Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: dieta na szczupłe uda

Strona 2 z 597

  • uda

    ćwiczenia na szczupłe uda

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 93 | Data: 2014-02-17 20:35:42 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta + ćwiczenia na ładne uda i pośladki oraz brzuch

    hej ; szukam porady w zakresie diet i ćwiczeń . wcześniej byłam na diecie kopenhaskiej , jednakże nie udało mi się dotrwać do końca , z zbyt wielkiego osłabienia organizmu . szukam dobrej diety , przyspieszającej metabolizm

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 684 | Data: 2012-02-06 12:22:44 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta ! Zaczynam :P

    pon ręce wt brzuch i tak non stop + dużo biegałem i nie jadłem dużo. od jakichś 3 miesięcy zrobiłem plan i myślę, że dieta też się jakoś udała. zazwyczaj mam tak, że wstaje i o godzinie 7 zjadam jajecznice z 7 jajek i idę do szkoły. w szkole po

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 691 | Data: 2013-06-11 17:09:01 | Liczba SOGów: 0
  • Zapotrzebowanie kcal... następnie dieta

    na razie w domowych warunkach dlatego najpierw zaczynam od wyliczenia tych wszystkich kcal, a później raczej dieta miesiąc temu udało mi się przytyć parę kilo i było już prawie pod 60tkę, ale w przeciągu 1 2 tygodniu znowu diametralnie!

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 475 | Data: 2009-05-29 15:55:26 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta redakcyjna do oceny

    witam. jest to moja druga dieta redakcyjna , na poprzedniej udało mi sie zrzucić około 8 10 kg . poprosze o ocenę i jeśli to potrzebne korektę

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 367 | Data: 2012-05-15 22:39:27 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta redakcyja

    witam. jest to moja druga dieta redakcyjna , na poprzedniej udało mi sie zrzucić około 8 10 kg . poprosze o ocenę i jeśli to potrzebne korektę

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 342 | Data: 2012-05-15 22:43:03 | Liczba SOGów: 0
  • [FIT] Lilith DT - s.54

    [size=big]cel[/size][/color] zebrać się do kupy i mieć umięśnioną dupę % i jak to każda gruszka, chcę mieć szczupłe uda / _}: to chyba tyle, do dzieła : d zmieniony przez lilith w dniu 2013 01 28 09:38:26

    Odpowiedzi: 549 | Ilość wyświetleń: 29468 | Data: 2013-01-28 09:36:38 | Liczba SOGów: 16
  • TEST "Chcesz być jak greccy bogowie?Uda się i Tobie!" by Eltoro - pods.str.38!

    aeroby 6. 30 40min bieganie rano 7. wolne + spacery i możliwa jazda na rowerze o ile go sobie kupię 7 dieta low carb z pewnymi cechami carbo cycklingu i posiłek 50g owsiane + 5jaj + pomidor ii posiłek 200g pierś + 50g

    Odpowiedzi: 431 | Ilość wyświetleń: 31380 | Data: 2010-05-26 12:45:45 | Liczba SOGów: 25
  • To się uda! Fajna doopa, zgrabne uda :)

    i doprowadzało mnie to do szału. chciałabym ten efekt uzyskać innym sposobem. tzn. pozbyć się wody i to utrzymać. dieta odkąd zaczęłam przestrzegać waszych zasad ładnie odtłuściły mi się plecy, ramiona i mam widoczny kaloryfer na brzuchu.

    Odpowiedzi: 337 | Ilość wyświetleń: 13449 | Data: 2012-03-07 10:37:36 | Liczba SOGów: 5
  • Dorotka165/BLOG - "redukcja" drogą do szczupłej sylwetki

    w biodrach: 99cm obwod uda 59cm obwod łydki: 36,5cm wyliczone zapotrzebowanie kaloryczne to ok 1460kcal. dieta 8:00 trening na czczo 8:20 owoc np. pomarańcza, truskawki 9:00 po treningu ryż bialy 50g albo ryz brazowy 50g albo

    Odpowiedzi: 299 | Ilość wyświetleń: 16369 | Data: 2007-06-11 19:03:27 | Liczba SOGów: 8
  • jak wyszczuplić uda?

