Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jaki zawodnik Tanq ? chyba ze rewanz z Materla byłby ciekawy bo wtedy dostął szybko KO nie dał sie rozkrecić Materli %-) z Zawadą bym go widzial z tym co walczy w UFC :) ale on w sumie kategoria 77kg tam samo jak Soldic :) a Dricus juz nie daje rady schodzic do 77kg wiec pewnie 84kg albo catchweight %-) Zmieniony przez - Pov3r w dniu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja 175 choc niekotrzy twierdza ze mam 178 xD%-) typ z roboty mowi ze on ma 175 a ja jestem wyzszy %-) Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2019-07-13 19:50:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ashkama prawdopodbnie bo jego trener gada o wielkiej walce i własnie tez widziałby z Ashkamem albo Narkun ale to bezsensu trylogia jak dwa razy przegrał jego trener tez tego nie widzi z Ashkamem prawodpobnie wiec o pas zwłascza ze ten sam Pas Mamed zwakował wiec nalezy mu się .... z Dricusem bym go tez widział bo ma on walczyc w tej kategorii [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja to bym nie dostal bo kierownikowi caly czas odmawiam jak chce bym przyszedl w weekend xD%-) wiec jedynie urlopy planowane lub 4 dni na rządanie %-) no chyba ze by mi dał ale musiałbym weekend zrobic w zamian ale nie wiem kto wie czy by mi nie wypomnial ze jak on potrzebowąl to mialem wyebane %-) Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2019-07-22 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wyszedłem z roboty siedzę odpalam się Pisze cioteczny że w szpitalu, a mijalismy się w robocie ja z 1 zmiany on na 2, Zara z bratem jadę ciekawe co tam się odyebalo ale ostatnio w każdym tygodni jakiś Polak coś sobie robi
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
na SFD był taki filmik spotkali sie Jay Cutler z Denisem wolfem on juz chyba emerytura ale juz byl duzo mniejszy mowil ze dobrze sie czuje ze nie chce byc "crazy big " xD Cutler go tam mocno obczaił cos tam gadali z tego co zrozumiałem to sie pytał ile je posiłkow i takie tam i go tam mocno obczajał jego sylwetke od 9.30 ten moment 9.30 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Myślałem że już końcówka a on ze jeszcze z 2-3h /SFD/2019/9/4/e4e1bb66f3ff43e48808e3b0444c6d6c.jpg /SFD/2019/9/4/9896499b7c7641bc8d85f9b7234d1a69.jpg /SFD/2019/9/4/17feb1b1cbda4b5f90dfbf031c792936.jpg Zmieniony przez - TanQer w dniu 2019-09-04 15:05:34
[...] wyniki praktycznie takie same co na 500 testa week. Na trt też idą wyniki do góry. Ale teraz po prostu tego mocno pilnuje i reaguje na czas. Bardziej niż dawka to czas bycia ON tu chyba wpływa. Czas bycia ON zgadza sie bo krwinki zyja 3 miesiace i to sie akumuluje. Jest jeszcze trzeci chyba najwazniejszy czynniki czyli czestotliwosc bicia. To [...]
[...] Dosłownie. Można też zapytać cukrzyka czy insulina się waha, czy nie... Albo zerknąć na normy kortyzolu - inne do 10:00 i inne po 17:00... Inne, chociaż w widełkach. Innymi słowy... Jeśli ON non-stop, z mikrodozowaniem nie powodowałby konieczności upustów to nie byłoby tematu. Jednak jeśli ktoś widzi objaw... warto pomyśleć o przyczynie.
Wczoraj miałem pierwszy upust prywatnie 500ml uzupełnione kroplówką NaCl 500ml i się zastanawiam dlaczego, niektórzy potrzebują aż kilka upustów w ciągu kilku dni gdyż mi badano od razu po upuście morfologie i spadek HCT nastąpił z 55,1 do 45,9 HGB z 17,8 na 15,6 a RBC z 6,02 na 5,19. Może to jest kwestia tej kroplówki? Niestety wszystkie [...]
Owszem istnieją osoby którym mało co saa rusza morfologię. Leciałem na tym samym towarze ze znajomym w dodatku podobna dieta oraz trening z tym ze ja robiłem cardio on nie. Leciała u mnie pełna profilaktyka ip6, nattokinaza i różne cuda. On rbc zawsze okolice dolnej granicy, a ja ponad górna. Dodam jeszcze ze jego morfologia przed cyklem była [...]
Każdy upust obniża RBC/HGB/HTC a tego właśnie chcemy być jak najbliżej normy , dodatkowo blokujac hepcydyne zmuszamy organizm do przetwarzania starych krwinek .Niestety najwiekszym minusem upustów jest uszczuplanie ferrytyny a on znalazł sposób na szybkie jej przywrócenie. Częste upusty powoduja szybcie odbicie ale wedlug autora nie u osób na TRT [...]
A no to u mnie było podobnie HTC 54-55 i był płytki oddech, uderzenia gorąca, bóle głowy i przeskawianie w sercu jak to nazwałeś. Wiesz on w sumie poleca robić od razu po donacji ten protokół i gdyby on zadziałał tak jak jest to opisane to byłoby pięknie, ale tam tez jest na forum wpis od gościa co zaczął robić juz w poczekalni po oddaniu krwii i [...]
Wczoraj miałem pierwszy upust prywatnie 500ml uzupełnione kroplówką NaCl 500ml i się zastanawiam dlaczego, niektórzy potrzebują aż kilka upustów w ciągu kilku dni gdyż mi badano od razu po upuście morfologie i spadek HCT nastąpił z 55,1 do 45,9 HGB z 17,8 na 15,6 a RBC z 6,02 na 5,19. Może to jest kwestia tej kroplówki? Niestety wszystkie [...]
Od jakiegoś czasu udaje mi się opanowywać parametry krwi w normie. Czerwone krwinki mam na wysokim poziomie pod górną granicą, ale nie przekraczam. Trzyma się poziom 5.6 z granicą 5.7. Hematokryt wokół 45% cały czas. ALE hemoglobina rośnie mi. Mówię o badaniach na przestrzeni ostatnich 2 miesięcy.. Hemoglobina wzrastała tak: 14.6 - 14.9 i dziś [...]
Od jakiegoś czasu udaje mi się opanowywać parametry krwi w normie. Czerwone krwinki mam na wysokim poziomie pod górną granicą, ale nie przekraczam. Trzyma się poziom 5.6 z granicą 5.7. Hematokryt wokół 45% cały czas. ALE hemoglobina rośnie mi. Mówię o badaniach na przestrzeni ostatnich 2 miesięcy.. Hemoglobina wzrastała tak: 14.6 - 14.9 i dziś [...]
Od jakiegoś czasu udaje mi się opanowywać parametry krwi w normie. Czerwone krwinki mam na wysokim poziomie pod górną granicą, ale nie przekraczam. Trzyma się poziom 5.6 z granicą 5.7. Hematokryt wokół 45% cały czas. ALE hemoglobina rośnie mi. Mówię o badaniach na przestrzeni ostatnich 2 miesięcy.. Hemoglobina wzrastała tak: 14.6 - 14.9 i dziś [...]
[...] gorsze? Poruszyłeś dobry temat. Ze swojego przykładu, opierając się na badaniach na przestrzeni lat. Będąc na 700 testa week i 700 trena week miałem wyniki praktycznie takie same co na 500 testa week. Na trt też idą wyniki do góry. Ale teraz po prostu tego mocno pilnuje i reaguje na czas. Bardziej niż dawka to czas bycia ON tu chyba wpływa.