Dokładnie tak jak pisało Vayo i Morcego93. Najpierw zdrowie, potem przyjemności. Nie ma SW który nie obciąża kolan, każdy sport obciąża w mniejszym bądź w większym stopniu kolana, nawet na treningu Sztuki Walki która obciąża mnie kolana niż inna, możesz nabawić się kontuzji. Rezonans musi być dobry, niestety z NFZu raz że czeka się długo to ma [...]
Ja jestem po dwóch rekonstrukcjach ACL w prawym kolanie - pierwsza była nie do końca udana i zerwałem więzadło jeszcze raz, po drugiej już jest wszystko dobrze. Właśnie ze względu na to kolano zająłem się trójbojem (wcześniej rugby i sporty walki) i w sumie jest wszystko ok, ostatnio nawet startowałem na AMP z całkiem niezłym wynikiem. Grunt to [...]
to życzę ci powodzenia jak i osobą którym podpowiadasz , że życie z zerwanym ACLem to normalna sprawa.. chyba nawet pojęcia nie masz o kolanie pisząc takie głupoty i jakie są skutki i powikłania ( po długim czasie ) zerwanego ACL.. porażka. ps. i chyba ty nie znasz specyfiki czasu iprzeszczepu itp. wszystk omożna zrobić za jednym zamachem - [...]
Akurat wysięk i niesymetrycznie ustawiona rzepka to najmniej ważne rzeczy. Twoje uszkodzenie to tzw. Triada O'Donoghue. Wiele zależy od tego jak się zachowa kolano przy testach klinicznych, czy da radę je już przeprowadzić. Leczenie operacyjne wielce prawdopodobne. Możesz zacząć czytać o niestabilności ACL i wskazaniach do rekonstrukcji.
O rezonans to nawet nie mam co pytać jak u nas na usg czeka się z 5 miesięcy. Zostało jedynie czekanie na zabieg. Kurde szkoda bo w piłkę by się pograło a tak to lipa. W sumie kolano już praktycznie nie boli chyba że po mocniejszym wysiłku ale strach jest że znów dojdzie do skręcenia podczas grania. A tak jeszcze małe pytanko: czy zerwane więzadło [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Okłady zimnem stosuje się na samym początku, później odchodzi się od tego - przynajmniej w Niemczech... torbiel bakera powstaje najczęściej przy uszkodzonym więzadle ACL, które podejrzewamy, że jest ok - jeśli sprawdzili "szuflady"... USG będzie najlepszym badaniem, ewentualnie do fizjoterapeuty sportowego z tego względu, żeby sprawdził kolano pod [...]
Erot , teraz sporo ludzi siedzi w temacie: Kolano, artroskopia, łękotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja itp Może mieli podobne problemy. Ale tak czy inaczej bez lekarza sie nie obedzie
Czy zerwany acl nie musi boleć? Jak zostałem nadepnięty to mocno bolało. Teraz znowu po 3 miesiącach zaczęła rzepka latać ale kolano nie zawsze boli tylko przy dłuższym staniu czuje ze jest troche niestabilne albo jak dłużej chodze to wtedy troche narywa
Przeczytałem tylko pierwszą stronę, reszty mi się nie chce. Gotów jestem się założyć, że kolega Wodyn ma nadruchomość i stąd były jego dolegliwosci. To jakaś plaga na SFD. Ćwiczeniami siłowymi o mniejszym zakresie ruchu to naprawia, pisałem już Ci o tym. Edit: Miałem to napisać, ale zawsze zapominałem: Kolano z zerwanym ACL, bark który wypada, [...]
słuchaj,znajdź trochę pieniędzy i dobry gabinet,wykup na początek 20 wizyt na rehabilitacji i chodź sobie na nią 2x w tygodniu,a do tego pracuj w domu.Przy większych pakietach w każdym szanujących się ośrodku dostaniesz zniżkę,także może cię to wynieść +-1000zł.Bez porządnej rehabilitacji możesz już nigdy nie wrócić do sportu a do tego kolano może [...]
