domowa siłownia co kupic

Jestem tego samego zdania co koledzy w swoich wypowiedziach powyżej. Przede wszystkim sugeruję zastanowić się nad tym, czy chcesz rzeczywiście rozbudować domową siłownię. Warto jest zadać sobie pytanie, czy masz na tyle miejsca, funduszów i czy będziesz z niej korzystał całe życie? Jeżeli tak, to polecam zainwestować w lepszej jakości sprzęt, [...]

[...] kawy+aspirynka Zastanawiam się czy zamiast kawy są takie "cukierki" kawowe (nie chodzi mi o kofex) czy one mają efedryne Zamierzam to brać 2x dziennie+rano bieganie i popołudniu siłownia i jakaś tam dietka. Zamierzam to przetestować przez 2 tygodnie i jak namnie będzie działać to ewentualnie kupić therme (najpierw domowa receptura)

[...] ćwiczyć. Kółko rehabilitacyjne - brzuszki - najlepsze chyba urządzenie do robienia brzuchów, choć niepozorne i komicznie tanie. Później dokupić poręcze do DIPS'ów i siłownia domowa jak znalazł. Co nie potrzebne: Modlitewnik - podnosisz oparcie ławki do góry, stajesz za nią i masz "modlitewnik" jednorącz :) Wyciąg dolny - nie jest to niezbędne do [...]

Zdecydowałem się na zakup w MarboSport w celu wyposażenie kąta, w którym urządzę domową siłownię i kupiłem: - ławeczkę seria Semi-Pro MS-L102 wersja 2.0 - stojaki wielopoziomowe https://www.marbo-sport.pl/product-pol-24432-Stojaki-wielopoziomowe-2-sztuki-MS-S105-Marbo-Sport.html, czyli te o których pisałem wcześniej, mam nadzieję, że się [...]

[...] Opis: Menu: Miska dobrze. Mniej białka względem ustalonych węgli poszło, ale niewiele. Fotki z posiłków: Brak Trening: Siłownia domowa - południe Trening zrobiony w 1h50 minut wraz z rozgrzewką stacjonarną. Bardzo mi się ciągnął ten trening. Czwartkowe treningi tak zawsze mam, ale z reguły kończę w [...]

[...] ,że ten sprzęt ani stabilny , ani wytrzymały. Warto sobie ustalić w głowie jak ma siłownia wyglądać a później małymi krokami to realizować. (Tak była robiona moja siłownia domowa - link w podpisie). Ja bym Ci polecił na pewno: Ławka: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/14/286 Stojaki: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/474 [...]

[...] kompozytowe, żeby kasy zostało na coś innego. Oczywiście bym szukał używek żeby jak najwięcej kupić. Tutaj mam inne, 2 przykładowe oferty: https://www.olx.pl/oferta/silownia-domowa-157kg-laweczka-sztangi-obciazenia-CID767-IDhWIzB.html#dcf9c52a3e https://www.olx.pl/oferta/silownia-sprzedam-lub-zamienie-CID767-IDh8GMx.html#3f7c65a5c4 Co sądzicie? [...]

[...] zaczęło ssać. Teraz, 45 minut po ostatnim posiłku, już bym coś wciągnął %-) Fotki z posiłków 1, 2, 4, 5. http://img34.imageshack.us/img34/8073/skwo.jpg Trening : Siłownia domowa, 17,00, Trening w sumie szybki (krótkie przerwy) ale starałem się wykonywać poprawnie ćwiczenia. Rozgrzewkę zrobiłem inaczej - nie chciało mi się biec, więc zrobiłem [...]

[...] Opis: Menu: Miska dobrze. Mniej białka względem ustalonych węgli poszło, ale niewiele. Fotki z posiłków: Brak Trening: Siłownia domowa - południe Trening zrobiony w 1h50 minut wraz z rozgrzewką stacjonarną. Bardzo mi się ciągnął ten trening. Czwartkowe treningi tak zawsze mam, ale z reguły kończę w [...]

myślisz że nie warto takiego atlasu kupić? mógłbyś pokazać to co napisałeś ? cenowo tak samo by to wyszło? o miejsce się nie martwie mam do dyspozycji całkiem osobne pomieszczenie także spoko, a zależy mi żeby tak jak napisałeś była to domowa siłownia"z prawdziwego zdarzenia", dziekie za odpowiedź

Domowa siłownia ma ten swój specyficzny klimat, a zainwestowane pieniądze sie nie zmarnują to nie jest zakup na 2-3 lata , to zostaje na wiele lat, ta więc jeśli już kupować to porządny sprzęt i to co wkleiłeś jest odpowiednie oczywiście można by szukać taniej po innych firmach ale jak kupić to raz a porządnie.

