Hi ten ZMA

[...] - dwie porcje XP (ja bralbym dwa razy po 2/3 porcji) horse power - na nastepny cykl. albo robisz tak ze shocka zsotawiasz na kolejny cykl (np + mono/jablczan/inny stack), a ten robisz na XP i HP, gdzie bierzesz: DT: rano lub po treningu XP, przed treningiem HP, DNT: jedna porcja wybranego stacka, badz po jednej kazdego, lub po 2/3 porcji... co [...]

[...] spalaczem, ale jeśli chcesz - próbuj. Produkty alri kupisz w innych sklepach internetowych, wpisz w google "alri" i na pewno znajdziesz kilka sklepów mających ten towar w ofercie. Kreatynę możesz brać przed aerobami, tak samo spalacz. Co do pozostałych suplementów polecam uzupełnienie diety w omega 3 (3-4 gramy dziennie), witaminy [...]

White Flood Hi Tec NUTRISEARCH Vitamin Health FLEXUS olimp Omega-3 Mutant masss ActivLab BCAA XTRA ZMA ten zestaw bedzie chyba najlepszy

Na pewno po czesci ten brak energii wywolany jest małą iloscia snu. To moze zaczniej tak zeby przed snem brac porcje ZMA + 2-3kaps GABA 750, s poxnirj jsk potrrzebujesz w ciagu dnia kika i przypasilo z hi teca guara, to na pewno na tym sie nie zawiedziesz : http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Guarana_2000-opis30676.html

Wlasnie to jest jej wada ale chociaz 6 tygodni zamierzam potrenowac w ten sposob. Moje Dieta Zaraz po przebudzeniu Anabolic protein 60g + Glutsfusion 10g Nastepnie okolo godz pozniej Sniadanie 8 bialek 4 cale jajka 100g platki owsiane cynamon jablko slodzik,Wszysko wrzucam na patelnie I pieke bez oleju na malym ogniu. Vitamina A-Z antioxidant [...]

hehe , bim wyprzedził Pintera i wspomniał wyżej o nowym ZMA i TT hi-teca :))) , w związku z czym nie wiem jak interpretować ten post ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

[...] to naprawdę sporo się od nich mozna dowiedzieć jeśli się uważnie czyta i analizuje, a że reklamują Olimpa to chyba normalne, za to im płacą i od tego jest ten dział. Cyber też nie rozpisuje cykli z Hi-teca. To oczywiste, płaci się spore pieniądze za wynajęcie powierzchni po to żeby zarobić a im przyznać trzeba że oprócz [...]

[...] dziennie + ZMA + 2 tabs witaminek Hi-tecka czy czego tam. No to ja nie wiem jak niektorzy mają może jakieś 5kg roznicy ze mna a jadą na 1800kcal :D To jest jakaś masakra, ten tydzien wjechałem na 2000kcal, 5x aeroby po 30 min i 2x crossfit, raz po t. silowy i raz tylko i wylacznie crossfit. Nie wiem sam czy dobrze robie, jakoś szkoda mi troche [...]

[...] 2004-03-08 16:46:34 Fitness moja suplementacja - mozecie to sprawdzic? 2004-03-05 21:04:42 Odżywki, Suplementy A jednak można! 2004-03-04 13:01:15 Fitness Zna ktos ten spalacz??? 2004-03-01 23:36:37 Odżywki, Suplementy Dieta Kopenhaska - suplementy i trening 2004-02-29 16:21:30 Fitness DIETA I PROSBA O POMOC 2004-02-29 12:56:42 [...]

[...] ActivLab EAA Xtra 500g do tego oczywiście jakąś Omege3 Polecacie coś jeszcze dokupić do tego cyklu czy to co już jest w zupełności wystarczy? Może jakąś Kofeine lub coś w ten deseń, żeby mieć troszkę więcej energii w czasie treningu? Osobiście, jakoś nie chce ani boosterów testo, ani przedtreningówek bazujących na tym, bo są, moim zdaniem, [...]