    chciałabym się dowiedzieć jak wyszczuplic uda jakie są ćwiczenia, ale chodzi mi o konkretne ćwiczenia. jestem osobą szczupłą i chciałabym, aby moje posladki, uda i łydki nabrały kobiecego wyglądu. pomóżcie! sandra

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 16340 | Data: 2002-01-05 23:16:14 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta w kulturystyce - prawie wszystko.... :-)

    odgrywają kluczową rolę w metabolizmie i z powodu tego powinny być dostarczane w każdym posiłku. ogólnie mówiąc dieta kulturysty powinna zawierać następujące elementy: • proporcje spożywanych produktów powinny być następujące 60% węglowodanów,

    Odpowiedzi: 27 | Ilość wyświetleń: 102278 | Data: 2005-02-15 11:57:50 | Liczba SOGów: 32
  • jak odchudzic biodra i uda

    bardzo chciałabym zrzucić kilka cm z bioder i ud bez odchudzania innych partii ciała. czyli dieta chyba raczej odpada. pozostają ćwiczenia. co robić, jak ćwiczyć, żeby skutecznie odchudzić te cholerne biodra i uda !

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 32282 | Data: 2004-12-27 11:27:09 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta Zbilansowana 20 kg w plecy by Pereziusz

    dieta zbilansowana 20 kg w plecy by pereziusz widząc ostatnio jak wiele osób zabiera się do utraty tłuszczu bez pojęcia

    Odpowiedzi: 83 | Ilość wyświetleń: 28612 | Data: 2008-10-21 20:36:35 | Liczba SOGów: 54
  • Dawid Geler-GISZMAN-trening/dieta/suple/news

    kategorię wagową do 80kg oraz open. w tym roku już jako jeden z trec team u mam zamiar bronić tytułu, czy mi się to uda zobaczymy , na tą chwilę wszystko idzie po mojej myśli a co najważniejsze udało mi się podciągnąć słabsze partie mięśniowe

    Odpowiedzi: 318 | Ilość wyświetleń: 29968 | Data: 2009-09-01 16:09:40 | Liczba SOGów: 15
  • Dieta Sportowca

    jestem sprinterem a jak wiadomo sprint to wysilek silowo szybkosciowy sila oraz szybkosc to jedno a zdrowa i dobra dieta to drugie wiec warto chyba sprobowac sie dobrze odzywiac. w koncu to sport gdzie licza sie doslownie setne sekundy.

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 20304 | Data: 2007-02-12 17:03:51 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta prezydencka

    chcesz — ciemny ryż i jarzyny! pij niesłodzony sok owocowy! zjedz zupę nie mniej niż jeden raz! czy jest to dobra dieta może ktoś ją stosował płeć : mężczyzna wiek : 23 waga : 94 wzrost : 173 obwód klatki :

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 28254 | Data: 2007-07-20 11:50:04 | Liczba SOGów: 0
  • TEST-Storm+witaminy+dieta(na 4-) by pathetic(podsumowanie str 28-29)

    obwód pasa: +/ 84 cm obwód uda napinka : l: 60 cm p: 60 cm obwód łydki napinka i: l: 40,5 cm p: 40,5 cm dieta lepsze to niż nic : dziennie będę starał się zjeść: 300g ryżu/makaronu 150g musli 500g piersi z kurczaka/ filetu

    Odpowiedzi: 315 | Ilość wyświetleń: 21210 | Data: 2007-10-28 11:55:43 | Liczba SOGów: 19
  • Dieta redukcyjna bez efektu jojo

    : 17 waga : 68 wzrost : 172 obwód klatki : 92 obwód ramienia : 40 obwód talii : 82 obwód uda : 54 obwód łydki : 37 szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : stronka nie działa, myślę, że coś ok. 15 do 18%

    Odpowiedzi: 54 | Ilość wyświetleń: 23090 | Data: 2007-01-06 21:26:33 | Liczba SOGów: 2
  • ROZWALONY METABOLIZM / dieta redukcyjna - HELP !!!!!!

    : 20 waga : 57 wzrost : 173 obwód klatki : 83 obwód ramienia : obwód talii : 61 obwód uda : 51,5 obwód łydki : 33 szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 21% aktywność w ciągu dnia : pracuję w kfc

    Odpowiedzi: 461 | Ilość wyświetleń: 31668 | Data: 2008-09-03 10:18:37 | Liczba SOGów: 12

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}