coleman

puma666 Szkoda ze nie masz poreczy - najlepsze cwiczenie masujace rozwijajace caly piersiowy wiekszy ??? 1.To po co wykonujemy takie ćwiczenie jak wyciskanie sztangi ? Skoro pompki na poręczach są lepszym ćwiczeniem? 2.Pompki na poreczach są dobrym ćwiczeniem na klatke ale w szerokim rozstawie łokci tj.daleko od tułowia ( ale wiesz o tym zapewne [...]

Macie jakis wzór na te procenty? W walce wszystko moze sie wydarzyc i wielokrotnie zdazalo sie ze faworyt przegrywal. Ktos z was przewidzial ze Coleman tak urzadzi Shoguna albo ze Gołota ucieknie z ringu? Wątpie. Chyba że powiedziały to wam wqasze tajne wzory ktorych niestety nie mialem mozliwosci poznac.Jako ze jestem fanem wanda to stawiam na [...]

Może nie tylko o SAA, ale ogólnie temacie siłowni, z mojej kolekcji: 30 days on steroids Dominator - Mariusz Pudzianowski Doping w sporcie - Polsat Raport Specjalny Dorian Yates - Blood And Guts HBO Real Sports Steroid Special Ronnie Coleman - The Unbelievable Testosteroneboys Pumping Iron - Arnold Schwarzenegger znacie jeszcze jakieś tytuły? btw [...]

dzieki szarek za motywacje A co do Bugara to jest niesamowity hehe pierwszą walke wygral przez balache w stylu Fedor vs Coleman wiec wiesz oco chodzi hehe A co do motywacji to podobalo mi sie dzisiaj to jak wybilem ten kciuk a juz mialem isc na drugą. To muwie do kumpla ze nie umie rekawicy zalozyc bo tak mnie bolu palec a to on" Nic Cie [...]

Ciekawe o kogo chodzi;-) Pewnie Ronnie Coleman};-) a tak juz calkiem powaznie to moglby ktos kto dlugo bije inse wypowiedziec sie na temat pogarszania wzroku przez ten srodek? Jak to jest w praktyce? Czy gdyby np stosowac czasami po treningu z 5jednostek to istnieje REALNE ryzyko uszkodzenia wzroku? Mowa o malych dawkach nie stosowanych czesto [...]

[...] domu. Często zawodnicy się przetrenowują bo ćwiczą bardzo długo i wykonuja duzo ilosc ćwiczeń i seri a tam bylo napisane ze mozna cwiczyc wykonujac np: tyle seri co arnold, coleman itd ale sesja ma trwac max 40 minut wtedy unikniemy przetrenowania jak znajde artukuł to go przepisze a wy oceniajcie fotki moze cosd pokrecilem ale jak znadje to [...]

W Pani Domu tak napisali? Metody o których mówisz są dla zawodowców, ze stażem przynajmniej kilku lat z porządną dietą i świetnym pojęciu o treningu! Zobacz w dziale dla zaawansowanych, chociażby eksperyment Pumy666. Przeciętniak nie będzie nawet wiedziało co chodzi, a sam trening by go zabił. Jeśli Ronnie Coleman robił na przykład 21 serii na [...]

będe miał brzuc większy niż coleman po świętach

Po tych wystajacych brzuchach zaraz widąć, kto najwięcej koksuję - Coleman z pewnością nie stroni od hormonu wzostu i sterydów. Ciekawe, że w 1997 roku na Mister Olimpia był 9 i miał czarną czuprynę, a już rok później zdobył Mister Olimpia, wyhrywajć ze świetnie przygotowanym Wheelerem i włosów na głowie już nie miał? Wyszły mu od stresów, czy [...]

No dobra wyjasnilem. Tessh moge taki przyklad podac. Luknij na plan Doriana heh. A Coleman to chodząca apteka jest... Dzisiaj jestem maly jutro będe duzy

Bufon???????Przecież sam sobie tego przezwiska nie wymyślił!Poza tym kto jak kto, ale mówienie o Sakurabie per bufon jest totalnie nie na miejscu. Prosty chłopak co sobie wypić lubi i w kółko uśmiech od ucha do ucha...No wybacz,znam wiekszych bufonów,jak dla mnie Ortiz i Rampage biją wszystkich na głowę.No a w temacie, to też mam nadzieję że teraz [...]

[...] z dupy tematy powinny byc usuwane na starcie. "trenuje 1 rok i 7 miesięcy regularnie z tego co wiem to słabo z dietą ale do cyklu chce ja podciągnąć co do suplementacji nigdy nic nie kupował i nie brał od paru miesięcy kupuje białko surowe w takich workach chyba z 300 jajek" a coleman nigdy nie startował, chociaż fajnie wygladal...

1. Fujita - DSE chce go widzieć na GP http://www.sfd.pl/temat244541/ 2. Nakamura - młody skos promowany przez władze DSE. 3. Gomi - jako reprezentant wagi lekkiej 4. Silva - raczej na pewno TAK 5. Cro-Cop - j.w 6. Henderson - jako reprezentant wagi średniej. 7. Coleman - mimo iż ostatnia walka powinna się w moim mniemaniu zakończyć NC to i tak ma [...]

Zobaczcie profil , gosc cwiczy 1 miesiac ... przyjdz z takim problemem za rok jesli nadal nie urosnie ... Musze cie zasmucic , nie , nie w ciagu miesiaca nie bedzie mial klaty jak ronnie coleman , bicepsu tez...

moim ulubionym ćwiczeniem do polepszania wyników w przysiadzie (oprócz przysiadow offcourse) jest marsz wykroczny (taki jak coleman robi na końcu unbelivble)

A ja mam dosc zawodnikow takich jak Sonnen, Leben, Edgar, Evans itp. itd. wszyscy oni sa dla mnie tacy sami, walcza tak samo, piepszą takie same głupoty w wywiadach, ogolnie bezpłciowi zawodnicy. Ze niby Sonnenowi nalezy sie rewanz? Za co sie pytam? Padl przez submission, a nie zadna decyzja. Dal sie zlapac. Jak facet, ktory nie ma opanowanych [...]

Chwilowy masz racje jak zawsze ale czy myslisz, ze ktos to rozumie? Ludziom trudno jest sie przestawic, tym bardziej, ze Coleman cwiczy inaczej :). Co do planow to co cykl zmniejszam liczbe cwiczen. Nie mowie, ze to dobrze czy zle. Poprostu mi to odpowiada. W HST nie ma zakazow co do stosowanych cwiczen. poprostu stosuje sie wielostawowe zeby [...]

Wiadomo ze Coleman , ale moze Arni by cos powalczył :D

to zależy co sędziowie by oceniali Frank Zane pomimo 80kg wagi pokonał Arnolda ? Jak to możliwe ?? Dlatego wygrana Colemana z 99 wcale nie jest oczywista, gdybym ja był sędzią oceniałbym inaczej niż większość z was ,stawiałbym na proporcje a swoją drogą ,ten brak włosów to racja za sam ich brak Coleman nie powinien stać na podium bo [...]

to co ma Coleman powiedziec??