Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: dieta na szczupłe uda

Strona 2 z 682

  • jak mieć szczupłe uda

    czy grube uda mogą kiedyś powrócić jak długo należy ćwiczyć w jaki sposób ćwiczyć

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 639 | Data: 2011-08-17 15:39:10 | Liczba SOGów: 0
  • szczupłe uda

    mam 154 cm wzrostu i uda 57 cm niestety.jakie ćwiczenia będą najlepsze chcę się pozbyć tłuszczu,nie czuję się z tym za dobrze. ćwiczę już kilka dni i mam nadzieję że niedługo będą efekty.jestem zmobilizowana ale i tak potrzebuję pomocy.

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 557 | Data: 2010-11-09 21:12:55 | Liczba SOGów: 0
  • uda

    ćwiczenia na szczupłe uda

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 227 | Data: 2014-02-17 20:35:42 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta + ćwiczenia na ładne uda i pośladki oraz brzuch

    hej ; szukam porady w zakresie diet i ćwiczeń . wcześniej byłam na diecie kopenhaskiej , jednakże nie udało mi się dotrwać do końca , z zbyt wielkiego osłabienia organizmu . szukam dobrej diety , przyspieszającej metabolizm

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 979 | Data: 2012-02-06 12:22:44 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta ! Zaczynam :P

    pon ręce wt brzuch i tak non stop + dużo biegałem i nie jadłem dużo. od jakichś 3 miesięcy zrobiłem plan i myślę, że dieta też się jakoś udała. zazwyczaj mam tak, że wstaje i o godzinie 7 zjadam jajecznice z 7 jajek i idę do szkoły. w szkole po

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 1536 | Data: 2013-06-11 17:09:01 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta-Tłuszcz-brzuch, uda, łydki(1)

    udzie 64cm, w łydce 44cm i uważam że jak na mnie to za dużo tych kg i cm. tłuszcz na brzuchu osiadł w dolnej części a uda i łydki wiadomo, mam właśnie ten problem że tłuszcz osiada w dolnej części ciała i źle to wygląda. będe wdzięczny za każdą

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 279 | Data: 2014-10-25 00:48:00 | Liczba SOGów: 0
  • Zapotrzebowanie kcal... następnie dieta

    na razie w domowych warunkach dlatego najpierw zaczynam od wyliczenia tych wszystkich kcal, a później raczej dieta miesiąc temu udało mi się przytyć parę kilo i było już prawie pod 60tkę, ale w przeciągu 1 2 tygodniu znowu diametralnie!

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 566 | Data: 2009-05-29 15:55:26 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta redakcyjna do oceny

    witam. jest to moja druga dieta redakcyjna , na poprzedniej udało mi sie zrzucić około 8 10 kg . poprosze o ocenę i jeśli to potrzebne korektę

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 469 | Data: 2012-05-15 22:39:27 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta redakcyja

    witam. jest to moja druga dieta redakcyjna , na poprzedniej udało mi sie zrzucić około 8 10 kg . poprosze o ocenę i jeśli to potrzebne korektę

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 450 | Data: 2012-05-15 22:43:03 | Liczba SOGów: 0
  • dieta do oceny

    i pochłaniam znacznie więcej jak powinienem, ale gdy tylko mam okazję tj. brak weekendowej okazji do imprezowania dieta jest trzymana niestety udało mi się to tylko 2 razy w ciągu ost 3 miesięcy

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 255 | Data: 2015-07-20 16:31:23 | Liczba SOGów: 0
  • Mój cel: płaski brzuch, ogólnie redukcja

    długo kiedy wpadam w stany dużego niezadowolenia z siebie drastycznie obcinam kcal a później się objadam : *** dieta ************************************************ jak wygląda twoje odżywianie obecnie nie jem mięsa od ponad roku, staram

    Odpowiedzi: 436 | Ilość wyświetleń: 20636 | Data: 2015-06-24 21:04:57 | Liczba SOGów: 19
  • Dorotka165/BLOG - "redukcja" drogą do szczupłej sylwetki

    w biodrach: 99cm obwod uda 59cm obwod łydki: 36,5cm wyliczone zapotrzebowanie kaloryczne to ok 1460kcal. dieta 8:00 trening na czczo 8:20 owoc np. pomarańcza, truskawki 9:00 po treningu ryż bialy 50g albo ryz brazowy 50g albo

    Odpowiedzi: 299 | Ilość wyświetleń: 19447 | Data: 2007-06-11 19:03:27 | Liczba SOGów: 8
  • To się uda! Fajna doopa, zgrabne uda :)

    i doprowadzało mnie to do szału. chciałabym ten efekt uzyskać innym sposobem. tzn. pozbyć się wody i to utrzymać. dieta odkąd zaczęłam przestrzegać waszych zasad ładnie odtłuściły mi się plecy, ramiona i mam widoczny kaloryfer na brzuchu.

