Możliwe, że się mylę i tak masz, ale ja nikomu nie ufam, więc raczej wolę przecenić przeciwnika, niż nie docenić. A widzisz u mnie zaufanie w tym wypadku niema nic do rzeczy, ja po prostu wiem że Ty i Wycwiel macie spore możliwości w WW i tylko mam nadzieję ze uda mi się "dotrzymać Wam kroku " Zaglądam na wątek Wycwiela i wyliczyłem że ma wyższy [...]
Patrzą na wyniki i znając upór Janka on jeszcze też może tu namieszać choć to nie jest zawodowiec w WW. Kulturysta vs. wyciskacz vs. trójbojowiec, choć Tsu to i trójboistka i wyciskarka w jednym. Żebym miał swój dawny power. Ja ważąc 92 kg gryfem olimpijskim 20 kg wyciskałem 300 razy tylko bardzo szybko, dynamicznie i z odbiciem od klatki, bo [...]
Patrzą na wyniki i znając upór Janka on jeszcze też może tu namieszać choć to nie jest zawodowiec w WW. Kulturysta vs. wyciskacz vs. trójbojowiec, choć Tsu to i trójboistka i wyciskarka w jednym. Nie wiem do jakiej grupy mnie zaliczyłeś ?, bo ja to raczej tak jak Jsdolan "ćwiczę bo lubię ćwiczę bo chce " Co do Janka, reguły są równe i każdy ma [...]
Patrzą na wyniki i znając upór Janka on jeszcze też może tu namieszać choć to nie jest zawodowiec w WW. Kulturysta vs. wyciskacz vs. trójbojowiec, choć Tsu to i trójboistka i wyciskarka w jednym. Nie wiem do jakiej grupy mnie zaliczyłeś ?, bo ja to raczej tak jak Jsdolan "ćwiczę bo lubię ćwiczę bo chce " Co do Janka, reguły są równe i każdy ma [...]
Patrzą na wyniki i znając upór Janka on jeszcze też może tu namieszać choć to nie jest zawodowiec w WW. Kulturysta vs. wyciskacz vs. trójbojowiec, choć Tsu to i trójboistka i wyciskarka w jednym. Nie wiem do jakiej grupy mnie zaliczyłeś ?, bo ja to raczej tak jak Jsdolan "ćwiczę bo lubię ćwiczę bo chce " Co do Janka, reguły są równe i każdy ma [...]
Dokładnie wszyscy by mieli taki sam podkład czy też tak samo nastawiony pikacz więc bez różnicy czy trwa to sekundę czy nie. Tu mamy akurat podkład i napewno jest on lepszy niż kiedy każdy by używał inny timer z innej apki Zmieniony przez - drazekm w dniu 2020-01-09 19:23:02
Ciekawe czy adas poradzi sobie z tym filmem ? A jeszcze bardziej ciekawi mnie współczynnik naszego Herkulesa WW - Ryszarda. Przypomnę tylko że to on pocisnął 75kg x 92 w czasie 5min.i tylko koniec czasu przerwał jego próbę ( Puchar Dolnego Śląska ).
Ciekawe czy adas poradzi sobie z tym filmem ? A jeszcze bardziej ciekawi mnie współczynnik naszego Herkulesa WW - Ryszarda. Przypomnę tylko że to on pocisnął 75kg x 92 w czasie 5min.i tylko koniec czasu przerwał jego próbę ( Puchar Dolnego Śląska ).Kilka lat temu też obawiałem się YT. Gdyby nie nacisk drazekm nie przekonałbym się tego, że to nic [...]
Oglądałem ponownie przed chwilą ostatni film Wycwiela do którego nie mam zastrzeżeń i tak jak on pisał wypowiadane słowo down jest dłuższe i tak " rozlazłe " że ruch zaczyna się na początku jego wypowiedzenia i trwa w trakcie jego wypowiadania więc przyjmijmy żeby po prostu nie zacząć opuszczania przed komendą down, a jak byście chcieli mieć [...]
