dieta przeczyszczajaca

[...] codzinie od kwietnia..na poaczatku maja mogłam juz 60 mniut biegac wiec tyle trwają moje codznienne areoby..na brzuszek cwicze a6w..no i jem..hm..to nie jest zadna dieta konkretna..jem do 1000 kcal dziennie (zapotrzebowanie ponad 1500 kcal) nie jem po 18. nie jem białego pieczywa,słodyczy,masła..zadnych tłustych produktów no i do czego [...]

[...] działanie immunosupersyjne. U przetrenowanych zawodników obserwowano zarówno wzrosty, jak i spadki poziomów kortyzolu. Na stężenie testosteronu ma wplyw wiele czynników np.: dieta stan psychiczny, spadek masy ciała a także intensywność treningu. Zmiany te wiązano z obniżeniem libido i liczby plemników. Przetrenowanie i cykle miesiączkowe: z [...]

[...] od czasu do czasu :/). Stosowane wcześniej diety: niskokaloryczne (np. 1000 kcal), potem z mniej drastycznym obniżeniem bilansu energetycznego, ostatnio tylko "na oko" - dieta MniejŻreć. Były też próby kombinowania z niełączeniem, z IG, ale krótkie. _________ * z ograniczeń typu "ziemniaków nie, chleba nie" zrezygnowałam już dawno, ale na [...]

[...] potrzebuje kogos kto by mi pomogl,nie znam sie na tych wszytskich dobrych i zdrowych regulach odzywiania,dlatego prosilabymmo kogos kto sie na tym zna.Moze w polaczeniu z dieta,ćwiczeniami i jakimis suplementami udaloby mi sie schudnac.Wiem ze czulabym sie wtedy o wiele lepiej.moim problemem sa szczegolnie uda i dosc grube ramiona.Z gory [...]

edit: z obserwacji własnych - 1-2 cheat meale w tygodni na które składa się żarcie w postaci pierogów albo słodyczy - rewelacyjnie działają na moje jelita znaczy sie dieta przeczyszczająca?

[...] zapytam się dokładniej, bo trochę zamotałam wcześniej - czy mogę po tej diecie odżywiać się normalnie, ograniczając (w porównaniu do teraz) fast foody, czy jako, że jest to dieta, to do końca życia będę musiała uważać na to co jem, stosować diety itd? Jeśli raz się rozepchało komórki tłuszczowe, to zawsze będą w stanie szybko wrócić do [...]

[...] w tej samej wadze?u mnie też tak jest.na zawodach urywają sobie głowy a poza ringiem są dobrymi kolegami.taki sport.nikt na zawody nie każe Ci jeździć.co do zbijania wagi to dieta i trening,dodatkowo szwedka na treningu,można trochę się odwodnić i jakaś herbatka przeczyszczająca i 2-4kg zlatuje Zmieniony przez - Geng w dniu 2013-02-20 15:04:00

[...] mam wachania wagi, czyli jesli rano waze 74, a wieczorem 76, to znaczy ze przytylem w 16 godz, a w 8 godzin do rana chudne znowu 2 "przytyles" przez 2 dni mozna sie zapchac jedzeniem, a w nastepny dzien przeczyscic dieta owocowo-warzywna-herbatowo-przeczyszczajaca I w ten cudowny sposob ja "schudlem" z 78 na 74,5 ponownie