co zamiast animal pak

Brałem przez jakiś czas Animal Pak. Wydaje mi się że latem pomógł mi w utrzymaniu wagi. Z reguły spadałem z masą jakieś 4kg. Zastanawiam się nad alternatywą tj. Coś co zawiera: -enzymy trawienne, -żeńszeń, -witaminy -może jeszcze jakieś dodatki, ziółka. Oczywiście mogę sobie kupić białko np. kaizena czy sport one z enzymami trawiennymi i w tym [...]

Witam zastanawiam sie nad zakupem Animal pak mam pytanie czy znajdzie się coś lepszego lub tańszego od ww produktu ?

Jakim suplementem można zastąpić Animal Pak ?

[...] da mi najlepsze efekty.. i nie mowie o dawkach narazie chce znac tylko nazwy odzywek SWG 4000 4,5kg TCM Knockout-zamierzam kupic Animal Pak-zamierzam kupic ( moze zamiast animal pak kupic No Booster? jak uwazacie) co da mi lepsze efekty jesli chodzi o mase .. l-glutamine(olimp) HMB Mega caps (olimp) Dibencozide Magnum(megabol) [...]

[...] będę trenować 6-7 x w tygodniu. Polecono mi 2 ćwiczenia na klatkę piersiową, co mi tam - zrobię 6 ćwiczeń, a w każdym po 5 serii. W efekcie takiego podejścia ćwiczący zamiast pożądanych efektów treningu może zyskać co najwyżej przetrenowanie mięsni, układu nerwowego i kontuzje. Z reguły, przy stosowaniu wolnego tempa w fazie negatywnej i [...]

[...] omega 3 też cały czas będzie brana a Magnesium Citrate zawsze na noc będę zapodawał.I teraz pytanko czy coś pozmieniać?Może gdzieś zamiast storma dac zwykłe mono lub horse power?Prosiłbym o opinie co ewentualnie z czym pozamieniać itd.Z góry dzięki za odpowiedz,pozdro. ps.mam też pytanko czy nie ma jakiś [...]

[...] zależności od mojego głodu, zrobię sobie kanapki z wędliną/serem białym/ serem żółtym w zależności na co najdzie mnie ochota plus jakiegoś owoca najczęściej banan Czasem np. zamiast kanapek robie sobie makaron z serem białym w zależności od poziomu mojego głodu. Zdarza mi się nader często iż miedzy śniadaniem obiadem kolacja podjadam, a to jakaś [...]

[...] dawka PO TRENINGU), można stosować również po treningu siłowym b)Glutamina - również chroni mięśnie, przyspiesza regenerację. Obecnie zaleca się jednak stosować BCAA zamiast glutaminy - co kupować: BCAA w kapsułkach lub proszku, mix BCAA z glutaminą (SportsOne, Activlab) - nie kupować: HMB - nie poleca się tego środka jako antykatabolika; [...]

[...] zależności od mojego głodu, zrobię sobie kanapki z wędliną/serem białym/ serem żółtym w zależności na co najdzie mnie ochota plus jakiegoś owoca najczęściej banan Czasem np. zamiast kanapek robie sobie makaron z serem białym w zależności od poziomu mojego głodu. Zdarza mi się nader często iż miedzy śniadaniem obiadem kolacja podjadam, a to jakaś [...]

[...] nowego na ten trening, juz czeka:) - BETANCOURT Bullrush po silce - BETANCOURT Bullnox Androrush przed silka - PHD Nutrition Synergy Iso7 przed i po silce ( moze zamiast posilku ?) - ANIMAL PAK Zostawie tez bo mam: - Probolic SR bialko Nutrition sport na noc. - ISO 100 Dymatize z rana. - Glutamina SR Wyrzuce: Tauryne, BCAA, [...]

[...] nowego na ten trening, juz czeka:) - BETANCOURT Bullrush po silce - BETANCOURT Bullnox Androrush przed silka - PHD Nutrition Synergy Iso7 przed i po silce ( moze zamiast posilku ?) - ANIMAL PAK Zostawie tez bo mam: - Probolic SR bialko Nutrition sport na noc. - ISO 100 Dymatize z rana. - Glutamina SR Wyrzuce: Tauryne, BCAA, [...]

