eca czy fat

Cześć, mam sylwetkę skinny fat, tendencję do szybkiego odkładania się tłuszczu i niestety wolnych przyrostów masy mięśniowej. Przez ostatnie lata ulałem się dość mocno, w listopadzie ważyłem 83 kg przy wzroście 173, do tej pory zjechałem do 69. Na mięchu na razie się nie skupiam ze względu na to, że trenuję do biegu na dychę, a tak duża ilość [...]

Nie wiem czy juz bylo ale wlasnie dostalem maila od treca o nowosci :) Fat Killer substancje termogeniczne + reduktory tłuszczu w płynie Co to jest fat killer? Fat killer jest specjalną kombinacją substancji termogenicznych i lipotropowych, które znacznie przyspieszają redukcję tłuszczu oraz zwiększają odporność organizmu na zmęczenie fizyczne [...]

[...] wybrać trening na siłownię? Kolega mi rozpisał coś takiego... 6. Ale słyszałem, że martwy ciąg niszczy kręgosłup -a pełne przysiady kolana? 7. A goście na siłowni polecają mi 44 wariant izolowanego wykroku z rotacją barków na masę! 8. "CHCĘ ROBIĆ TRENING NA SIŁĘ! Czy dobrze wybrałem?" 9. "Ćwiczę 6 x w tygodniu i nie mam efektów! [...]

kolejny art ktory znalazlem na dysku tez sprzed 5lat i tez go nie zamieszczalem na sfd przetlumaczyl dla mnie go kolega Receptory beta-adrenergiczne na celowniku, czyli farmakologiczne podejście do utraty tkanki tłuszczowej Wstęp: Obecnie na rynku dostępne są tysiące produktów, które uważane się za ?spalacze tłuszczu?. Wielkie zapotrzebowania na [...]

[...] zimno(nierafinowane),tłuste ryby, orzechy i nasiona. Ważną role w diecie ckd odgrywa błonnik, który jest zawarty w warzywach, otrębach(dużo w pszennych) oraz płatkach, zaleca się spożywać go duże ilości minimum 20-30g ,najlepiej osiągnąć to dodając do diety wymienione kilka krotnie wymieniłem otręby pszenne i duża ilość nisko węglowodanowych [...]

[...] i przy tym bezpiecznym (o ile stosujemy dawki w okolicach zaleceń producenta, a nie znacznie wyższe - robimy to wtedy na własną odpowiedzialność, czego jednak nie polecam). 3. „Delikatne" termogeniki. Artykuł nie ma na celu reklamy poszczególnych wymienionych tu produktów. Jego celem jest wskazanie przykładowych środków o określonym [...]

[...] po naszym forum, proste i podstawowe skróty przez nas używane znajdziesz poniżej. Słowniczek : Bold, boldek: Boldenone Clen: Clenbuterol Clom: Clomid (Clomifen) Deca, Deka: Deca-durabolin, Nandrolone Decanoate DHT: Dyhidrotestosterone ECA: Ephedrine, Cofeine i Aspirine (efedryna, kofeina, aspiryna) ED: every day (codziennie) EQ- [...]

[...] KALORII WYGLADA MNIEJ WIECEJ TAK: 77% TLUSZCZ, 23% BIALKO. Uwaga Biniu !!!!! W PRAKTYCE WYGLADA TO TAK (DLA 70KG OSOBNIKA) W CKD ODTLUSZCZAJACEJ : Bialko 2g/kg masy (tak polecasz) = 140g (560kcal) WW = 20g (80kcal) Tluszcz = 1,5 x 140g (ilosc bialka) = 210g (1890kcal) Razem 2530 kcal. Uwazaj : Aby tracic tluszcz na CKD (ktora nota bene [...]

[...] - wszystko w normie, morfologia - książkowo. Ciśnienie spoczynkowe 96/56, puls 63 więc w teorii nic tylko ładować!! Dawki - dla osoby o mojej wadze tj poniżej 70kg zalecana dawka max clenu to 60 mcg a T3 50 mcg.. Zrobiłam sobie pięknego excela gdzie wszystko było rozpisane łącznie z taperowaniem obu środków, ale wiadomo, że nigdy nie [...]

Nie wiem dlaczego moderator skasował mój post o efedrynie skoro całe forum doping traktuje o dece matanabolu i innych. Efedrynka przy tym to jak odzywka białkowa. Chcę sie tylko zapytać czy to zawiera efedryne? JUŻ NIE PODAJE LINKA!!! NIE REKLAMUJE!!! Chcę się tylko dowiedzieć czy tego rodzaju stack zawiera "prawdziwą" efedryne czy tylko jej [...]

