bcaa

białko http://www.sfd.pl/VitaFit_Wpc_Protein_Plus-t547589.html do uzupełnienia węgli http://www.sfd.pl/VitaFit%2FSFD_Mass_Activator-t745273.html bcaa hi-tec lepsze składkowo i smakowo (grapefruit jak dla mnie)

Na cykl 3 torby białka, 2 carbo i 1 bcaa styknie ?

Tylko w DT 1g czystego BCAA na 10kg masy ciała przed i po.

Pływanie może być bardzo obciążającym sportem, przy dwóch treningach dziennie możesz mieć spore zapotrzebowanie. Spróbowałbym na pewno BCAA z ISO PLUSEM podczas treningu. Bezpośrednio po możesz zaopatrzyć się w gainera, a po przyjściu do domu zjeść pełnowartościowy posiłek. Z kreatyną na razie się wstrzymaj. Kompleks witamin jak najbardziej, ale [...]

W zasadzie to nie jestem pewien czy johimbina działa (na mnie). Schudłem znacznie stosując ją ale nie wiem czy bez niej, przy takichże kardio na czczo i też po kawie nie schudłbym tyle samo. Chyba że jest naukowo udowodnione że szybsze i mocniejsze tętno i większa potliwość to zwiększone spalanie tłuszczu, to wtedy tak. Znów zacząłem redukcję, [...]

jak tylko jako antykatabolik okolotreningowych to wolabym BCAA Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-09-26 22:59:33

Jeśli chodzi o smak to moge nawet szamać ziemie. Grunt aby było przynajmniej w miare dobre a tego Vitalmaxa jest wiecej bo 3kg tobra w podobnej cenie i ma wiecej bialka + inne dodatki (KREATYNĘ, L-GLUTAMINĘ, TAURYNĘ, BCAA, WITAMINY, HYDROLIZAT KOLAGENU)

Nie wiemy nic o Tobie jaki wiek itp, na tą chwilę możesz popijać na treningu izotonika + BCAA http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Iso_Plus_Sport_Drink_Powder-opis26006.html http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html

anabolic window zamiast cell masa po treningu, to ma byc cykl kreatynowy? to dorzuc poprostu mono do tego. Mozesz probowac bcaa przed i w trakcie treningu. Da sie przyspieszyc.

Mi HMB Olimpu podchodzi.Do tego biore kreatyne KTP Hi-Teca, aminokwasy BETA BCAA Hi Teca i widze ze rosne. Chcialem kupic HMB Hi teca,ale poradzono mi zebym zostal przy swoim.Czas pokaze. Ma druga dziewczyna to KREATYNA :)

białko-Biogenixa, Olimpa, Kaizena gainera-Monster mass, jak cos lepszego to Mutant Mass aminokwasy bcaa-najekonomiczniejsze Olimpa coś na stawy-arthoblock (olimp) tutaj dodatkowo rzuce temat o glukozaminie http://www.sfd.pl/Glukozamina_%2D_wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych-t380898.html regeneracje- nie ma to jak Chela MZB na sen, rowniez [...]

stash1 - z tym zastrzeżeniem że amino max treca, to nie bcaa

reanimator nie ekonomicznie za duzo trzeba przyjmowac na porjce wiec torche trzeba tego kupic i kasy wydac zdecydowanie lepszym wyborem byl by storm Gain Bolic sredniej jakosci lepiej mutant mass lub mass xxl BCAA akurat dobry wybor

DT : Przed treningiem shock Na treningu bcaa Po treningu storm DNT : Rano storm Moim zdaniem tak

Kalik1964: bardzo mi pomogles, za co bardzo Ci dziekuje, no nic teraz tylko kupic shock'a,storm'a i bcaa :) Na poczatku myslalem o reanimatorze z olimpu bo regeneruje takze stawy po ciezkim treningu ale to chyba moge zastapic glukozoamina dodana do diety?

Biniu, dzięki za szybką odpowiedź, ale jeszcze taki małe pytanie - czy to wystarczy do czasu kiedy zacznę jeść? Czy to BCAA zapobiegnie paleniu mięśni w czasie postu?

HIIT moze powodowac owo zwiekszone zapotrzebowanie na rozbijanie struktur bialkowych stad BCAA ale osobiscie preferuje czeste (nawet krotsze) standardowe aeroby ponad HIIT dla bezpieczenstwa

W takim razie... zmieniam front :) , czy do aerobów wykonywanych całkiem rano po przebudzeniu dać BCAA?

Biniu, nie robiac juz spamu pozwole sobie dolaczyc tu 2 pytania :) 1) Rozumiem ze mam dostarczac 1g/10kg bcaa, chodzi o 1g substancji czy 1g prochu xplode ktory zawiera bodajze 6g/10g? 2) Jestem juz na "etapie" 21hpost/3h jedzenia, czy to nie przesada? czy moge kontynuowac? Wychodza 2 posilki :) Dodam ze na j/nj czuje sie wprost [...]

Czy masa (i jaka) pójdzie w dół zależy od ilości i jakości spożywanego jedzenia. Tak lepszym rozwiązaniem będzie przyjęcie bcaa i dopiero aeroby.