bcaa

dextro zastap carbo 5 gram kreatyny rano na czczo 5 gram bcaa przed treningiem 5 gram kreatyny+50 gram carbo po treningu w nietreningowe kreatyna rano i po poludniu

180 kaps nie za malo? dowal bcaa po 5g przed i po treningu dextroze i tauryne olej, carbo jesli chcesz mozes zkupic do picia przed/po treningu w celu uzpelnienia glikogenu

Dzieki, a bcaa jakiej firmy?

Ja czy koksuje czy nie to zawsze uzywam bcaa + glutamina + odrobina krety + carbo... tego typu suplementy to raczej nie na spadki tylko caly czas, ale to tylko moje zdanie, autor pewnie jest wiekszy ode mnie. Po cyklu to lepiej doladowac krety wiecej + cos na pompe zeby motywacja byla na treningu, do tego pilnowac michy jeszcze bardziej niz bedac [...]

Jak jesz dobre bialko albo gainera to niemusisz brac BCAA gdyz te odzywki je zawieraja. Reszta moze byc taka jak wyzej napisalem, sa sadze ze Cell Pump skoro jestes po przerwie bedzie dla ciebie w sam raz.

Mono jest zbedne. Jezeli zrobisz pozadny cykl na 2puchach Xp to bedzie git. Jezeli chcesz BCAA przed treningiem i po treningu. Mono sobie daruj....bynajmniej ja bym tak zrobił.

tak do 100 złotych bym kupił jakieś te bcaa.

DT 4 kapsy Rano 4 Po Treningu DNT 4 kapsy Rano Co to za BCAA masz??

BCAA 1g/10kg masy siała potrzebne dla bardziej doświadczonych ,jako antykatabolik przed i po treningiem

1.brak 2.18 3.waga 87/179 4.Ponad rok 5.Zwiększenie siły i masy mięśniowej.. 6.kreatyna,BCAA,super pump,masakra,termo speed,hmb,ale to było na samym początku potem z 7 mieśęcy nic nie brałem i dopiero teraz białko i xteme napalm. 7.termo speed,bcca.. 8.nic nie stosowałem dopiero od 2 dni ,,xtreme napalm'' 9.ponad pół roku 10.Nie mam w zasadzie [...]

Witam Ja na Twoim miejscu postawił bym na te suple Crea-Bomb 660g Sciteca Hot blood 2.0 820 Scitec Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder 500 g ActivLab - CarboMax Energy power 1000 g Co do supli podnoszących testosteron to na Twoim miejscu nie kupował bym. Takie środki sprawdzają sie najlepiej po 30 roku zycia gdy ten testosteron zaczyna [...]

Wybaczcie (enter uzylem ) NoX Pump, Storm, Cm3, Gaspari Bcaa, Carbo, witaminy i mineraly

Myślę ze l-Glutamine extrem i do tego możesz kupić BCAA, jeśli w diecie są braki to kup sobie jakieś uzupełnieni(białko, węglowodany, bulka, gainera)

białko/gainer wg braków w diecie, ale to wiadomo. możesz sobie spróbować glutaminy, chociażbty dla lepszej regeneracji nie spróbujesz to nie dowiesz się czy działa na Ciebie. poza tym jak jest kasa to bcaa, jeden z moich ulubionych suplementów.

To co proponujecie przed treningiem???Jak powiedzmy posilek zjem 2 godziny przed! Bcaa fakt antykatabolik dobry ale glownie na redukcji go stosuje a teraz jeszcze z2-3 miechy na mase cwicze!

to odrazu jako bardziej doswiadczony w temacie (redukcji tym bardziej) BCAA mneijsza dawka formy estrowej czy zwyklych wieksza dawka osobiscie jestem przekonany do zwyklych dawka na porcje ok. 10g waga 97-97,5

Wiec cm3 przed i zaraz po treningu (z bcaa sie nie gryzie mam nadzieję?)...a w dzień wolny od ćwiczeń ? Nie brać wgl czy mniej więcej wtedy kiedy przeważnie trenuje ?

Z SFD chyba wychodzi najtaniej BCAA, według moich obliczeń ;d

Akurat hi-tec wg mnie ma lepsze suple np przedtreningówki, bo o dziwo działają :-) BCAA też spoko smak melon bardzo dobry,

Aderos -ale te bcaa i glutamina to ma być taki mix. czy jak?