brak

Pobudzenie, MaGor, ale takie lepsze niż od kawy - spokojniejsze i dłuższe, przynajmniej na mnie tak działał. Jednorożców brak:)

pytaj no powiedziałem że mam zapalanie kaletki tylko że konflikt podbarkowy więc że to synonimy ale bardziej chodzi o brak miejsca w stawie wszystko ściśnięte dokładnie jak ozzy ,wódka tam droga bo nie piją ale za to piwa tanie jak barszcz od 40 eurocentów Maks w Albert Heijnie masz wódkę za 12 -14 euro

hm...widze ten sam problem co u Gawlaka.brak kiety%-)Gratulacje byku

ja cały czas w plecy jestem, szkoda gadać. kompletny brak motywacji, jutro dopiero pójdę na siłkę, bo wczoraj to mnie bolało biodro przy wyciskaniu na klatę...

[...] spraw związanych z bieganiem... Brak mi czasu dla rodziny i spraw dla mnie obecnie istotnych i ważnych. Wszystko podporządkowuje pod posiłki, bieganie i zakupy, trochę brakuje mi relaksu i cieszenia się życia... Wracam do domu, jem posiłek i idę biegać lub na siłownie, wracam i idę spać Chyba zmienię nieco priorytety, hobby, [...]

U mnie wszystko ok, jedynie dziury brak %-)

jak ja bym chciał cos obejrzeć :D a brak czasu kutwa

niejeden by chciał ?, ostatnio narzekałaś na brak towarzystwa a leć..

[...] nigdy nie miałam, po prostu genetycznie mi nigdy maciek nie rośnie przez prawie 3 tyg jadłam bardzo niezdrowo i bardzo dużo - 3-4 tys kcal wchodziło nawet dzień w dzień + brak ruchu oprócz chodzenia na zajęcia, zero treningów null - zgadnijcie jaki efekt takiego cheatowania przez 3 tygodnie (155 cm mam, więc 3-4 kcal to dla mnie ilość totalnie [...]

brak wytrenowania, u mnie takie tętno to niestety standard, ale bede to zbijać po sesji, spokojnie chociaż u nas na zajęciach z fizjologii wysiłku i tak na wszystkich wykresach w każdej próbie wysiłkowej wypadam najkorzystniej ze wszsytkich, czasem wręcz specjalnie wykres dla mnie bardziej w górę rysują, żeby wszyscy ludzie z grupy łącznie ze mną [...]

Ciężka załamka jakaś czy brak sieci? No chyba że nas już nie lubisz }:-(

[...] jest naprawdę ciężko (z góry przepraszam wszystkich fanów tłuszczy ;) ). W sumie nie dziwne, że nie masz bardzo chęci, siły, ani ochoty na bieganie... Tłuszczy też właściwie brak... Ja tam żadnym ekspertem nie jestem, ale wg troszkę trzeba by tu coś wymysleć ;) Sam, jak sprawdziłem, przed kontuzją biegową jadłem ok. 2450 kcal (średnia z [...]

Cześć, Jestem nowym użytkownikiem. Chciałabym podpiąć się do tematu. Również mam problem z brzuchem, a dokładniej z brakiem talii i odstającym brzuchem i poduszką tłuszczu :P Na moim profilu załączyłam zdjęcia. O ile z płaską pupą i dużymi łydkami, jestem w stanie sama sobie poradzić, to na mój brak talii nie mam pomysłów. Nie wiem czy pomoże [...]

zgłosiło się 15 zawodników tylko jeden zawodnik w 73 i brak juniorów

[...] może dzisiaj coś ruszę, dzisiaj "tylko" 31 !!!!!!!!!!! Mogę biegać przy -20 , super mi się biega jak jest 0 stopni, najlepiej jak jest 10 . Już powyżej 20 czuje dyskomfort i brak motywacji, a przy plus 30 ... a idź pan ... Artek znam ten ból, ale cisnąć trzeba ;) nie zawsze jest tak jak byśmy chcieli, ale przynajmniej możesz się przygotować na [...]

Tri może w 2017-18, nie mam umiejętności pływackich, ale ultra po górach? Why not. Dzisiaj ostatni dzień w Anglii , na zewnątrz chłodno, siłownia w tym hotelu cienka jak sik nietoperza... Brak nawet biezni,... Jakieś 2 rowerki, atlas i materac.... Wieczór więc spędzam z KingGoblin :) Jutro pobiegam po Rzeszowie... [...]

Co do przysiadu: jezeli ppdwijasz ogon, tzn, ze brak ci rozciagniecia, wiec rozciagaj sie, znajdz w necie cw mobilizacyjne na biodra i staw skokowy. A wznosy z ooadu, coz, skoro pytasz, czy wziac wiekszy ciezar, tzn, ze zle robisz je technicznie :-) musialabys tez to nagrac, to cwiczenie wydaje sie banalne, jednak takie nie jest, wystarczy, ze [...]

z przetrenowaniem różnie bywa :) nawet u Kowalskiej. Ale jak ochota jest a sił brak to na pewno nie jest przetrenowanie.....

W sniadaniu i podwieczorku brak bialka.50 gr batata? To ze dwa plasterki... Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 11/09/2015 09:02:01

W sniadaniu i podwieczorku brak bialka.50 gr batata? To ze dwa plasterki... Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 11/09/2015 09:02:01 W sniadaniu musze zmniejszyc ilosc platkow i wtedy dorzuce jajko. Bo zeby dodac tylko jajko to raczej nie zmieszcze takiej ilosci.. Mam dwa duze jogurty w lodowce dlatego probuje je zjadac w podwieczorku. A w kolacji [...]