Myślę, że powyższa teza nie jest już dla nikogo zaskoczeniem. Wystarczy wkleić linki do testu Saiba i wszystko staje się jasne. (nie wiem czemu tytuł wpisał się tak hoojowo) http://www.sfd.pl/temat298736/ http://www.sfd.pl/temat298736-strona88 Niemniej postanowiłem się podzielić własnym mizernym, ale jednak ciekawym wg mnie doświadczeniem. A nuż [...]

Witam! Mam pytanie czy ktoś spotkał się z stosowaniem termogeników na masie?? Robiłem już 2 redukcje w życiu(I - ECA, II-ECA + CLEN)i zawsze byłem zadowolony ale do rzeczy, jestem teraz na cyklu saa, typowa masówka i mam malutkie problemy z nabieraniem tłuszczu, dieta jest dopracowana itd. aeroby robię niby masa idzie w miarę powoli(ok.1-1,5 na [...]

Witanko Mam pytanie zmierzylem BMI 28.1 ladnie spada po 2 treningach w tygodniu. Woda 50% Miesnie 69% Tluszczyk 26.4% Co mam zrobic zeby zmniejszyc 'body fat' mam ulozony trening odpowiednia diete, ale waga wciaz ta sama 89kg, mam 31 lat i wzrost 178cm. Cwiczenia ulozone z mysla o redukcji tluszczu. Jakie powinny byc wartosci? BMI oczywiscie [...]

[...] ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dużo, różne. Obecnie redukcja 100mg prop, 100mg master, 100mg tren eod, 12,5mg etadron eod, t3 50mcg ed, clen 120mcg ed naprzemiennie z eca w systemie 2on 2off 8. TRENING: dropset 9. CEL CYKLU: tego o który będę pytał to masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: dopiero zrobię przerwę [...]

Jesli mozecie pomoc to mam kilka pytan: jak cwiczyc bioroac ECA (domowej roboty)? - noramlnie trenuje 3 x w tyg. po ok. 2-2,5 h, tening na mase czy mozna biegac, jezdzic na rowerze lub skakac i jak dlugo biorac ECA? jak zmienic diete, czy brac jakies suplementy aby zapobiec zmniejszeniu masy miesniowej? czy jest sens laczyc ECA z innymi [...]

Wiec tak w skrocie chcialbym opisac na czym stoje... Mam obecnie 23 lata 183 cm wzrostu i 95 kg wagi. Ok 3 lat temu zaczalem swoja przygode ze spalaczami. Dostalem od sasiadki laweczke i zaczalem sumiennie na niej cwiczyc wykonujac najprostrze wyciskania. Jadlem clenburexin (ok 4 paczek)i rezultaty byly takie ze po ok 5 miesiacach spadlo ze mnie [...]

Witam! Po skrócie napiszę bo mam tylko 5 min. ale Jadę redukcję: Enan jako antyk. ECA 60mg efki dziennie+5 TS narazie Waga spadła z 99,4 na 96,4 przez 2 dni, ważę się rano na czczo, błąd pomiarowy praktycznie wykluczony. Skąd taki spadek wagi? Z czego idzie? Wiadomo ,że to nie fat to co woda?? Czy ECA, aero lub dieta niskowęglowodanowa może [...]

Witam! Jestem teraz w 6 tyg. cyklu: 1-8 Prop 100eod 1-6 Meta 35mg ed Za dwa tygodnie miałem się od odblokować ale pomyślałem ,że może by jednak nie... Chciałbym zrobić taki mostek pomiędzy cyklami 6 tygodniowy, którego głownym celem było by: dać odpocząć od saa organizmowi, spalić fat maksymalnie i zgubić wodę, zachować mięso nabyte podczas tego [...]

Witam. Postanowiłem wreszcie zabrać sie za zrzucenie swojej otyłości, która jest dość spora. Przeszedłem niedawno na dość ścisła diete, jeżdze na rowerze, zaczynam chodzić na siłownie. Jednakże chciałbym dołożyc do tego ECA, dla szybszego efektu, a jako ze jestem całkowicie zielony w tych sprawach chciałbym sie dowiedziec jak to mam brać? A moze [...]

Witam.Mam pytanie odnośnie diety.Mam typową dietke na mase ale jak to zawsze bywa Fat przybiera na sile.Moje pytanie takie.Czy do diety masowej jest jakiś sens zarzucać ECA?Np.do aerobów po treningu 30-40min.Albo czy mozna przez cały czas trwania cyklu masowego zarzucać ECA powiedzmy 3x na dzień.? Dziekuję i czekam na wasze opinie i porady.