[...] do wewnątrz z jednoczesnym wyprostem całej prawej nogi. Dalsza gra w zasadzie słabo możliwa, jakieś przeskakiwania w tylnej części stawu kolanowego i pomału narastający ból oraz obrzęk. W nocy osiągnął punkt kulminacyjny, ból ogromny i czułem dosłownie pulsowanie w mózgownicy, a pulsował cały staw kolanowy. Na drugi dzień praktycznie zero [...]
[...] ultradźwięki, "prądy" ćwiczenia w odciążeniu (ruchy podwieszoną kończyną w klace rehabilitacyjnej), prostowanie nogi sidząc na krawędzi łóżka. osiągnąlem już bez bólu kąt 90stopni, przydzielony na 3-6 tydzień rehabilitacji. mam całkowity zakaz obciążanie kończyny operowanej przez 3 tyg, kolejne 3 tyg to próby chodzenia. w Sumie 6 tyg [...]
[...] i włąśnie wtedu łąkotka uległa uszkodzeniu,czyli miałam ją zepsutą prawie 4 miesiące,wiedziałam,że coś z nią jest nie tak,bo w nocy jak żle ułożyłam nogę to coś zablokowało,ból mnie obudził,noga taka sztywna,płakałam z bólu i to trwało ok 2min aż do głośnego chrup po tym coś się odblokowało i już nic nie bolało.Takie sytuacje powtarzały się ze [...]
[...] gojenia. Jak zdiagnozować uszkodzenie łąkotki? Przede wszystkim trzeba się udać do dobrego ortopedy. Objawy, które mogą sugerować jej uszkodzenie (ale nie muszą!) to ból w rzucie szpary stawowej, trzaski, przeskakiwania, obrzęk i zablokowanie kolana. Z diagnostyki obrazowej zalecane jest wykonanie USG albo MRI (rezonans magnetyczny). [...]
[...] więzadłowych. Trudno jednoznacznie określić jakie są typowe objawy uszkodzeń więzadeł, które pozwalają jednoznacznie określić miejsce uszkodzenia w jego ostrej fazie. Silny ból, obrzęk często maskują objawy niestabilności. Wiele początkowych objawów może sugerować także inne uszkodzenia stawu kolanowego. Do najczęstszych objawów uszkodzeń [...]
[...] normalnie moge robic nie sprawia mi to problemu , dzisiaj probowałem nawet jezdzic na rowerze ku mojemu zdziwieniu nic mnie nie było a 3-4 dni temu jeszcze nie mogłem do konca zgiac kolana bo wystepywał ból. Prosze o jakaś rade czy to moze byc faktycznie zerwanie wiezadła ACL czy naderwanie albo cos innego. Pozdrwaiam Mario2222
[...] jasny obraz tego co można zrobić. Co Ci mogę polecić hmm, najważniejszą rzeczą podczas rehabilitacji będzie unikanie czy też unikanie wprowadzania stawu kolanowego w ból podczas ćwiczeń. Jeśli ból występuje stale podczas jakiegoś ćwiczenia, należy je wyeliminować i wprowadzić takie które spowodują iż dane ćwiczenie w końcu będziesz w [...]
Z poradnikmedycznypl Objawy uszkodzenia łąkotki przyśrodkowej/bocznej. a)Ból: -po ucisku na wysokości szpary stawowej miejscowy ból po przyśrodkowej/bocznej stronie kolana, -po mocnym zgięciu lub wyproście, oraz po zrotowaniu kolana na zewnątrz/wewnątrz przy zgięciu stawu do ok. 90 stopni. b) Blokowanie się stawu często w określonej pozycji [...]
[...] na artro IIstopien) głównie przy i po wysiłku (np bol stawu przy schodzeniu z górki lub po schodach), przy podskokach. Boli też klasycznie - na zmianę pogody. Nie jest to ból jak przy urazie, jest to taki tępy ból, czasem jakby ktoś igłę wbijał lub za nitkę przymocowaną gdzieś tam w środku ciągnął. A ostatnio u mnie Harry Potter - boli mnie [...]
ja mam jeszcze pytanie co ludzi co mieli naderwane wiezadła poboczne - jaki był czas Waszego leczenia, po jakim czasie ustąpił ból? bo u mnie juz minał miesiąc i 2 tyg a tu nie za bardzo widze poprawe :(ja mam wedlug USG obrzekniete wiezadło poboczne piszczelowe ( nie wiem czy to znaczy ze naderwane czy zerwane czy nadwyrezone tylko)ale [...]
kłopoty z tym związane z czasem powinne tak w 95% minąć ... obracać sie nie możesz - gdyż pewnie powoduje to rotację w kolanie i związany z tym ból (sam to przerabiałem ) jesli to nei rotacja kolana jako całości - to moze być to lekkie naciągnięcie mięśni i ich ścięgien , a moze i więzadeł .... i tez moze to powodować ból przypomnij mi jeszcze - [...]
