co to jest cytrynian

[...] z hipogonadyzmem. W ostatnich latach w Stanach Zjednoczonych trzykrotnie wzrosła populacja mężczyzn po 40. roku życia stosujących preparaty testosteronu . Zjawisko to nie jest związane ze wzrostem częstości „klasycznych” przyczyn hipogonadyzmu, ale najczęściej z rozpowszechniającą się, także w Polsce, modą na leczenie hormonalne postępujących [...]

[...] watroby i nerek i prowadza do stanu zapalnego ukladu nerwowego (polaczonego z dysfunkcja ukladu nerwowego) – Poruszenie zólci to poruszenie toksyn – Fosfotydylocholina jest ciagle dodawana do przeplywu zólci w celu podtrzymania plynu zolciowego do wytwarzania liposomow fosfolipidowych i soli zólci, aby te mogly chronic sciany komórkowe [...]

[...] żelazo co spowodowało wzorst hemoglobiny a następnie zapaść/spadek. Wrowadziliśmy retinol i hemoglobina wzrostła. – Nie ma korelacji pomiędzy hemoglobiną a żelazem; jest za to pomiędzy retinolem a hemoglobiną rowniez padla taka o to informacja odnosnie omawiania innych aspektow: – Jabłczan magnezu lub glicynian na mięśnie, treonian na [...]

[...] kupilem jem tego 3g dziennie co odpowiada cos kolo 420mg magnezu.Nie widzę poprawy żadnej a sod wapn potas po wynikach krwi w środku normy.Czyli dużo wody = dużo wydalonych makro i mikroelementów. To jakiś trop mam bo faktycznie od jakichś 3 miesięcy z Muszynianki na firmówke się przerzucilem która jest uboga w mineraly , Kinga Pienińska...

[...] chrypa siedzi, zatoki dalej zawalone no i tyle. Na treningu dzisiaj ręce, treing spoko, siły brakowało ale pewnie spowodowane przeziębieniem czy ciul wie już co to jest. Jutro robię kolejny off. Treningi mi teraz wypadaja dwa dni on dzień off, ze wzgledu własnie na ta chorobę a całkowicie nie chce odpuszczać bo wiem że sie i tak nie [...]

[...] do bani jakieś grube rozkminy (zostawię to dla siebie o co chodziło) No ale pogadałem z dwiema osobami, co prawda przez mess i insta i uświadomiłem sobie że to wszystko nie jest tego warte i nie ma co się spinać i denerwować o pierdoły. Momentalnie mi przeszło do tego kilka spraw się wyjaśniło i wszystko wróciło do normy :)  Waga niska niby ale [...]

[...] prysznic śniadanie i jeszcze w kimę :D  o 14 poleciałem na treing nóg xD ooo tak, czwórki przyatakowane po 10-12tyg nierobienia ich xD  Pierwsze co to wejść pod sztangę to jest jakas masakra, mnie po siadach to bardziej łokcie i nadgarstki bolały niż kolana (chociaż ich wcale nie czuje, zregenerowane na maksa no i nie oszukujmy sie obciążenie [...]

[...] sobie ok :P zawsze tak mam że w ciągu dnia mam muła a jak już wejdę na trening to się rozbudzę jakoś, cisnienie podskoczy, motywacja wejdzie i pełny focus. Z tym focusem to jest jednak plus w takiej piwnicznej siłowni :D Nikt nie zagaduje, nikt nie przeszkadza, nikt nie zajmuje sprzętu :D tylko ja i klamot :P  To tyle z pozytywów mojej siłowni [...]

[...] takie małe). Tak więc dzisiaj na siadach +5kg i zrobiłem 1p więcej czyli 205kg poszło na 10p później regres na 185kg i tam też zrobiłem 10p. Ogólnie nie wiem jak to też jest ale odczucia podczas siadów a to co widać na filmiku to dwie różne rzeczy, na filmik jak patrzę to widzę tam jeszcze z 2p zapasu a jak siadałem na treningu to już ten [...]

[...] treningu nie będę opisywał ale było ok, fajnie bo na treningu czuję taką energię cały czas, nie mam jeszcze takiego zjazdu maksymalnego że ledwo co kończę trening więc to jest super wg mnie ;)  Tutaj filmiki niżej ;)  https://youtube.com/shorts/dqImHC_jZlo https://youtube.com/shorts/YMN7tj335nU https://youtube.com/shorts/I-L_o7jyRqw [...]

