aby

[...] wyleczylem sie z drogich wynalazkow, stosuje tylko przed treningiem, celem uzyskania TROCHE lepszej pompy. jak dla mnie przereklamowane (podobnie bylo wczesniej w moim przypadku z cell pumpem) hmm, niektorzy mowia aby brac xpanda jak przestanie dzialac na nas mono, w moim przypadku jest to widoczne nie wskazane, bo mono ciagle lepiej dziala.

[...] odchudzanie. Jeżeli przy okazji bym trochę urósł, nie obrażę się ;), ale nie przywiązuję wagi. Co do mojego programu 1. Nogi odpadają ponieważ zbyt lubię jeździć na rowerze aby ograniczać sobie tą przyjemność. Zresztą nogi mam wycieniowane jak sportowiec :) Kiedy już nabiorę może większej formy, to zastanowię się nad włączeniem nóg do treningu. [...]

[...] na tricepsach po 15 ruchow na luzie. Po treningu NB juz nie wrzucilem, tylo sam 10g CP. Nie widze potrzeby. NB bede zarl 3 rano i 6 prze treningiem dodajac to do 10g rano + 10g po treningu CP. Mozna by sie pokusic o probe zwiekszenia dawki NB, ale nie wydaje mi sie aby byla taka potrzeba. PS.Mam tylko nadziej ze dzis w nocy nie zdedze :)

Oba produkty są przeznaczone jako środki wspomagające rozwój masy i siły mięśniowej. Oba są skonstruowane zgodnie z najnowszymi trendami, tak aby maksymalnie silnie stymulowały rozwoj muskulatury. Trudno powiedzieć, który z nich będzie lepszy. To dopiero pokaże praktyka.

wegli spozywam 405g a bialka 192 obciac cos z wegli aby sie nie zatluszczac????? doradzcie cos

[...] trening), to równie dobrze możesz machnąć normalny trening brzucha i trochę dłużej popedałować na rowerze. A kiedy już krata na brzuchu będzie zacna i będziesz chciał, aby była jeszcze zacniejsza, to od razu możesz brać się za szóstkę. Dzięki za soga. Zgłębiaj dalej wiedzę, bo jedna godzina zużyta na czytanie postów to cały tydzień [...]

Hubercie, niemusisz szukac wsrod izolatow aby nieznalezc laktozy koncentrat Phytochem'u takze niezawiera laktozy, a ich izolat ma identyczne prawie pozostale parametry jak wasz aczkolwiek jest drozszy

[...] tluszczu..." co popierwsze niejest prawda gdyz zawiera 1,3gr tluszczu na 100gr co jest wlasciwie norma wsrod izolatow a jako kontrprzyklad podalem ten koncentrat aby wykazac ze tym bardziej niema sie co chwalic brakiem w laktozy w izolacie skoro moze go niebyc nawet w koncentracie xxxxxxl: producent jasno i wyraznie duzymi literami [...]

Kilbian: ja tez jestem za tym, aby Mirko do czasu walki z Fedorem nie przemeczal sie zbytnio...dlatego wole, zeby w ogole nie walczyl do tego czasu. Wbrew pozorom Litwin moze sporo namieszac-tak jak Nastula w ew. walce z Minotauro

Szoho ma rację. Przy niskim pH kreatyna bardzo łatwo przemienia się w kreatyninę. Dla tego najlepsze są jej formy, zabezpieczone przed laktamacją - np. ester etylowy. Szoho - nie sądzę, aby tauryna była szczególnie pomocna w odchudzaniu. Ale chodzi o to, że można ją bez obaw stosować przy redukcji jako antykatabolik.

gboy nawet nie wiesz co piszesz. kury dzisiaj sa karmione sztucznie i rzadko sie zdarza aby widzialy one swiatlo dzienne

bleeeeeeeeeee ... bAALACK wont od BARCY ! On tam nie pasuje ooo nieee !!! Szwaby niech siedzą w rodzinnym kraju ! Z resztą nikt nic o tym piłkarzu nie mówił aby miał grać w FC Barcelonie a więc ... nawet się nie martwię

Ładne se tu jaja robicie. ja sie na nic nie obrażam spox. Cytowałem tylko słowa jednej osoby na temat bicia. Nie chodzi o dziecko tylko o ćwiczącego. Na to aby byc za coś zbluzganym czy uderzonym trza sobie zasłużyć. Zwykle złym wykonywaniem technik, rozmowami na treningu, niszczeniem sprzętu lub czymś innym. Czasem jak wódz jest wkurzony tzn tak [...]

Kiedyś robiłem plecy + triceps ale trening był mało efektywny bo nie miałem juz takiej siły aby popracować jak należy nad tricepsem. A właśnie jeśli chodzi o Oleje to mam zamiar kupić dzisiaj olej lniany za ok. 4.50 za buteleczke i mam zamiar pić dwie łyżeczki do wieczornego białka. Namówił mnie do tego znajomy ale co wy o tym sądzicie. Czy [...]

Z resztą nikt nic o tym piłkarzu nie mówił aby miał grać w FC Barcelonie djcuba, mowilo sie o transferze Ballacka do Barcy w poprzednim sezonie...a co nie udalo sie rok temu, moze udac sie teraz, ale nie wydaje mi sie, zeby Bayern chcial sprzedac Michaela A Ferdinand rzeczywiscie do Barcy nie pasuje, Cole jak najbardziej, gdyz jest to gracz, [...]

Wiesz wątpię w to aby to było przyczyną wylania. Mogło chodzić o pieniądze bo zwykle o nie chodzi.

[...] Moja wypowiedź: hmmmmmm.....w jakiś sposób masz rację lecz chciałbym Ciebie poprawić: chyba lepiej zapobiegać niż leczyć, a wiesz Om jacy ludzi są. Tylko aby szybko (a niezawsze skutecznie) :P Tak jest i pewnie wszyscy o tym wiedzą. Więc nie pisz, żeby najpierw spróbowali, bo później mogą z tego wyniknąć jakieś niechciane [...]

znajdz sobie klub i trenera..... i wal śmialo na jakas impreze!! Wystartuj na poczatku, tak aby sie "przetrzec" i zobaczyc co i jak na jakiś lokalnych zawodach. Dobre wyniki, Pozdrawiam,

[...] , nieraz niaprostsze rozwiązania są pod ręką. Po pierwsze jesli trenujesz pod okiem trenera albo masz do takiego dostęp porozmawiaj z nim o tym nieraz wystarczy pare słów aby na sprawe spojrzeć z innej strony, druga sprawa to lekarz - okulista- i tu rada przy rozmowie z nim staraj sie wszystko opisać dokładnie, nawet jak bedziesz mówił a on [...]

[...] agresja czy wola walki. Może wielu się z tym nie zgodzi, ale takie jest moje zdanie. Ja mam 18 lat, 175cm wzrostu i 60 kg wagi. Niewiele dlatego zabieram się za kreatyna aby zwiększyć mase, ale nie tylko. Podczas walk stójka+parter zwykle walczyłem z ludźmi albo cięższymi albo lepszymi. Dostawałem kolesia 85kg. Zaczynała się walka zanim [...]