[...] te 50g mniej. Czasami wrzucam także tatara wołowego, jakąś sałatkę colesław, tuńczyka czy serek wiejski. Różnie i nie da się tutaj tego przewidzieć. Jak mam to na śniadanie zamiast piersi i mleka z wpc zjadam serek z wpc. Na drugi śniadanie zamiast piersi, zjadam puszkę tuńczyka. Dodam jeszcze, że czasem lubię zjeść sobie jajko na twardo czy [...]

[...] 200g piersi z kury 3,4 to samo co w 2 TRENING ainokwasy CARDIO carbo z aminokwasami 30 minut pozniej 50 g bialka 5. to samo co w 2 6.30 g bialka 7.200g piersi z kury zamiast piersi moze byc kazde mieso ale chude białka z jajek i smazone bez tluszczu masz miec 40 g bialka patrzysz na tabele i i dajesz tyle zeby mialo 40 g (jeśli chcesz [...]

[...] diete, której szczerze mówiąc nie potrafie sam ułozyć, ale myslę ze przy tego typu treningach, powinienem zacząć od diety niskotłuszczowej ( witaminy,owoce, warzywa, ryż zamiast ziemniaków, gotowane potrawy-nie smarzone) Bo chodzi mi przeciez o zgubienie paru kilo . Ostatnim tematem bedzie suplementacja: A wiec mysle ze na początek : Animal [...]

[...] nowego na ten trening, juz czeka:) - BETANCOURT Bullrush po silce - BETANCOURT Bullnox Androrush przed silka - PHD Nutrition Synergy Iso7 przed i po silce ( moze zamiast posilku ?) - ANIMAL PAK Zostawie tez bo mam: - Probolic SR bialko Nutrition sport na noc. - ISO 100 Dymatize z rana. - Glutamina SR Wyrzuce: Tauryne, BCAA, [...]

Witam, Mam pytanie, ponieważ po 6 tygodniach ćwiczeń na siłowni postanowiłem kupić jakieś odżywki. Wstępnie miały to być aminokwasy Nutrend BCAA Mega Strong, coś na masę - Jumbo, oraz znajomy polecał Animal Pak Pump. Zamiast tego jednak zamówił mi Jumbo, Nutrend BCAA i Animal Pak Nitro. Doczytałem, że Nitro to również aminokwasy i pytanie [...]

[...] dla mnie trenowac z rana, chcialem kupic NO XPLODE ale jak to biore z rana to sram dalej niz widze wieczorem przed cardio nie bede tego bral bo nie zasne. Moze dac bcaa po treningu albo glutamine gdzies wcisnac. Tribulus zamiast zenszenia ? Myslicie ze ma to sens? zmienili byscie cos w tym ? Zmieniony przez - iNightWolf w dniu 2008-10-07 04:50:21

[...] wiecej tak jak powyzej, chyba, ze ktos porzadnie ja skrytykuje) 2. Gainer od Optimum Nutrition 3. Animal pak - jedna saszetka dziennie 4. aminokwasy BCAA - jeszcze nigdy nie bralem tbh Czytalem o kreatynie, ale nie jestem do tego przekonany, co mozna stosowac zamiast kreatyny? Z gory dziekuje, jesli ktos poswieci troche czasu na przeczytanie:)

[...] przez trenera: Pon: plecy,bic -podciaganie 4x -wioslowanie 3x -sciaganie na maszynie( nie wiem jak to nazwac, maszyna podobna do maszyny do wyciskania na barki, ale zamiast wypychac do gory przyciagamy z gory w dol) x3 -lawka rzymska x3 -uginanie ze skretem z hantlami x4 -ugianie z gryfem lamanym x4 Sroda;klatka tric -wyciskanie hantli [...]

[...] 105cm w klatce przy 34,5cm w ramieniu, i chude nogi 36cm w lydce i 57 w udzie. Planuje od grudnia wylaczyc calkowicie lub znacznie zredukowac liczbe serii na barki i klatke, zamiast tego skupic sie na treningu nog, plecow, bicepsow i tricepsow a takze brzucha i przedramion. Oczywiscie porozmawiam o tym z trenerem co on o tym sadzi. Moje pytania [...]