Kurcze ale się wkurzylem dzisiaj,zrobilem 50kg wyzwanie i byłem pewien że zalaczylem nagrywanie ale jak się okazało nie,druga próba już niestety nie poszlo No możesz pogadać z Wycwielem On coś o tym wie, zdarzyło Mu się to kilka razy przy pompkach. No i przy okazji sprawdziłeś jak to jest z proponowaną przez Ciebie drugą próbą. Zmieniony przez - [...]
No było kilka takich ruchów ale nie specjalnie tylko wsluchiwalem się w tempo przy muzyce naprawdę ciężko zrobić probe poprawnie,musze następnym razem iść w godzinach kiedy nie będzie personelu i nagrac jak nie będzie muzyki Czekam na komentarz Wycwiela bo On patrzy pod kątem zawodów a dla potrzeb naszego wyzwania ja nie muszę być taki skrupulatny [...]
Biorąc udział w tej rywalizacji masz takie samo prawo jak każdy do oceny wykonanych powtórzeń innych uczestników . Uwagi co do wykonania będą brane pod uwagę przy ustalaniu poszczególnych wyników. Jeżeli masz zastrzeżenia to śmiało naniesiemy poprawki. Nie wiem co jest z tym WL jakie powtórzenie jest u Was zaliczane ? Najwyraźniej [...]
Cześć. Praca rąk w jednym i drugim przypadku wzorcowa. Niestety znowu w pompkę wchodzisz biodrami, tzn ruch zaczynając od góry rozpoczyna się od bioder, a dopiero później ręce. Jest to konsekwencja ustawienia uchwytów poniżej linii barków. Mając na takiej wysokości ustawione dłonie na podpórkach, ruch w dół zawsze będzie rozpoczynał się od bioder, [...]
Oglądałem filmik z bicia rekordu świata Bartka Kruka no On jest własciwie nie do przejscia ale u nas w 3min. które zrobił 130x raczej nie do zaliczenia . Ale jestem przekonany że gdyby robił tylko próbę w 3 min. to wygrał by z naszymi Mistrzyniami wiec jest ok. :-)
Tyle, że on się kładzie i odrywa stopniowo, jak masz łańcuch na tyle długi, że w górnej pozycji dotyka ziemi, to jeśli go wydłużysz, po prostu więcej łańcucha będzie leżeć na ziemi bez dalszej korzyści, jak skrócisz, to od pewnego momentu ruchu po prostu opór nie będzie rósł w górnej fazie, tylko będzie stały ciężar.
Tyle, że on się kładzie i odrywa stopniowo, jak masz łańcuch na tyle długi, że w górnej pozycji dotyka ziemi, to jeśli go wydłużysz, po prostu więcej łańcucha będzie leżeć na ziemi bez dalszej korzyści, jak skrócisz, to od pewnego momentu ruchu po prostu opór nie będzie rósł w górnej fazie, tylko będzie stały ciężar. Mysle ze taka dlugosc jak na [...]
drazekm Jeśli tak jak piszesz Masz problemy z barkiem , to absolutnie wywal ćwiczenia z łańcuchem ....a tym bardziej z fazą w której całkowicie traci on kontakt z podłożem. W chwili utraty kontaktu z ziemią , zaczynają mocno działać stabilizatory właśnie w barkach i tym ćwiczeniem możesz je mocno rozwalić.....chyba że będziesz to robić na [...]
Ale z tego wynika że każdy szczupły facet nie powinien być w stanie zrobić brzuszków, scyzoryków Nie koniecznie, wiele razy tłumaczyłem widocznie nie jestescie w stanie sobie tego wyobrazić bo macie normalne proporcje ciała Ja mam krótkie nogi i długi tułow i przy wzroście 170 jak siedzę wyprostowany w kinie to zasłaniam ludziom widoczność, a [...]
WYZWANIE WW 86