Częściowe uszkodzenie ACL ,uszkodzenie rogu tylnego łękotki bocznej , uszkodzenie fałdu maziówkowego porządkowego , miałem artroskopie w 23.12.2016 rehabilitację zacząłem w lutym około 10 więc już bieganie jak najbardziej , wiadomo te kolano jeszcze nie jest tak sprawne jak prawe ,więc chyba z bieganiem nie ma problemu? Zmieniony przez - [...]
jesli chodzi o glukozamine to opieram sie na moim doswiadczeniu i kolegow. Wszyscy trenujemy koszykowke i wiadomo w pewnym okresie kolana dostaja mocny wycisk - glukozamina pomaga. Co do wiezadale, owszem zerwane wiezadla moga PO PEWNYM czasie narobic balaganu w kolanie, a wrecz jest to pewne ale to dzieje sie z czasem. Ja majac naderwane wiezadlo [...]
Myślę, że to może być łękotka, aczkolwiek nie musi. Gdy ja miałam rekonstrukcję acl to także miałam uszkodzoną łękotkę i wtedy blokowało mi sie tak kolano. Wystarczyło małe czyszczenie i po sprawie. Myślę, że przydałby się rezonans albo artoskopia.
zalezy od stopnia urazu...bo kolano to nie tylko wiezadla. Jesli ruchy stawie sa naturalne tzn. w plaszczyznie strzalkowej (prostowanie/uginanie) to ryzyko kontuzji jest niewielkie. Ja od 4 lat zyje z przerwanym wiezadlem ACl (mialem jeszcze uszkodzona I stopnia łąkotka i spory zanik miesni czworoglowego) mialem skierowanie na zabieg [...]
Częściowe uszkodzenie ACL ,uszkodzenie rogu tylnego łękotki bocznej , uszkodzenie fałdu maziówkowego podrzepkowego stawu kolanowego lewego.Niby skończyłem rehabilitację jakoś w lipcu , ale nadal nie czuje żeby to kolano bylo w 100% sprawne czuje dolegliwości , wczoraj jak biegałem to bolało tak coś kuje no po prostu nie czuje zeby bylo w 100% [...]
No ale czy to uciekanie jest odczuwalne podczas np. chodzenia? Bo jak rozmawiałem z nauczycielką w szkole to mówiła że jak jej córka zerwała ACL to początkowo bała się chodzić bo jej kolano uciekało i bała się że się przewróci. Ja nic takiego nie odczuwam. Trochę mnie martwi to o czym napisałeś że łatwo ulega skręceniom. Ja po pierwszym skręceniu [...]
monkey, co do ACL to nie musi być dużej zmiany wyglądu, bo uraz występuje w głębi stawu. Duże krwiaki powstają przy uszkodzeniu torebki stawowej. Tak samo ból, nie musi być bardzo duży, bo zostaje przerwana ciągłość więzadła. Temat zamykam i zapraszam. [...]
Jestem po rekonstrukcji ACL (w kwietniu minie 3 lata). Nigdy nie ćwiczyłem w ortezie i nie mam zamiaru. Konkretna orteza, która faktycznie działa kosztuje w granicach 1000 zł i tak zazwyczaj NFZ nie refunduje, minusem jest to, że dość niewygodnie się w niej ćwiczy. Kolejny aspekt - orteza osłabia Twoje mięśnie, które powinny stabilizować kolano. [...]
Witam Miałem podobny problem, jednakże miałem zerwane ACL. Chodziłem z tym ponad rok do chirurga, ortopedy, miałem gips itp. Przez ten okres skręciłem 3 razy kolano. Poszedłem do specjalisty, zrobił mi artroskopie, następnie operacje. Jestem miesiąc po operacji, noga jest prawie zdrowa (musze odbudowywać mięsień). Załuje, że nie poszedłem od razu [...]
Zerwane acl i delikatne uszkodzenie bocznego, jakieś 7 miesięcy rehabilitacji i później chondromalacja pół roku, rehabilitacja skończona, mimo, że kolano jeszcze nie wróciło do pełnej poprawności funkcjonowania jeśli chodzi chondromalację. Proponowali właśnie rozbudowę całego ciała na siłowni co pomoże w przywróceniu kolana do normalności. [...]