czas

Supnet a można odbierać osobiście? To jak szybko upływa czas zależy od tego po której stronie toalety się znajdujesz.

W twoim wieku odradzam branie się za siłownię , poczekaj jeszcze kilka lat , ponieważ twoje ciało cały czas się modyfikuje ..

Jakieś pojęcie już złapałeś przez ten czas to powinno lepiej pójść

Frontloading stosuje sie podczas krotkich cykli, np dwu tygodniowych. Uzyskuje sie przez to szybkie i wysokie stezenie substancji aktywnych w organizmie, ktore podtrzymuje sie conajmniej dwa tygodnie. Caly widz polega na tym, ze cykle standardowe, 6-12 tygodniowe, sa bardzo duzym obciazeniem dla organizmu - ogromny przyrost wagi, zmiany cisnienia, [...]

hehe, jeszcze mam czas zeby wziasc hgh narazie bralem wczesniej 3 cykle wiec poczekam z tym

[...] mistrzostw świata Formuły 1. Niemiecki kierowca dwie godziny po zakończeniu kwalifikacji na torze Nuerburgring został ukarany przez sędziów ponieważ nagle zwolnił podczas pierwszej sesji, przez co omal nie spowodował kolizji z jadącym tuż za nim Hiszpanem Fernando Alonso z Renault. Glock odpadł w pierwszym etapie rywalizacji o pole [...]

jak KruQ pisze dobre 8tg i coś z mięcha ci wpadnie a jak bedziesz pilnował diety by sporo białka było i dorzucisz aero co jakiś czas to cię tak tragicznie nie zaleje a potem pociagniesz miech na kretce to masz szanse by ci sporo zostało z tego cyklu a na następny to mozesz już propa zarzucić lub enana

son czy to bialko mozna brac caly czas chodzi mi o dzialanie kreatyny

Według najnowszych badań kretynę w niewielkich ilościach można brać cały czas i biorąc proteinę Vitalmaxa ma się tą kreatynę zapewnioną. Tak jak mówiłem, czuć przy braniu tego białka lepszą pompę.

..narazie skup sie na dobrze ulozonej diecie i planie, ew. w razie potrzeby do diety w celu uzupelnienia gainer/bialko, na mono jeszcze przyjdzie czas pzdr

Hmmm... wiec troche nie bardzo a jaki moze byc czas wykrywalnosci? bo zwykly teściu nawet do pół roku a co z animal testem i stackiem ?

[...] jest to żadna nowość bo np Malay ma takie 2 tylko z npp i metką: http://www.sfd.pl/MALAY_TIGER_MIX-t488791.html , teraz doszedł nowy Rapid. Atomic miał przez bardzo krótki czas mix master+prop. Bijesz jak wspomniałem, od indywidualnych predyspozycji. Za takimi mixami przemawia ekonomia - kupując 1amp wydajesz niewyobrażalnie mniej niż 3x 1amp [...]

skoro wiesz to zacznij działać. Zacznij się dobrze i regularnie (systematycznie) odżywiać a po tygodniu zobaczysz efekty. Na odżywkę przyjdie czas trochę późńiej. Chociaż z 2 tygodnie postaraj się dobrze odżywiać, a sam nie uwierzysz jak nieweile brakowało zeby przytyć. Wiem bo sam to na sobie sprawdziłem. Dobra dieta potrafi sprawić cuda

prawdopodobnie akrihina rowniez masz wala bo ogolnie scan jest duzo pewniejszy od akrihinu, czas tej metki juz dawno minał Zmieniony przez - prv_87 w dniu 2007-03-29 11:45:51

[...] 100 pompek. Zamiast ładować ciągle na maksa. Zmniejsz nieco intensywność treningu a zwiększ jego objętość na przykład wykonując 5 serii pompek z 60% maksymalnej ilości powtórzeń, podnosząc ich ilość co trening o jeden. Po jakimś czasie na pewno przekroczysz upragnioną setkę. Pamiętaj nie da się cały czas trenować na do upadku mięśniowego.

Ja jakies czas temu ogladalem film dokumentalny o Pudzianie -mowil ze u niego godzina basenu to podtswa.

[...] cyklu na mono- jednak cyklu wedle tego co nappisalem na wstępie. omega3 w sumie jeszcze nikomu nie zaszkodziły więc nie widze sensu ani podstaw aby odradzać... ale jak cały czas usilujemy wszystcy powiedziec musisz sie wlaściwie odżywiać- dlatego więc nie rozpisze ci dawkowania ww. odzywek bo poprostu nie znam twojego ozywiania, ani nie jest to [...]

narazie poszukaj w postach podwieszonych artu 10 wskazówek zywieniowych i według nich postępuj nie licz nic jesz dużo i ćwicz z głową na suple przyjdzie czas a za rok je lepiej wykorzystasz

no ale nie rozumiem w czym problem? ze dieta ma sie roznic dla osoby pracujacej w dzien i dla osoby pracujacej w nocy? jesz wtedy kiedy nie spisz i to jest Twoj czas na odzywienie organizmu, nie ma znaczenia czy jest to dzien, czy noc, bo dla osoby pracujacej w nocy ta noc staje sie dniem. tak wiec normalnie trzymasz diete, jak zwykla osoba [...]

zacznijmy od podstaw http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Trening na poprawę siły-każda grupa mięśniowa trenowana raz w tygodniu. Trening na dużych ciężarach z małą ilością powtórzeń w seriach 8-1.Przerwy pomiędzy seriami wydłużamy do 3-5 minut. Na duże grupy wykonujemy 8-10 serii, na małe 6-8 serii(plus 2-3 serie rozgrzewkowe w obu [...]