aakg

A co sadzicie o AAKG, ARGI lub tym podobne, jest sens inwestowac w to??

aakg przed treningiem mono w dt 5g rano i 5g po treningu dnt 5g mono rano

małe pytanko mam zwykłe mono i aakg treca mega hardcore, jak to ze sobą dobrze połączyć : )?

17.01.2012 (Dzien2) Trening: *obwodowy: -wejście na podwyższenie bokiem + odwodzenie wyprostowanej nogi dochodzącej w tył 25 - 20 - 18 -przysiad bułgarski na piłce 25 - 20 - 18 -wznosy nóg leżąc na piłce* 30 - 25 - 20 -unoszenie bioder, nogi oparte na piłce lekarskiej 3x 30 -przysiad przy ścianie z piłką 25 - 20 - 18 *spacer w bok z gumą [...]

Coś pokroju aakg

A jak z tym AAKG wyrzucić po treningu czy zostawić?

Po treningu AAKG zbędne, ile masz lat że szamiesz T100 ?

Chciałbym się zorientować czy któraś z poniższych odżywek nie koliduje ze sobą. Dietę mam ułożoną pod siebie i posiłki przyjmuję 6 razy dziennie. Rano na czczo TCM - 4 kapsułki Śniadanie: (po śniadaniu) Olimp witamin - 1 kapsułka Minerały - 1 kapsułka Omega 3 1 kapsułka Przed treningiem: NOX PUMP - 1 saszetka AAKG - 2 kapsułki BCAA 10g Po [...]

NA beta alaninie można robić długie cykle, ona potrzebuje czasu aby się rozkręcić, co do aakg, z czasem organizm się do niego przyzwyczai i będziesz musiał ladować większe porcje aby czuć pompe.

;-D 16.01.2012(Dzien1) Trening: *rozgrzewka orbitrek 5minut, 1.Wyciskanie skos 3x10(28,30,33kg), 2.Ściąganie drązka wąsko podchwytem 3x10(20,25,30kg), 3.Push press 3x10(18,20.5,23kg), 4.Unoszenie sztangielek bokiem 3x10(2.5kg), 5.Unoszenie sztangielek bokiem w opadzie 3x10(1.25kg), 6.Uginanie młotkowe 3x10(5kg/stronę), 7.Prostowanie ramion na [...]

aha i bcaa tez caly czas cisne :/ mam watpliwosci bo kumpel mowi ze suple sie bierze cyklicznie a odzywki mozna caly czas...? dlatego sie zastanawiam;/ jak bede brac za dlugo aakg albo beta alanine to moga wystapic jakies skutki uboczne czy po prostu bedzie mnie slabiej kopac?;]

w sumie cisne caly czas na aakg i beta alaninie gdzies od 6 miechów. teraz to odstawilem to moge zaczac z tym wf i pw? bo z tego co czytalem sklad to wf zawiera beta alanine i aakg. moge to stosowac czy musze miec przerwe od tych skladnikow?

Wklejam michę. Dziś bez treningu, tylko obwodzik z unoszeniem nóg. Jutro z braku czasu tak samo. W środę trening. Suplementy: 20g Dietary Fibre Apple, 4kap. Super Omega-3, 8kap. AAKG, 3xZMA, wapń, tran, wiesiołek, sok z mniszka. (Ta ostania rzecz przypomina mi w smaku wiśnie w czekoladzie, tylko że takie bez wiśni i czekolady, ale za to z całą [...]

carbo leucine 10g mono 30g wpc 3g aakg witamina c magnez

Pikaczumba jak juz gluta to tylko aakg , nie l bo ta druga prznajmniej dziala. Co do BCAA to nie kazde BCAA to BCAA.

AaKG poprawia dolenienie nie pobudza, nie ma zlego wplywu na sen, wrecz moze miec dobry.. a trening wyglada teraz dobrze :-)) po ok 2 tygodniach zrobisz plukanie nerek ;-))

bralem 6 miesiecy temu aakg .....kurde i nie wiem czy razem czy nie lepiej bedzie osobno najpierw No a jak sie skonczy to jakies mono

Dzisiejszy trening: Rozgrzewka dla połamańców opuszczanie na drążku 10/10/9 przyciąganie drążka dolnego do mostka 8x18/7x20/6x20kg //12x10/10x7kg wznosy ramienia bokiem w odchyleniu 8x2/7x3/8x3kg //9x1,5/10x0,5kg%-) uginanie ramion ze skrętem ze sztangielkami 12x4/10x5/9x5kg (*2) prostowanie ramion na wyciągu górnym 10x12/8x14/6x16/5x16kg [...]

Heyka wszsytkim, Nie chcę zakładać kolejnego tematu a mam krótkie pytanie: -cutting edge (USA Labs) -extreme thermo speed (Olimp) -Xpump 800g Pump (z AAKG) Mam te suple i zamierzam wcinać w najbliższym czasie razem tylko czy to nie za dużo dla serca? Wszystko pobudza cały człowiek naładowany chodzi a serducho tylko wali i wali. Mam 25 lat i szkoda [...]

aakg tylko pompuje - bedzie brak pobudzenia zrob dłuższą przerwe od kreatyny