28.10.2021 5 Tydzień Masy Waga: 110,5kg Cardio: 4x 25min ew Bry bardzo dzisiaj :D  Nooo... Nareszcie trochę lepiej z gardłem, chrypa dalej jest ale już ślnę można spokojnie przełykać z lekkim bólem a nie aż takim jakby chciało gardło rozerwać :D nie no poprawa jest co mnie cieszy ale te tabletki co są tylko trzy do wybrania co dostałem to jakaś [...]

[...] off i niech te nogi coś poodpoczywają sobie ;p  Na treningu dzisiaj był grany Push z naciskiem na Barki :) W sumie to fajnie weszło i nie ma tego złego, energia na treningu jest jaka jest ale tez nie ma tak że chodzę jak trup :P  Już nie mogę się doczekać piątku jak zajedziemy na te weryfikacje i znów poczuję ten klimat bycia wsród ludzi z tą [...]

[...] rosną ;)  A tak to apetyt mega, wszystko na swoim miejscu, ja jeszcze czuję się jakby taki lekko popuchnięty od tych leków, albo może i to nie od leków haha może tak już jest :D hehe   Filmiki z treningu: https://www.youtube.com/shorts/IF4lMh_l9cE https://www.youtube.com/shorts/v-lejQ5zfcM https://www.youtube.com/shorts/jwk4ET6tiQ4 [...]

[...] na tyle nie siadło. Więc w tym roku raczej celu już nie osiągnę bo 16 Maja zabieg na przepuklinę i zanim wrócę do klamotów to ho ho ho. Tak więc życiówka to też dla mnie nie jest no ale pierwszy kontakt w życiu ze sztangą 250kg na plecach no i jak dla mnie to robi już wrażenie.  Co do samych siadów, ciężko i to bardzo co widać na filmiku przy [...]

[...] Później do pracy po pracy trening na którym siadły plecy i tył barku plus brzuch. Dużo serii dzisiaj nagranych więc jak to od jakiegoś czasu robię play lista z treningu jest dostępna, kto chce niech sobie zobaczy jak trenuje tylko z góry piszę to zawsze to nie żaden atlas ćwiczeń ;) Atlasy ćwiczeń są na necie od znawców jak znawcą nie jestem [...]

18.03.2022 3 Tydzień Redukcji Waga: 117,6kg Cardio: 5x 40min ew Witam! Dzisiaj Legs Day! :D Mega Mega i jeszcze raz Mega :D  Nie no strasznie jestem zadowolony bo padła dzisiaj moja życiówka na siadach :) Przed treningiem oczywiście stresik, w nocy nawet mi się przysiady śniły ale jak to sen w moim przypadku bardzo dziwny w którym znalazłem się na [...]

[...] 25min ew Hej Jak zawsze wstałem o 4:50 jak nie robię cardio, zrobiłem foty do raportu dla Adama no i zaraz po tym brakło u mnie prądu no ale wiedziałem że kura w biedronce jest w promo i że od 6 ostwierają to mówię zjem i podjadę bo może akurat tam prąd jest (miejscowość obok) ale jak się okazało sklep nieczynny bo też brak prądu no i tyle z [...]

[...] to niech napisze to będę kasował i dawał tylko aktualne czy coś. Ja to zostawiam dla samego siebie bo jak będę sie musiał cofnąć z obciążeniem to będę chciał wiedzieć czy jest lepiej niż na starcie czy to samo ;)    Trening: Plecy 1. Wiosło końcem sztangi 112x11 112x8+2 115x11 115x8+2 117x10 117x8+3 120x10 120x8+3 122x10 122x8+3 125x9 120x9+3 [...]

[...] jeszcze mocniej więc zmieniłem.  a reszta w sumie bez zmian ;)  Trening jak najbardziej ok :)  Od dzisiaj też kcal w górę tak więc w dni treningowe węgli już mam 960g więc jest co jeść xD    Trening: 1.Wyciskanie na barki siedząc 120x5 100x9 90x8 80x10 100x10 90x10 80x10 70x11 2. Unoszenie hantli na boki 28x12 22x12 22x10 19x10 28x12 22x14 [...]

[...] reszty ćwiczeń to tam już progress w powtórzeniach więc ok ;p Jedynie siady zawaliły, jeszcze przy dwugłowych cos pociągnęło i teraz jak wchodze po schodach to czuć że coś jest nie tak, takie szczypanie.  https://www.youtube.com/watch?v=4_fINsk1-lU   Trening: Nogi 1.Siad 215x9 195x8 220x6 190x8   2.Cylist squat 2x42kg x11 x8 x8 2x42kg x12 x10 [...]