dla

No-Xplode średni, ale może być. dla mnie nr1 to Super Charge od Labrady. niedługo pojadę na TRAC extreme od MHP, też kozak ponoć.

Susta egipt nie rownie nalane ampy...roznica w wielkosci amp...tak bylo jeszcze jakis czas temu,ale towar dzialal...pakol lepiej dla mnie byl wykonany wtedy...

Ale no wlasnie ja sie niechce bawic w takie cos bo to jest dla kulturystów ja sie do nich nie zaliczam,chodze na siłownie bo wole tą godzinke spedzic na silowni utyrac sie spocic, niz przed komputerem, więc jesli tej diety nie zbilansuje to sie na splita przeniesc??? fbw ja robie od 8-12powtorzen więc mowiąc ogolnie chyba dobrze

dzieki ale duzo jest roznych diet na mase ale chodzi mi o taka zeby trening byl ok.godz 20.00-21-00.a wszystkie diety jakie widzialem to maja treningi 17.00 19.00 dla mnie tak nie pasuje:/

[...] pod ich organizm, ich budowę ciała, cel, rozkłąd dnia, zasobność portfela, gusta kulinarne http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html dieta nie jest dla Ciebie na początku stosuj się do założeń, 10 wskazówek, czytaj, zdobywaj wiedzę za jakiś czas zaczniesz łapać o co w tym biega to pomyślisz jak udoskonalić swój plan [...]

ja myśle że to może być fajne lub nawet bardzo fajne połaczenie dla kogoś ćwiczącego typowo pod siłe i nie chcacego zwiekszac za mocno masy, oczywiscie twoje dawkowanie jest śwmieszne i bezsensowane. daj najlepiej ankiete. mysle ze połaczenie oxa + wino + prop może być być kozackie, kiedyś może sam sprobuje .... Zmieniony przez - 04mike w dniu [...]

Może spróbuj SAW + CM3, jak dla mnie b.dobre połączenie :-)

Myśle że FBW to nie zbyt dobry pomysł skoro juz cwiczyłem splita . Zależy mi na masie , i prosiłbym o korekte tego planu bądź ułożenie jakiegoś , prosze też nie odsyłać do czytania bo przeczytałem wiele tematów na układanie planu i nie znalazłem dla siebie żadnego który by mi odpowiadał .

w przypadku 1.3 nie wiadomo w sumie na co wplywa, bo nikt tego nie badal. bardziej zadbaj o technike treningowa, bo to bedzie kluczowe dla stawow, a nie termogenik;-) nadmierne odwodnienie moze powodowac problemy ze stawami, ale to juz skrajne sytuacje jak chocby przygotowanie pod zawody kulturystyczne

[...] białka pochodzenia roślinnego obecnego w źródłach węglowodanów. Niekiedy również spożycie dużej ilości białka w jednym, czy dwóch posiłkach dziennie będzie niekorzystne pod względem pracy układu trawiennego. Białko spośród wszystkich składników odżywczych jest najtrudniejsze do strawienia dla naszego organizmu. Szczególnie w dużej ilości na raz.

przeznaczony tylko dla kobiet chyba że niektórzy chłopcy też chcą

to powinna byc jakas wskazowka dla pan...

Graty panowie btw wbijać szongi dla mnie %-)

Gratulacje dla obu panów

Dobrze by było, gdybyś przeczytał tematy podwieszone w dziale odżywianie oraz w naszym dziale, abyś zorientował się trochę w temacie i zdecydował, czy IF jest dla Ciebie. Natomiast jesli o gotowy plan żywieniowy chodzi, to można go wykupić w serwisie potreningu.pl

Wysłałem na majla adres gdzie możesz kupić filmy szkoleniowe nie ma tam tego dużo ale może znajdziesz coś dla siebie Im więcej wiem tym bardziej wiem, jak mało wiem!! ============================================================ Wejdź - http://www.pajacyk.pl Zmieniony przez - kwas w dniu 2003-10-07 20:08:42

[...] jedno pytanie... to w koncu jak jest z ta woda? tworzy sie ten tłuszczyk, ale tracimy duuuzooo energii... jaki wniosek? jesli musze sie odchudzac, to powinnam pływac czy nie? niby tak, basen podobno jest super, ale gdzies przeczytalam, ze dla tych, co powinni spalic tłuszcz, nie tylko wyrobic figure, pływanie nie jest najlepszym rozwiazniem...

Gratulacje dla Wisły. Dudek wiem tylko tyle ze jesli Porto wygra LM a Monaco zajmie 3 miejsce w lidze francuskiej to Wisła w eleminacjach do LM bedzie rozstawiona

Gratulacje dla Wisełki, Legii też się należą. Podobno Wisła jest rozstawiona w LM i jak wygra Monaco bedziemy grać z mistrzem ligi ukraińskiej a jak Porto to z kims chyba z ligi angielskiej. TAK TYLKO SŁYSZAŁEM.

Gratulacje dla Wisły za mistrza, ale trzeba przyznac ze sie im ten tytul nalezal. teraz wypadaloby sie w koncu pokazac z dobrej strony LM.