czy

przepraszam uprzejmie a my co ? - wrozka. pl? skad mamy to wiedziec? przeciez moze byc wiele przyczyn. a kox sie bralo? edit: zeby nie bylo , ze cie obrazam czy cos takiego ale wez sobie chlopie spojrz na swoje posty: serce problem bol przy nachylaniu meta zawroty koks serce bol przerost zawroty puls bol w klatce piersiowej mostek nerka ekg [...]

Nie wiem czy jest sens brać jeśli masz dobrą dietę i nei wypłukujesz tych minerałów z siebie.

Mocny stabilizator z szynami na pierwszy miesiąc , potem opaska uciskowa. Do tego suplementacja glukozaminą w celu poprawy stanu kolana i wzmacnianie nogi na basenie czy też rowerku.

[...] o profilu ostrym i nie, mają różną gumę na rancie i wewnątrz stopy i takie tam. Inne są lepsze na panel a inne w skały. Jeszcze inne na drogi przewieszone gdzie haczysz pietą a inne na długie drogi w góry. Z twojego pytania wnioskuję, że jesteś początkujący a więc jak masz kasę to polecam 5.10 model Coyote lub Coyote Lace up. Pierwsze [...]

Oczywiście Ozzy, masz rację. Pytanie tylko czy autor tematu potrafi prawidłowo zrobić wersję na klatkę i wersję na triceps. Jeżeli nie to bezpieczniej będzie to rozdzielić.

w pracy czyli posilek 2, najlepiej mi odpowiada zjadanie kanapek wiec na co zmienic szynke? na co platki kukurydziane? 320g w. to okolo 4g na 1kg czy to jest zbyt duzo?

makaron czy ryz to nie ww kiepsiej jakosci, jedynie zgodze sie z tym chlebem :P

tzn jaki do podciągania czy do wyciągu bo lipnie opisałeś czego potrzebujesz

według mnie za mało białka mieści się w 1 jajku proponuje zjeść ich więcej nie przesadzając z tłuszczami(ilość zółtek) badz w ogóle skupić się na białku kazeinowym np. serek wiejski czy też twaróg.

przejmujesz sie 15g białka w jedna czy druga strone. Nie wiedzac co je przez cały dzień. Jaki tłuszcz żółtek co on mu zrobi?

a ciekawe pytanie wogóle czy to zdrowe tak do syta? faf co myślisz?

chodzi o zakres powtórzen w pierwszym tyg od 12-15 w drugim od 10-12 a w trzecim i czwartym od 8-10 a czy FBW ?? hmm całkiem mozliwe ;-)

Lepiej zmierz taką którą masz, bo przeważnie na necie podają wymiary w klacie, długosci itp. Co z tego że podałeś nam wagę wzrost a skąd mam ywiedzieć czy np nie masz 45 w bicu i niby rozmiar się zgadza a na łapę nie wejdzie

Kapsy wezmę bo nie lubię. A zadziała to coś czy placebo? Już kiedyś zakładałem temat między innymi o matadorze. Teraz widzę że brawn od PH ma jakiś pomper insulinowy, w cenie 229.... :/

Zależy ile ten cykl na cm3 trwał i czy widzisz że progresujesz nadal, jak są postępy to można trochę jeszcze ugrać.

w tamtym poscie nie mogles sie spytac?? to sa hantle czy sztangielki?

3x w tygodniu 440 po 1 porcji starcza na 7 tygodni (22 dni trenigowe)...ale czy jedna miarka wystarcza Zmieniony przez - greg64 w dniu 2010-01-26 12:43:35

jest to bcaa extreme pure z aminostar i niewiem czy to prawda ale podobno w6 kapsułkach moze byc tylko 3g bcaa

12 tyg to wystarczający okres aby zrobić dobrą redukcje - a czy w twoim przypadku się sprawdzi to ciężko powiedzieć bo nic o tobie nie wiadomo

nie wiem czy wogole ci nolva cos da teraz.. jak juz masz guzki, 20mg starczy mozesz zaczac z 60/80 jako uderzeniowa dawke i zejsc do 20mg dziennie sobie .