boks

Na ulicę możesz wypróbować boks lub muay thai, A skoro myślisz o oddziałach specjalnych to krav magę możesz narazie odpuścic, w wojsku będzie jej pod dostatkiem i to w formie nie okrojonej.

Ten boks w wakacje odpuszczam bo i tak nic się nie dzieję, więc może częściej ćwiczyć?. A6W robić dalej?

capo - moim zdaniem zbior wygibasow, a zapisz sie na Bjj - to jest skuteczne, no i moglbys na cos jeszcze,np. boks czy cos. pozdrawiam

Capo sobie odpuść. Jest dobra do rozciągania i w ogóle ładna, ale z walką nie ma nic wspólnego. Jak mordobicie to masz 3 wyjścia: boks, thai albo kick. A najlepiej jakbyś połączył styl uderzany z chwytanym (bjj, zapasy albo judo).

:D Drogi Kretku! hmmm... Cóż ja Ci mogę powiedzieć? Z capo jest tak jak z jazdą Wikinga na skuterze ;)))))) a nie mówilem? "...zapisz się na boks...". Nara, pozdrawiam trzym sie. PS. Ten kumpel, o którym piszesz, już dwa lata trenuje capo!?!?!?!? ...ale ten czas zapie.rdala. Pozdrówka. 14! i pamiętaj: We must secure the existence of our [...]

Noons jest dość pewny siebie. Występując jako gość przedostatniego odcinka Inside MMA, gdzie prowadzono rozmowę nt. jego potencjalnej walki bokserskiej z Mayweatherem lub Pacmanem. Noons powiedział, że rozmowy w tej sprawie już są w toku i w grę wchodzi walka bokserska z Floydem lub/i dwumecz - boks/MMA z Mannym. Noons nazwał te potencjalne walki [...]

Zacząłem wszystko w Pazdzierniku 2011r. zapisałem się do klubu na tzw. BJJ, potem przeszedłem na boks, ,2x w tygodniu, do tego dorzucilem 120 caps. thermo speed extreme i w lutym tego roku waga wskazała 105kg i do tej pory udało mi się zejść do 95kg, jednak nie wyglądam jeszcze takiak sobię bym wymarzyl, moim celem jest zejscie przynajmniej [...]

Ja znam kolesia, ktory cwiczy kickboxing 8 lat (ale bral tez kiedys udzial w zawodach bokserskich) i zachowuje sie normalnie. Nie jest moze inteligentem, ale nie widac jakichs specjalnych "dziur w mozgu". Chociaz slyszalem, ze boks zawodowy wiaze sie z jakimis zmianami w mozgu i dlugoletnie okladanie sie po lbach z 90-kilowymi kolesiami [...]

dokladnie jak napisal Tomek w wadze ciezkiej nie zrobil kariery Kliczko zrobil mu kuku jednak nalezy pamietac, ze sedzia przerwal walke zbyt wczesnie moglo byc roznie ;) (zart) waga cruiser tam kto wie moze zawalczy jednak wiadomo Diabeł musi mu wybic boks z glowy

oblicz swoje zapotrzebowanie i uloz diete ja tez trenuje boks, silownia kilka razy w tyg maly seksik nie ma idealnej diety kazdy jest inny

I jeszcze jedno. Chciałbym zacząć przygodę z sportem. Zawszę fascynowały mnie sztuki walki. Czy ciężko było by mi uprawiać boks nie mając kondycji? Bo może na boksie bym spalił tłuszcz?

Kamiru, zgaduję, że płacisz tyle za boks ew za kicka. Treningi boksu są tańsze z wielu względów, ale przede wszystkim z tego, że odpowiednio zakorzeniona struktura to umożliwia.

trenjesz boks i <10 pompek ?...

u mnie zwyczajny trening wygląda tak : Rozgrzewka( truchty sprinty rozciąganie pompki przysiady bieg bokserski itp. ) Technika ( jakieś tam ciosy kopnięcia, kombinacje itp. ) Przybory ( worek, skakanka, bieg bokserski z obciążeniem, przeskoki itp. ) Ćwiczenie z partnerem( kombinacje np. lewy-prawy-lewe okrężne itp. ) i co kilka kombinacji krotka [...]

[...] szec razy w tygodniu dwa razy w klubie reszta to silownia, ale nie robie pelnego typowego treningu kulturystycznego tylko np raz robie sam trening techniczny cwicze z ojcem boks na lapa trenerskich, kopniecia jakies rozciaganie troche ceiczen wytrzymalodciowych, raz robie troche tego troche powyciskam lub poboksuje z hantrlkami, a raz typowy [...]

Jeszcze jest boks, ale on jest we wt i czw o 20

Ok, ale problem polega na tym, że mnie nie ma praktycznie cały dzień w domu, jestem przedstawicielem handlowym, jestem w trasie po 10-12 h i często odrazu jadę na trening. Zjem sniadanie w domu i na drogę zrobie sobie jakieś kanapki, zjem banana, czasem hot doga na stacji, czasami uda mi się zjeść obiad, nawet nie mam często czasu na to żeby się [...]

[...] i w gymnasion i żadna z nich nie ma nawet startu do PURE. ogrom sprzętu najwyzszej jakosci, świetne szatnie, eleganckie i przyjemne toalety/łazienki, w karnecie mam saune, boks, dostep do calej silowni, zajecia grupowe fitness z instruktorem, mila atmosfera, ludzie chetnie udzielają wskazowek, pomocy. Karnet open mam za 170/miesiąc, czynne caly [...]

w wyszkowie jest boks?????????? a kto prowadzi zajęcia?

Mam 14 lat, jestem w drugiej klasie gimnazjum. Mieszkam na wsi. Chodzę na siłkę do sąsiada(trójboista^^), on trenuje tylko siłowo, nie ma worka. Brat trenował boks i mnie uczy technik, gdy zacznę dojeżdżać do miasta(liceum) to zapisuję się od razu na BJJ, na razie tej wspaniałej sztuki walki uczę się oglądając dźwignie na youtube i ćwicząc na [...]