SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Starczy

  • redukcja w toku...

    Post
    Odżywki i suplementy

    60g dziennie BCAA i to jeszcze w dodatku dla kobitki ,chyba zarty to maja byc, spokojnie starczy 20g dziennie w dwoch porcjach przed i po treningowych nie lacz w jednej porcji bialka z HMB czy BCAA kolejna sprawa zaczniej od mniejszych dawek TS e. Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-10-06 18:11:41

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 9896 Data: 2006-10-06 18:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja bede mial silownie swoja ****a cieszycie sie? Narazie mam taki mini plan -zbiorka pieniedzy na meble -remont -zakup 1 sprzetu Pozniej -dokup sprzetu w kolejnosci :drazek zaporowy-narazie :obciazenie do gryfu :hantle :lawka skosna w gore :dokup hantli, ciezaru Rok pozniej :przeprowadzka sprzetu :zakup drazka do sufitu :zmontowanie [...]

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-06 21:02:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok po enanie

    Post
    Doping

    Piszecie mu że sam clomid starczy a nawet nie podał długości cyklu i dawek.patrzycie tylko czy kolo ma abona i szybko mu odpisujecie żeby soga złapać

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2326 Data: 2006-10-06 21:16:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawiony plan- ocencie i poprawdzie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    po I to czemu tyle powturzen????????? jak masz malo obciazenie to masy nie zrobisz!!! na klate nie cwicz normalnie i szeroko chwyc troche szezej niz szerokosc barkow i zrob z 5 seri ale mniej powtorzen i dodaj jakis skos na triceps lepiej francuskie niz waski chwyt pompki moga byc do maksa rob na lydki za duzo seri starczy 2 cwiczenia po 3 serie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2006-10-07 09:09:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLECY!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja tez mialem problem z plecami zaczolem robic tpecy w taki oto sposob: 1. Podciaganie szeroko do brody 5x max (ale nie wykonuje wiecej pow niz 12-nawet jesli starczy mi sily jeszcze na kolejne pow.) 2.Wiosłowanie sztangi w opadzie 12 10 8 8 3.Martwy ciąg 12 10 8 6 cwicze juz ta metoda 8 tyg nalezalo by zmienic plan chociaz efetky dalej sa i sam [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2320 Data: 2006-10-07 11:12:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    zmieniłem wkoncu troche wolnego .... zakupy zrobione, trawa przed zima wykoszona no i wkoncu bialeczko odebralem ustawiłem sie z jedna osoba z forum dzis na miescie teraz jakos 8.2 kg ostrowi mam wiec mysle ze na 3 miechy starczy popoludniu musze powtorzyc terorie na prawko yanas z tego wszystkiego zapomnialem o Tobie ale w poniedzialek bede [...]

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-07 12:45:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlatego ze jest to 1szy cykl, chce zobaczyc jak organizm na to zareaguje. Dlatego zaczynam z niskiego pulapu. 5 tygodni wydaje mi sie ze starczy na poczatek.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1167 Data: 2006-10-07 14:52:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak rozplanowac drugi cykl?

    Post
    Odżywki i suplementy

    1.ok tylko wes troche wiecej lub pozniej dokup bo 1 kg starczy ci na okolo miesiaca 2.nie wiem jakie masz witaminy wiec nic nie powiem 3.o3 z treca jest drogie proponowlalbym olimp gold lub zwykle jeszcze tansze 4.ostrowia w nowych opakowaniach po 300g wychodzi jeszcze taniej i mozesz wybrac wiecej smakow 5.2x male cp lub cp+alkalyn

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2239 Data: 2006-10-07 15:52:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase do oceny/poprawy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Czemu tylko po 2 ? I czy zwiekszyc wtedy ilosc serii lub powtorzen ? bica i tak nie mam za duzego wiec czy to starczy ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1835 Data: 2006-10-07 16:06:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl co na to ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    najlepiej polancz cp i alkalyn obecnie jest tyle nowych mocniejszych stackow ze ci zycia nie starczy by wszystkiego sprobowac

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2006-10-07 16:07:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZE O RZETELNE WYPELNIENIE ANKIETY...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    SEBA, TO NIE TYLKO JA TO MAM ZMIENIAC TYLKO WSZYSCY KTORZY SIE DO TEGO PRZYLACZA W JAKIS SPOSOB. PRAWDA JEST TAKA ZE ZBYT WIELE POZOSTAJE GLUPICH PSOTOW NA KTORE NIE DA SIE ODP NORMALNE A KTORE NIE SA KASOWANE- NAPEWNO JUZ ZAUWAZYLES Poza tym jakie to ma znaczenie jak dlugo tu jestem? Wystarczajaco by widziec ze trzeba zmian, ale szkoda kasowac [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 10839 Data: 2006-10-07 21:13:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to bedzie dobry zestaw?

    Post
    Odżywki i suplementy

    wazy 63 kg wiec vitalmaxa gainer 1 bedzie dobry... przy takiej wadze nie potrzeben Ci zadne kreatyny uloz diete, uzupelnij ja jak cos jakimis odzywkami i dokup witaminy i ZMA i starczy

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2855 Data: 2006-10-07 21:24:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widze ze masz problemy z odroznieniem swiadomego dzialania (jak zazywanie narkotykow) od wypadku(wdychania oparow z farby), ktory nie jest swiadomym dzialaniem a jedynie ubocznymn niechcianym efektem. Czyli twierdzisz ze kazde zazycie jakiegokolwiek narkotyku konczy sie niepoczytalnoscia i tym ze czlowiekowi na pewno szajba odbija i staje sie [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-08 02:40:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Horse Power i..........

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja chyba jednak dokupie nitro 2. Kojot15 a Ty nitro masz małe czy duże? Nie wiem czy mi starczy funduszy na duże;/

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1791 Data: 2006-10-08 10:46:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Horse Power i..........

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak nie stac Cie na dokupienie duzego nitro II do kup 450g cp ktory ci w zupelnosci starczy. Razem z HP zaplacisz za to 220zl

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1791 Data: 2006-10-08 11:43:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DYLEMAT

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie ktos tylko ja Polecilem koledze Storma odraz KO bo wiele osob nawet nigdy nie bralo i powiem ze wole KO od XP i wiekszosc was nigdy nie brala i sie wypowiada ze cos jest lepsze od drugiego rozumiem cos dziala roznie na kazdego a co do firmy trec ja w ogole nie mam zufania slabej jakosci robia odzywki i koledze zdecydowanie polecam STORMA bo [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2022 Data: 2006-10-08 12:30:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tanie , dobre i pożywne !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tez mam w domu te musli z biedronki, kupilem 2o opakowan bo jest naprawde dobre, starczy na kilka pozywnych sniadan:)

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 13708 Data: 2006-10-08 13:23:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DYLEMAT

    Post
    Odżywki i suplementy

    a co brales poprzednio? bo moze mono starczy a my tu o KO mowimy....

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2022 Data: 2006-10-08 16:22:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serious Mass

    Post
    Odżywki i suplementy

    To zrobie jak mowisz zmniejsze dawke do 100g lub jeszcze troche mniej nawet. Na dłuzej starczy:)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4771 Data: 2006-10-08 17:47:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • .::M:E:T:A::.

    Post
    Doping

    Od razu mowie ze zawczesnie ale jak sie upierasz to wez 1-6 15mg ed na oslonke hepatil lub sylimarol itd. na odblok 6tab clomidu starczy. Ale zawczesnie lepiej nie kupuj.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2029 Data: 2006-10-08 17:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)