czym

[...] nie bede na razie kupowac rekawic za 200zl bo doszedlem do wniosku ze kupujac drogie rekawice nie kupie talentu a te obecne co mam domyos czy cos takiego z decathlonu juz maja swoje najlepsze dni za soba + kciuk wgl tam chrioniony nie jest o czym przekonalem sie na ostatnich sparingach. +co myslicie o owijkach koniecznosc czy nie?

[...] cierpliwością, nawet kilka razy (dobrze, że mi tą sztangą nie przywaliła, chociaż może szybciej bym załapała pewne rzeczy). Cel spotkania został osiągnięty - wiem nad czym muszę popracować, a dodatkowo spędziłam czas w bardzo miłym towarzystwie Ani. DZIĘKUJĘ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/64278db6cfbf4583a6130f55f823c5a4.PNG Zmieniony przez - [...]

treny, rapid kosa lepszych jak na razie nie brałem!!! tylko urwało mi się źródło:( i nie wiem na czym forme w zrobie w tym roku..jak na razie nie widze alternatywy

[...] się też chociaż troszkę takie marzą. Już nie jedna tutaj udowodniła, że bez zapie==== nie ma rezultatów. Dzięki Anchy, o i Ciebie mi.n miałam wyżej na myśli:-D. Jedynie, czym w tej chwili się martwię to rozplanowaniem miski - chyba koniec z kawą z mlekiem, bo za dużo tłuszczu zabiera, a na 0,5% to szkoda miski i portfela. Zmieniony przez - [...]

Czym się przejmujesz? Chudo jest ;-D

Mam Salbutamol , sam w zupełności mi starcza. Mam dietę , działa. Ale chcę się wyciąć jeszcze bardziej wbrew wszystkiemu. Z czym mogę go połączyć aby miało to ręce i nogi ? Może Johimbina ?

Tydzień 2 Przeżyłam, wróciłam i .................. to samo, co wczoraj. Pół godziny spania, po czym zaczynam się męczyć. Nie mogę spać, nie mam siły wstać i tak prawie cały dzień. Wszystko mi przeszkadza i wszystko mnie denerwuje. Rodzina mówi, że wyglądam, jak "chodzące zombie". Najdziwniejsze, że chce mi się ćwiczyć, chociaż nie mam siły }:-(. [...]

Sie poczulam wywolana do tablicy. Na tych co jecza czekaja kary. O patrz na mnie... Pokaralo mnie glodem i zasnac nie moglam przez dlugi czas. Zasnelam - hurra!!! Po czym o 2:20 obudzil skrecajacy glod i mecz sie do rana %-) widzisz? Nie oplaca sie... /-) A taki power to czasami z nadmiaru adrenaliny sie pojawia, rozne dziwne bodzce moga miec [...]

przejrzyj dział, masz w czym wybierać: http://www.sfd.pl/MUZYKA-f454.html

King labs to nizsza polka. Znajomy lecial jakis czas temu po czym przeszedl na sredniej jakosci ug i poczul kopa ;-)

[...] dłuższego czasu. Przed treningiem zrobiłam 4km biegu w tempie 5:30, więc rozgrzewka była konkretna. Po treningu załapałam się jeszcze na instruktaż z Clean and jerk. Mam nad czym pracować. Dzisiaj pobiegałam rano, a wieczorem zrobiłam trening z dnia 3-go, czyli siła na klatę. Jutro w planach normalnie 4-ty dzień treningu, a w niedzielę pewnie [...]

[...] plastry boczku wzdłuż obok siebie na szerokosc roladki -nalożyć roladkę na boczek i zawinąć -owinąć w folie aluminiową w ksztalt cukierka -piec 150' 45min. -Szamać z czym kto woli u mnie z pomidorem ogórem kiszonym cebula i jarmużem :) Pozdro. /SFD/Images/2016/1/27/80447e244629459ea687c5b3d2e94f97.jpg [...]

Wszyscy twierdzą że Piechowiak nie zasługuje na pierwsze miejsce, po ostatnich zawodach rozmawiałem z jednym z sędziów i powiedział że wyglądał najlepiej, z czym ja też osobiście się nie zgadzam , no ale to sędziowie decydują nie my. Wyniki ostatnio bywają dziwne bardzo , no ale, taki sport.. Współczucie dla zawodników którzy wiedzą że powinni [...]

Wszyscy twierdzą że Piechowiak nie zasługuje na pierwsze miejsce, po ostatnich zawodach rozmawiałem z jednym z sędziów i powiedział że wyglądał najlepiej, z czym ja też osobiście się nie zgadzam , no ale to sędziowie decydują nie my. Wyniki ostatnio bywają dziwne bardzo , no ale, taki sport.. Współczucie dla zawodników którzy wiedzą że powinni [...]

Dlatego piszę,że to widzę na podstawie zdjęć i relacji live. Jak widać -na zdjęciach tego o czym piszesz nie można dostrzec. Pozostało jechać na mistrzostwa Europy i tam jeszcze raz powalczyć z Piotrem i zawodnkami z drugiego i trzeciego miejsca. Druga sprawa o której pisałem-słabe oświetlenie sceny i tło nie bardzo odpowiadające prezentacji [...]

Czym dłużej ćwiczę, tym bardziej zastanawiam się czy stosowanie leciutkich rękawic przyrządowych ma sens. Teraz nie mogę ćwiczyć w klubie i ćwicząc 12 rund po 3 minuty u siebie na salce na gruchach/piłkach/workach odczuwam różnicę w zmęczeniu rąk. Niby szybkość się ćwiczy na lekkich, ale na sparingu zakładamy cięższe. Jaki to ma sens. Teraz na [...]

Wiem na czym polega tam wyszkolenie to co mi się nie podobało w boksie to że cios prosty jest ze słabszej ręki i że nie uczy walki na gołe ręce tylko w owijkach i w grubych rekawicach a na ulicy nie powiesz do przeciwnika czekaj tylko ubiorę owijki i rękawice bo nie umiem uderzać bez rękawic i połamać mogę sobie ręce. No i nie ma kopnieć. W jkd [...]

....Cynikiu 75 to o czym pisałeś timing czyli szybkość i synchronizacja wykonania danego ruchu w jednostce czasu. Nie, pisałem o prędkości względnej i kątowej, nie o timingu czy synchronizacji. Co do reszty - pozostaje Ci rozp******ić wszystkich na jakiejś ALMMIE czy w klatce technikami t**** skoro są skuteczniejsze/silniejsze/szybsze. Zrób to, [...]

[...] o timing innymi słowy wszystko jest w filmiku z Tedem Wongiem. O ustawieniu ręki i ciała w ciosie prostym. Przyjdź na trening jeden z drugim to zobaczysz o co chodzi wiem o czym mówię bo tego doświadczyłem ja sie podszkolę i będę startować napewno bo mam przewagę na sparach i mini turniejach w klubie używając t**** Zmieniony przez - shamma w [...]

Wiem na czym polega tam wyszkolenie to co mi się nie podobało w boksie to że cios prosty jest ze słabszej ręki i że nie uczy walki na gołe ręce tylko w owijkach i w grubych rekawicach a na ulicy nie powiesz do przeciwnika czekaj tylko ubiorę owijki i rękawice bo nie umiem uderzać bez rękawic i połamać mogę sobie ręce. No i nie ma kopnieć. W jkd [...]