SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

aakg

  • Pomoc przy diecie/treningu

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] wt sr - silownia , czw trening pt czas na bieganie, sobota trening nd trening - siatkowka) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Wczesniej sie zdarzalo l karnityne, aakg, hmb Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: jakies 100-300 zl na suplementy Cel/problem/opis: Cel ? zrzucic [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1089 Data: 2014-11-13 00:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • połączenie suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    To kiedy dać aakg

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 695 Data: 2014-11-12 08:31:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • połączenie suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    bcaa przed treningiem 1g na 10 kg masy, aakg wg odczuć przed treningiem, hmb daj do posiłku przed i po treningowego ze 3 kapsy

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 695 Data: 2014-11-12 08:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wzdłuz tułowia jednorącz 4x 12 5. odwodzenie ramion w tył w pochyleniu (tył barkow) 4x15 Skatowałam je na MAXA !!! <3 a piekło az przyjemnie ;-D suplementacja : rano na czczo: bcca+ kofeina UNS do sniadania : witaminy UNS przed treningiem: bcaa,jablczan, aakg,cytrulina UNS po treningu: bcaa, glutamina, jablczan, UNS, białko , vitargo, carbo

    Odpowiedzi: 1263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-11 16:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • połączenie suplementów

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy warto połączyć hmbolon nx,aakg xplode i bcaa xplode

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 695 Data: 2014-11-11 11:03:23 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Trening osoby na wózku inwalidzkim

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 30kg, jednak nie mogę się wyrzeźbić. Mam obłą sylwetkę, tak jakby napompowaną wodą, szczególnie brzuch. Przed treningiem stosuję bcaa, kreatynę, beta-alaninę, ewentualnie aakg i spalacz. Dodatkowo glutaminę po treningu z białkiem. Wieczorem omega 3 i witaminy. Co radzicie takiej osobie jak ja, aby efekty były zadowalające. Pozdrawiam [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4285 Data: 2014-11-10 13:57:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPLIT 4-dniowy (wraz z ankietą)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: kurekskiPrzemuś PŁEĆ: M WIEK: 16 WZROST: 183 cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1,5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 89,5 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: / OBWÓD RAMIENIA: 36 cm OBWÓD ŁYDKI: 40,5 cm OBWÓD UDA: 64,5 cm OBWÓD BIODER: 86 cm OBWÓD NA [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2014-11-09 19:57:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • łączenie odżywek AAKG i Spalacz

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    głupota jest zaczynac od kupna supli po co ci aakg po co ci spalacz , nie masz ogarnietej diety to kasa w błoto zacznij od odpowiedniego odzywiania bo to podstawa

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2014-11-09 18:02:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • łączenie odżywek AAKG i Spalacz

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam jestem dosyć poczatkujacy od tygodnia używam mojego pierwszego suplementu o nazwie AAKG Mega hardcore TrecNutrition , 3 kapsy przed treningiem i naprawdę efekty mnie powaliły na kolana gdyż myslalem ze to taki pic na wode .... . Ale zauważyłem w interecie że istnieje dużo spalaczy tłuszczu . Od kilku lat mecze sie z nadwagą około 15-20 kg i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2014-11-09 11:35:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mocne pre

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wzmocnienie pompy na treningu zapomniałem - jeszcze brałem dark rage z MHP i to było rewelacyjne, myślę żeby właśnie do tego wrócić, jednak z drugiej strony chętnie przetestowałbym coś innego ogólnie to do tej pory robiłem sobie mixy np porcja nox pump z hemavolem + dosypka aakg i takie kombinacje są dla mnie rewelacyjne, ale dość kosztowne..

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2821 Data: 2014-11-08 16:37:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Animal Pump czy własny mix?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Lepiej własny mix oparty na agmatynie z dodatkami np. cytruliny, aakg, ba (w zależności od środków pieniężnych) Jeśli chcesz mniej kombinowania do weź Double Impact i dorzuć np. bete + kofe, moim zdaniem dużo lepsze niż animal.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2014-11-06 22:17:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa bez pompy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    aakg" czyli l-arginina poszerza naczynia krwionośne (pompa) więc do biegania się nie nada ;)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 2014-11-05 23:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa bez pompy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a "aakg" czyli l-arginina? jakiego efektu mogę się spodziewać? jezeli przyrównać do działania kreatyny, o ile da sie wogóle przyrównać

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 2014-11-05 22:38:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znalazłem coś takiego, wcześniej przerobiłem osobno te wzorki no i na to by wychodziło ;-) NITRAFLEX™ PROPRIECEUTICAL BLEND 7365mg 2-Amino-5-(Carbamoylamino)pentanoic Acid --- l-Citrulline (S)-2-Amino-5-Guanidinopentanoic Acid --- l-Arginine L-Arginine Alpha-Ketoglutarate --- they used the non-systematic name for this, also referred to as AAKG [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3562 Data: 2014-11-05 17:27:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka na redukcje

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmm, wolałbym coś z gotowych produktów, co myślicie np o Double Impactcie + kreatynie, jest jakiś sens ? i porównując dwa produkty Double Impact i AAKG od UNSA , to który lepiej wybrać ? : )

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1746 Data: 2014-11-04 23:10:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka na redukcje

    Post
    Odżywki i suplementy

    kup Solo AAKG i CYTRULINĘ od UNS-a :-) jak starczy kaski to beta alaninę dorzucisz i będzie git

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1746 Data: 2014-11-04 17:58:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOŚĆ - Crea 7even

    Post
    FITMAX

    Sly a wiesz ile w porcji jest tych dodatków w postaci AAKG, L-argininy??

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 8229 Data: 2014-11-04 12:29:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • NOWOŚĆ - Crea 7even

    Post
    FITMAX

    W skład nowego i skutecznego produktu wielo-kreatynowego Crea7even firmy FitMax wchodzą następujące formy kreatyny : Jabłczan , Monohydrat, Chlorowodorek, Cytrynian , Alfaketoglutaran, Chelat magnezowy oraz Pirogronian kreatyny. Zastosowanie tych najbardziej wydajnych form kreatyn gwarantuje osiągnięcie maksymalnie zróżnicowanej kinetyki [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 8229 Data: 2014-11-04 12:25:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5 posiłek 40g platkow owsianych 5 bialek jaj, ogorki konserwowe, olej lniany 6 posiłek odzywka bialkowa UNS + masło orzechowe Suplementacja: rano do sniadania -witaminy UNS przed trenmingiem - cytrulina, bcaa, aakg , jablczan UNS po treningu: bcaa, jablczan, białko UNS +vitargo, carbo Zmieniony przez - sylwia2432 w dniu 2014-11-03 22:32:30

    Odpowiedzi: 1263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-03 21:43:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka przedtreningówka?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mi ostatnio bardzo podpasował Show Time 2.0 w połączeniu z pomperami ( u mnie akurat: Agmatyna, Cytru, AAKG)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2116 Data: 2014-11-03 13:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)