Hej, To moze pare slow o sobie najpierw: 29 lat, kilka lat w miare systematycznego treningu silowego, 2 cykle kreatynowe (monohydrat), bez kontuzji i problemow zdrowotnych. Zaczalem sie ostatnio suplementowac: - SWOLE N (rano i wieczorem/po treningu). Pytanie: czy moge brac to wieczorem a nie po treningu? Wtedy zachowuje bardziej rowny stosunek [...]
Na tradzik najskuteczniejszy jest kwas pantotenowy (wit.B5) w dawkach ok.3g-5g/dziennie. W aptekach sprzedawany jako Calcium Pantothenicum (Jelfa) - niestety jedno opakowanie zawiera 5g, dlatego najlepiej znalezc apteke, w ktorej sprzedadza kwas pantotenowy w proszku, albo sciagnac z zza granicy.Naprawde polecam - od czasu gdy zaczalem stosowac [...]
[...] ma co pisać że jesteś d****em bo już to wiesz. Ale szamaj dużo cynku, nie myj bani za często jakimiś środkami, płucz wodą. Mój ojciec miał chemioterapie i jedyne co hamowało wypadanie włosów to ,,calcium pantothenicum jelfa''. Więc spróbuj to sobie czubku ogarnąć hehe ty wariacie. Spokojnie łysych też kobiety kochają :D Ty to jesteś wariat hahaha
[...] d****em bo już to wiesz. Ale szamaj dużo cynku, nie myj bani za często jakimiś środkami, płucz wodą. Mój ojciec miał chemioterapie i jedyne co hamowało wypadanie włosów to ,,calcium pantothenicum jelfa''. Więc spróbuj to sobie czubku ogarnąć hehe ty wariacie. Spokojnie łysych też kobiety kochają :D Ty to jesteś wariat hahaha Ty cisnąłeś 2 tyg [...]