dla judok

[...] jak np. o tym, że nie mogłem nigdy uczestniczyć w Igrzyskach Olimpijskich. Straciłem zainteresowanie judo i zacząłem szukać czegoś mocniejszego, bardziej ekscytującego dla fanów. Przez przypadek zobaczyłem Yoshidę walczącego przed 50 tysięczną publicznością. Pomyślałem, że to może być lepsze od Olimpiady. Q: Czy odczuwasz satysfakcję z [...]

[...] bardziej czuje kosci i stawy niz miesnie i moge wykonac tylko 8 powtorzen). Jakis judok (imienia nie pamietam, maciej?;)) na tym forum opisywal trening wytrzymalosciowy dla osob z ponad rocznym stazem. Byly tam niskie obciazenia, ale trening przebiegal w szybkim tempie. Czym kierowac sie przy ukladaniu planu treningu wytrzymywalosciowego z [...]

No ja nie moge powiedziec zabardzo jak ta sytuacja wyglada w Polsce. Bo raczej Ci judocy reprezentujacy wyzszy poziom nie walcza w zawodach Bjj. Z perspektywy Ligi Bjj to na pierwszym rzucie Pawel Malowaniec wygral z Karolem Bedorfem , ale znowy JAkub Tokarz mlodziezowy Mistrz Polski byl dopiero 3 , ale nie wiem z kim przegral jego kat wygral [...]

[...] 2.5 tygodnia chodzic w kłonieżu usztywniającym i mial zwolnienie na 3 miech z wf.Miałem pare sytujaci gdzie mogłem wykorzystac rzuty judo ale to jest zabardzo niebezpieczne dla oprzeciwnika. Ja staram się łoczyć wejscia na rzut i wtedy przełapywać w powietrzu d dźwingi lub duszenia tak żeby nie upadł centralnie na glebe.gdziś 15 lat temu był [...]