[...] na stawy maści rozgrzewających nie używa się,chbya,że w celu ułatwinia rozgrzewki na treningu sportowym. Zamrażaczem w spray'u ma pstryknąć przed Sylwkiem,żeby zmniejszyć ból, i nie wiem,czemu się tego punktu czepiasz. Sportowcom zaraz po urazie pstryka się zamrażaczem,aby mógł on dalej uczestniczyć w zawodach i podobne działanie zamrażacz [...]
[...] trochę poboleć - tak od siebie powiem !! uważaj na nie bo każde skręcenie jakby odnawia kontuzję !! ja np musze wciąż uważać a jestem ok 5 lat może i 6 po urazie ... a co do bólu to jak dużo chodziłem - to był czymś normalnym ! nei mówiąć jeśli mi sie trochę nóżka w kolanie wykręciła ... - to jak całkowite odnowienie urazu - straszny ból a potem [...]
Witam! Zbyt mocno obciążyłem staw skokowy swoim ciężarem ciała i coś "strzeliło". Silny ból promieniujący do kolana, po 3 godzinach nie mogłem już chodzić. 35 godzin po urazie zrobiłem zdjęcie RTG. Dostałem lakoniczny opis: "Prawy staw skokowy RTG w normie". Dziś mija 4 dzień od momentu urazu, staw dalej jest spuchnięty i boli przy jakimś [...]
[...] co to nie boli, ale kolejne stopnie już tak. Chrząstka nie jest unerwiona, ale kość leżąca pod nią już tak i jeśli te pęknięcia będą się pogłębiać to będzie pojawiał się ból. Więzadła są ok (ale tak jak wyżej pisałem, co do krzyżowych to z przymrużeniem oka). Zblinowacenia przy troczkach świadczą o tym, że najprawdopodobniej jest to stare [...]
Co do tej guli, kotra wyczuwasz nie jestem w stanie sie wypowiedziec rzeczowo choc szczerze bardzo watpie by byla to czesc lakatki. Naderwane wiazadlo boczne nie bedzie obciazane podczas ruchow, o ktorych mowilem. Delikatna rehabilitacje powinno sie zaczynac jak najwczesniej po urazie, pozwala to uniknac zmian w kolanie i miesniach zwiazanych z [...]
Wcale nie rob artroskopii. Jezeli jakis dobry lekarz od kolan stwierdzi brak stabilnosci w stawie to dopiero zacznij sie nad nia zastnanawiac. Otwarcie kolana to ostatecznosc i jezeli tylko to mozliwe lepiej jej unikac. Najlepszymi do oceny kolana sa sprawne rece doswiadczonego specjalisty oraz rezonans. Zupelnie nie uzywane miesnie jak np [...]
[...] kolana w taki sposob zeby swobodnie po nich zejsc czy wejc :) a o bieganiu juz wogole nie wspomne, bo nawet jesli mocniej stąpne tą noga na ziemie to zaczynam czuc w niej ból, wiec staram sie bardzo na nia uważac, zeby nie wpasc w jakis dolek, czy tez sie jakos nie poślizgnąć. Ja przez pierwsze trzy tygodnie zaraz po urazie jeździłem na te [...]
[...] stosuje Bosswelia , msm , k2mk7 , wit c ( jesli chodzi o wspomaganie stawów ) często robie sobie okłady z wywaru korzenia żywokostu ( moze placebo moze nie ale zawsze ból przechodzi :) ) Duzo ćwicze i dużo rozciągam nogi . Mam zdiagnozowana chodromalacje rzepki 3/4 ( po urazie miałem peknięta łąkotke , naderwane i naciągniete więzadła)
[...] biegać (był to pierwszy bieg od wielu miesięcy) a potem poprawiłem przysiadami i prostowaniem ud (było to jakieś 2 miesiące temu) . Od tego mam problem z prawym kolanem, ból pojawia sie w centrum kolana, gdy napinam czwórki. Tkanka miękka pod kolanem jest również zgrubiona. Zmieniony przez - Somator w dniu 2022-12-31 12:42:22 Zmieniony [...]