    Odpowiedzi: 337 | Ilość wyświetleń: 16218 | Data: 2012-03-07 10:37:36 | Liczba SOGów: 5
  • [FIT] Lilith DT - s.54

    [size=big]cel[/size][/color] zebrać się do kupy i mieć umięśnioną dupę % i jak to każda gruszka, chcę mieć szczupłe uda / _}: to chyba tyle, do dzieła : d zmieniony przez lilith w dniu 2013 01 28 09:38:26

    Odpowiedzi: 549 | Ilość wyświetleń: 41612 | Data: 2013-01-28 09:36:38 | Liczba SOGów: 16
  • jak wyszczuplić uda?

    chciałabym się dowiedzieć jak wyszczuplic uda jakie są ćwiczenia, ale chodzi mi o konkretne ćwiczenia. jestem osobą szczupłą i chciałabym, aby moje posladki, uda i łydki nabrały kobiecego wyglądu. pomóżcie! sandra

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 17922 | Data: 2002-01-05 23:16:14 | Liczba SOGów: 0
  • TEST "Chcesz być jak greccy bogowie?Uda się i Tobie!" by Eltoro - pods.str.38!

    aeroby 6. 30 40min bieganie rano 7. wolne + spacery i możliwa jazda na rowerze o ile go sobie kupię 7 dieta low carb z pewnymi cechami carbo cycklingu i posiłek 50g owsiane + 5jaj + pomidor ii posiłek 200g pierś + 50g

    Odpowiedzi: 431 | Ilość wyświetleń: 36702 | Data: 2010-05-26 12:45:45 | Liczba SOGów: 25
  • Kicia 1985 - Jak osiągnąć szczupłą sylwetkę przy niedoczynności tarczycy?

    korektę jeśli coś okaże się nie tak bo jednak zdobycie wiedzy na ten temat nie jest możliwe przez jeden dzień. dieta składa się z 5 posiłków małych dziennie: śniadanie: 2 wafle ryżowe + 50g serka topionego z ziołami + pomidor i dwa jajka

    Odpowiedzi: 62 | Ilość wyświetleń: 15440 | Data: 2011-01-04 18:26:59 | Liczba SOGów: 7
  • Dieta w kulturystyce - prawie wszystko.... :-)

    odgrywają kluczową rolę w metabolizmie i z powodu tego powinny być dostarczane w każdym posiłku. ogólnie mówiąc dieta kulturysty powinna zawierać następujące elementy: • proporcje spożywanych produktów powinny być następujące 60% węglowodanów,

    Odpowiedzi: 27 | Ilość wyświetleń: 116730 | Data: 2005-02-15 11:57:50 | Liczba SOGów: 32
  • Dziennik Esbe - RZEZBA+DIETA str1-2/MASA+DIETA str6/

    : zacznijmy od mojej historii : ćwiczę od 2 lat : chodź tak naprawdę to są 2 lata nędzy ; zły dobór ćwiczeń zła dieta : na szczęście dzięki pomocy użytkowników z sfd uzyskałem odpowiedzi na nurtujące często komiczne no ale nic ;d pytania jak

    Odpowiedzi: 710 | Ilość wyświetleń: 20840 | Data: 2011-01-07 13:11:26 | Liczba SOGów: 11
  • jak odchudzic biodra i uda

    bardzo chciałabym zrzucić kilka cm z bioder i ud bez odchudzania innych partii ciała. czyli dieta chyba raczej odpada. pozostają ćwiczenia. co robić, jak ćwiczyć, żeby skutecznie odchudzić te cholerne biodra i uda !

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 33356 | Data: 2004-12-27 11:27:09 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}