beda wspolmierne do wydanej kasy. Co za duzo to nie zdrowo Ja bym bral strom+tcm i na nastepny cykl xp+ceo Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2006-12-27 22:53:05

vegeo czyli tak jak było pisane wcvześniej 20-40 mg dziennie przez kilka tygodni bez przerwy bez większego powiększania dawki??jesli nie sa to cele redukcyjne powinno dac efekty

No ok chłopaki, mysle że nie bedzie problemu z kupnem kilku produktów spożywczych. Możecie mi teraz napisac jakieś cwiczenia którymi mógłbym uzupełnic ten mój mały trening ? Ile musze dziennie cwiczyc żeby były jakies efekty ?

[...] jednak przybierałem wagi i ciała od samego patrzenia na jedzenie. Na tak zwanym zerze kcal, albo lekkim minusie, na diecie ketogenicznej dokładałem ciała. Wskoczył teść lekko, dieta na wysoko proteinową, żadnych śmieci, nigdy! I ćwiczę. Jest baaaaardzo dobrze, chwalę sobie wszystkie efekty. Zmieniony przez - Muad"Dib w dniu 02/08/2020 13:29:57

A bral moze ktos od razu Zincas Forte+ Filomag b6, chodzi mi ze nie bral ZMA Olimpu czy Treca, tylko na pozatku ZMA apteczne i czy zauwazyl efekty?

lec źrc koks jest niedobry, koks jest zly, kto spotyka w lesie koksa.... to nie jest magiczny sposob na rozrost miesni ! curwa zacznij jesc a efekty beda w miare czasu i jedzenia !

Efekty to sprawa indywidualna, zalezy duzo też od diety Wq. mnie 1-6: 50mg propa/ EOD 1-4: 15-20mg mety/ED W sam raz na początek Mój kumpel brał podobny cykl i przytył 6kg ale jeśli już sie kolega upiera to 1-8: 200mg nandro/week 1-9: 200/300mg testa/ E5D 1-10: 10mg Nolvadex/ED To juz cos mocniejszego PCT nie mniej niz 24tab clomid Zmieniony [...]

hehe zamowilem przed chwila scorcha, zobaczymy jakei beda efekty:D dzieki za rady!

Wydaje mi się, że wypadało by co nieco poczytać o suplementach i odżywkach skoro pytasz czy bulk i kreatyna mogą dać jakieś negatywne efekty..