ON

Pewnie ze sie nadrobi. Zobaczysz jak szybko ci sie zmniejszy naramienny. Jest on mlody filogenetycznie i szybko leci w dol

powinieneś to iśc do lekarza bo mogłeś sobie naruszyc kręg szyjny i niech on sie zastanowi co dalej robić

czytalem juz wiele artykulow poswieconych masie, ale dalej nie rozumiem o co w niej chodzi> Prosze o pomoc w ulozeniu konkretnej diety na mase, i nejwazniejsze, zeby byla on atania.

tak,ale on nie napisał,ze ma słabo rozwinięte mieśnie brzucha,tylko ze ma tam tłuszcz.jeżelu bezdzie ćwiczył nożyce,abc2,czy inne angarzujące duł brzucha,to po pierwsze nie spali tłuszczu bo robiąc brzuch tłuszczu sie nie pali.efekt bedzie taki ze tłuszczu nie zgubi a powiększy mięśnie.tłuszcz+mięśnie podspodem stworzą efekt "pecherza" [...]

bij 600-800 mg tygodniowo przez 12-14 tygodni, chyba, że bolda przytargałeś sam z meksyku, kolumbii cz gdzie on tam jest rozlewany, wtedy dałbym połowę tych dawek generalnie ja bym tego nie wbił Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2012-08-08 13:30:49

ostatnio sparowalem z zapasnikiem (przygotowujacym sie do walki w klatce) i zauwazylem ze faktycznie kilka razy kiedy wjezdzał ja odstawialem noge do tylu albo schodzilem w bok i ladowal na ziemi. z tym ze to troche inna sytuacja bo ja wiedzialem ze on bedzie wchodzil w nogi. ale ja nie trenuje boksu i tak mysle ze bokser przy dobrej pracy nog [...]

"Rezultaty rewelacyjne, dlatego za jakis czas chce zaczac kolejny cykl" --dlaczego za jakiś czas, a nie za dwa tygodnie? Gdzies czytalem ze od drugiego cyklu nie trzeba robic 15-stek -- niedokońca, możesz opuszczać 15stki co drugi cykl, ale też nie non stop wiec zastanawiam sie jak ma wygladac caly 2 miesieczny trening? --normalnie, [...]

hmmm judoke? no nie wiem moze Nastula? calkiem niezly chociaz juz troche uzywany... a jesli chodzi Ci o judogi - gi do judo, to sprawdz allegro i sklepy typu second-hand, zeby nie powiedziec lumpeksy zapytaj tez trenera, on moze miec cos na skladzie, albo zamawiajac dla wiekszej grupy beda jakies znizki no i masz tez adres Punkt sprzedaży HALA [...]

hahaha, 50 pompek, żaden wyznacznik, na zalczeniu na wf kumpel z 3letnim starzem zrobił 30pare pompek, chude patyki robiły po 80, to co on robił na tej siłce ?? nawet jak jest wielki to co z tego jak nie umie udzwignąć swojego ciała...

Mało tłuszczu dużo białka, tłuszcze są ok pod warunkiem że są zdrowe, napisałeś o gainerze MAgnum on na pewno nie jest na rzeźbę, po co Ci tyle węgli a na dodatek prostych podczas redukcji? Dorzuć jakieś aeroby bieganie/rower i będzie dobrze. Z tym HMB to naprawdę szkoda kasy lepiej już zainwestować to w BCAA lub jakiś prosty spalacz.

Jesli masz kolege, z ktorym cwiczysz, moze Ci on pomoc podtrzymujac nogi i lekko podciagajac w fazie pozytywnej- negatywna musi nalezec do Cibie- jesli cwiczysz sam musisz wzmocnic sile jakim "odpowiednikiem" drazka- ściąganie drazka wyciagu szerakim nachwytem do karku jest mu najblizsze- Istotne jest, aby ćwiczenie wykonywać na wyciągu, [...]

Musi on przyjmowac cztery buteleczki za piedziesiat polskich zlotych, zakupionych w okolicznej polskiej aptece, aby wyrownac bilans dawki do pozywytnego i powszechnie standardowego, ktory by byl mozliwy po przyjeciu poprzez injekcje domiesniowa srodka z wystarczajaco pojedynczej fiolki (znaczy buteleczki lub szklanego pojemniczka wielokrotnego [...]

było już o tej metce..http://www.sfd.pl/ALCHEMIA_PHARMA_Metanabol-t680859.html z opini mojego ziomka któremu ogarniałem temat to licha ta metka.. on miał białe tabsy z wybitym napisem AP Zmieniony przez - korb0l w dniu 2011-06-24 21:16:19 Zmieniony przez - korb0l w dniu 2011-06-25 01:47:46

Otworzyła mi się tylko ta pierwsza stronkaale jakoś nie bardzo mi się to widzi.Nie wierzę w cudowne kremy spalające tkankę tłuszczową.Kosmetyki na pewno pomogą ujędrnić skórę ale niezbędne są do tego ćwiczenia.Nie uwierzę też w kremy na cellulit bo on czasem nie jest już defektem skóry a chorobą. Na rynku jest bardzo dużo kosmetyków podobnych do [...]

Czlowieku, ale zastanow sie ile on ma lat! Przeciez to jeszcze dziecko... W takim wieku przedewszystkim nie powinien jeszcze cwiczyc:/ Kazdy znajaczy sie na rzeczy czlowiek tak powie!

Skoro twoja waga jest zgodna z formularzem to widac, ze tez malo czytales i diety nie posiadasz - co ma jedno do drugiego? zastanów się w ogóle co Ty mówisz? Pomyśl, że nie każdy zaczynał od siedemdziesięciu kilku kilogramów. A poza tymi kilogramami to Ty w głownie nie masz nic. bar czysty info jest prawdziwe. Nie mam powodów do kłamania w [...]

słuchaj ja ci dobrze doradzę i nie słuchaj tych bredni: NA allegro dostaniesz pilota nie jest on najdroższy (29zł chyba) po nastawieniu odpowiedniej fali podczerwieni (będziesz miał wszystko w instrukcji podpowiem Ci że do teścia i omki z jelfy są takie same gorzej jest z suską tam będziesz musiał się pomęczyć ale jak ustawisz raz to już [...]

Właśnie nie wiem czy on w ogóle odwiedza teraz forum, jego dziennika nie widziałem nowego (jeżeli taki ma). A widziałem, że kilka osób robiło tak z forum dlatego pytam :) Jeszcze mu wyslę priv, dzięki

krzycha między innymi, on jest moim mentorem (chociaz tego nie wie) za chwilke lece na trening i bede robil 20-15 powtorzen zobaczymy jak poczuje barki i zaraz przybiegne napisac :)

Dzieki Wafel za słowa otuchy :(. ogólnie to szkoda marnować młodości żeby iść pod skalpel :) jestem ustawiony z lekarzem wiec zobaczymy co on powie po konfrontacji . A tribulon się przyda bo libido spadło a dawno nie czułem w sobie zwierzęcia, muszę go obudzić :D hehe