[...] ciezary', czy to poprawne? Czy kiedy bede wykonywal nowy trening po modyfikacjach i bede czul ze moge jeszcze pociagnac wiecej serii lub powtorzen to oznacza, ze trening ten jest za slaby na mase? Jak wtedy sobie pomoc? Czy moge dorzucic jeszcze cwiczen z ekspanderem (analogicznie do cwiczen z baniakami jak uginanie ramienia stojac roznymi [...]

[...] przy bieganiu? Tribusteron to jak rozumiem jakiś preparat tribulisowy? Czy to faktycznie potrafi wpłynąć na testosteron czy to zwykły kit? Bo wchodzę w wiek, w którym o ten hormon trzeba się starać :) L-karnityna - tak, jem jej sporo (qrcze okazuje się, że nie jestem taką suplementacyjną dziewicą...) gdy biegam. Biore 1000mg MLO i jestem [...]

[...] anabolicznego Universal N1-T : . Test-Slim Complex 930 mg - zawiera kompleks najsilniejszych "boosterów" testosteronu. . Long Jack 400 Complex - zawiera opatentowany ekstrakt z Eurycoma Longifolia LJ-100 (22% EuryPeptydy, 40% Glikosaponimy, 30% Polipeptydy) . Tribulus Terrestris - bardzo silny ekstrakt (20% protodioscyny, 60% [...]

szikken, jeśli chcesz aby cykl był jak najbardziej wszechstronny a nie robiłeś jeszce wielu cykli w życiu to polecan "uderzyć w ten sposób"; gainer oczywiście ile tylko trzeba/Vitalmax2/, kreatyna mono/vitalmax/ do tego zma/polecam Kaizen pm, albo HI-tec, albo Olimp/ i jeśli starczy siana to ryboza- prosty i podstawowy cyklik ale bardzo [...]

A które ZMA polecacie ? Czy np to będzie odpowiednie http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_ZMA-opis59.html? Czy może coś lepszego polecacie ? Czy mogę łączyć ZMA z tribulusem ? Jeśli tak to czy ten zestaw Treca też się sprawdzi ? http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Testosterone_Booster_-_TRIBULUS_+_ZMA_GRATIS_!!-opis1429.html

Tez mam pytanie o zma, wiec podepne sie pod ten watek: czy brac je na 30 min przed snem(kiedy mam juz przewaznie pusty zoladaek) czy po ostatnim posilku czyli jakies 2h przed snem. Pytam bo chyba lepiej wszystkie witaminy/mineraly wchlaniaj sie z jedzeniem, ale tu na forum przewaza opinia, ze lepiej brac przed snem. ps. na moim zma hi teca pisza [...]

jeśli śpisz czasami 6 godzin to zma pomaga się zregenerować i wpływa na leprzy sen!ja mamiałem ten sam problem z krótkim snem, bo spałem po 6-7godz na dobe!zacząłem brać zma z hi tec'a,po przebudzeniu czułem się wypoczęty i wyspany no i czułęm wzrost naturalnego teścia w organiźmie!)

[...] P ręce zaczęły odmawiać posłuszeństwa przy PP. Na ostatnich powtórzeniach częste przerwy. Reszta ćwiczeń też nie wychodziła łatwo. Nawet same pompki ciężko szły. Męczący ten trening, ale jeden z moich ulubionych. Wiem jednak, że technikę muszę poprawić. Posttaram się w najbliższym czasie nagrać filmik z oddzielnymi elementami tego ćwiczenia. [...]

[...] 500m marsz, 100m 10km/h Czas: 46min 18s + rowerek 15min Komentarz: Jedynie co mogę powiedzieć sensownego to: padam na kolana przed wszystkimi dziewczynami, które ukończyły ten konkurs%-). Wszystko inne co przychodzi mi na myśl wymaga cenzury:-D. Był to trening zdecydowanie na granicy moich możliwości - pomimo wielu przerw co kilka powtórzeń [...]

[...] 7 godzin .. no i wlasnie piszecie ze trening 3 razy w tygodniu ale jak ja tak cwiczylem to ogolnie nie czulem tego...nie widzialem zadnych postepów...szczerze mowiac to ten ostatni miesiac mam kiepski jakis wczesniej to klatka mi sie w ciagu 3 dni regenrowala i bylo ok...i nawet ciwczylem 3 dni z treningiem jedne wolny dwa z treningiem i [...]