Co do kół Yeekanga to 25ek nie mają w ofercie. Nie mam żadnej 20ki, więc nie pomogę co do jej szerokości. I jak mogę Ci coś doradzić. Warto czasem zaczekać i kupić coś, co będzie na lata. Mówię tu o kołach np. HESa. Są cieniutkie i ładnie się prezentują, a ciężar jest bliżej środka gryfu, co mnie osobiście bardziej odpowiada. Wiem co mówię, bo już [...]

moim zdaniem domowa silka to najlepsze rozwiązanie :) ja bym polecał kupic: ławeczkę hantelki i gryf prosty + obciązenie na początek starczy ;) Jak chcesz to mozesz jeszcze drązek Co do siłowni w klubie to napewno zrobisz tam więcej ćwiczen ale domowa siłownia zwraca się po jakimś czasie ;) więc sam zdecyduj , ja osobiscie wolę domową;)

janusz no pewnie, że nie mam zamiaru poprzestawać, ale póki dojde do takich ciężarów to juz będę pewnie na studiach, więc domowa siłownia juz mi nie będzie potrzebna Co do kreatyny i odczuć to narazie nie zauważyłem, brakuje mi w każdym ćwiczeniu obciążenia na sztangielkach. Z miodem owsianka z maślanką nawet spoko smakuje, ale lepsza na mleku. [...]

[...] pewnie z ulgą i satysfakcją, że rozwikłali zagadkę) i ZAWSZE to samo pytanie: „to jeszcze Twojego brata?” (który już z nami nie mieszka) 8-) A ogólnie to marzy mi się taka domowa siłownia z prawdziwego zdarzenia, ale to daleka przyszłość, więc na razie wykorzystuję co mam i czasami kombinuję :-) Mi_piacce, };-) uważaj :-)) bo pewnie jutro [...]

[...] : 84 Wzrost :183 Staż treningowy: brak ( 1 wrzesień bierzącego roku ) Obwód pasa: 94 Obwód klaty: 108 Obwód uda: 64 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): domowa siłownia 3/4 dni w tygodniu ( od 1 września ) bieganie 3 razy w tygodniu - (5,5 km -trening interwałowy ) ( od 1 września ) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) [...]

no już właśnie rozmawiałam z moim prywatnym mikołajem, że od teraz nie ma problemu z zastanawianiem się "co Asi kupić" wiadomo - obciążenie! ;-D hehe i tak jestem pod wrażeniem, jak moja domowa siłownia się rozwinęła ;-) muszę znowu fotę zrobić dla porównania z początku domatorek ;-)

Witam, witam : ) Mam zamiar kupić domową "siłownię" żeby jakoś zacząć a potem dokupić odpowiednio obciążenie i dodatkowe rzeczy ; ) w "żeliwnym sporcie" w praktyce jeszcze nie byłem ; > tylko w teorii ;P już rok siedze na sfd pod tajnym nickiem ; > lecz nie wiedziałem gdzie zadać pytanie więc pytam w Szybkich Pytaniach. Miałem kupować siłownię z [...]

[...] przez co będę mógł zwiększyć masę co bez sprzętu raczej trudno osiągnąć lub po prostu chce by przyszło to w szybszy i lepszy sposób. Dieta już rozpisana, pozostaje tylko ćwiczyć i rosnąć. Teraz pytanie do Was, czy ten sprzęt jako moja siłownia domowa jest wystarczający? Czy coś dokupić czy zmienić produkt na inny? Z Góry dzięki za odpowiedzi.

Na wstępie napisze że nigdy nie miałem większego kontaktu z siłownią. Mam 21 lat, 184 cm wzrostu i ważę 80 kg, podobno nigdy nie jest za późno Dobra przejdźmy do konkretów. Na ten miesiąc tj. marzec mam do dyspozycji 600 zł. Myślę ze w kwietniu mógłbym jeszcze przeznaczyć na siłownię około 350 - 450 zł. Co w sumowaniu daje mi kwotę +/- 1000 zł. [...]