DIETA

Dieta? Sen? Regeneracja? Zaniedbany któryś z tych czynników może wpływać na gospodarkę cukrową, a ta z kolei na odkładnie się tłuszczu.

Czekamy na ankietę bo ja mam wątpliwości czy dieta oxy 1500 jest dobra dla mamy po porodzie :)

Grande dobrze prawi na koksach kontuzyjnosc wzrasta u mnie ok 100% wiec daruj sobie dobra dieta witaminy i mikroelmenty i rehabilitacja zaoszczedz kase i doloz na rehabilitacje zarcie.

dieta jest?

sprobuj za rok, teraz zajmij sie dieta. przeczytaj "wstep do odzywiania" i cwicz na mase.

ja na badaniach kontrolnych mialem 1.3 lekarka kazala powtorzyc na drugi dzien pod wieczor dieta zadnego piwa i tak zrobilem pozniej badanie i... 1.60 moze tym sa spowodowane moje ostatnie problemy zdrowotne ? czytaj "MORFOLOGIA" ?? taki wynik mialem poltora roku temu

na rowerze nie zrobisz masy, chcesz przybrać masy to zapisz się na siłke siłka i odpowiednia dieta

- Dla początkujących (dieta) - 10 wskazówek żywieniowych - Podstawy układania diety - Podstawy układania diety (nakierowywanie), start strona 2 - Co jeść w szkole

Nie. Moja propozycja to odpowiednia dieta - bo bez niej nic nie osiągniesz. skorzystaj z tego aby ją ułożyć http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html http://www.sfd.pl/Robimy_wypiski%2C_liczymy_kalorie__OBOWI%C4%84ZKOWO%21%21%21-t818373.html http://www.sfd.pl/Podstawy_%C5%BCywienia_w_sporcie-t818327.html [...]

Widzę po tobie, że jesteś bardzo zdeterminowany brać 'cokolwiek'. Bo nie obchodzi Cię dieta zbytnio. Jednak z czasem zrozumiesz jak ona jest ważna.

Wczoraj t.j 19.03 był dniem nie treningowym, dlatego NO Active przeleżało na półeczce do dnia dzisiejszego:) Dieta oczywiście dopięta, 6 posiłków weszło jak ulał. Dzisiaj Trening Czworogłowych i Dwugłowych uda. NO Active zażyty na 10 min przed treningiem tak jak w Poniedziałek, z tymże w dawce 6 kapsułek, jeżeli chodzi o uczucie pompy na treningu [...]

Tak, redukcje juz tak. Dieta, obcinasz troche kcal i obserwujesz organizm.

Dieta oczywiście będzie,jak zacznę to ją tu wkleje:D

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]

1. WIEK: 18 2. WAGA: 85kg 3. WZROST: 198 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 110 -udo: 60 ( pamiętam o nogach) -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: 4250 -białko: 160g -węglowodany: 585g -tłuszcz: 140g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle mety 8. TRENING: 6 razy w tyg 9. CEL CYKLU: Little Arnold :D przyrost masy mięsniowej 10. [...]

1. WIEK: 18 2. WAGA: 85kg 3. WZROST: 198 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 110 -udo: 60 ( pamiętam o nogach) -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: 4250 -białko: 160g -węglowodany: 585g -tłuszcz: 140g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle mety 8. TRENING: 6 razy w tyg 9. CEL CYKLU: Little Arnold :D przyrost masy mięsniowej 10. [...]

Masowy efekt ? A nie redukcja? Do jednego i drugiego niezbędna jest dieta,u ciebie jej brak bez zarcia nic nie zdziałasz

Można zrobić redukcję na długich środkach? Oczywiscie z dietą i odpowiednim treningiem?

A mógłby mi ktoś doradzić jak bić Cypionat ewentualnie co do niego dodać by pomóc sobie przy redukcji Dieta z minuse kcal Cypio 250 mg co 4 dni I trzymanie e2 w ryzach

1.Dieta,ujemny bilans kaloryczny,bo za duzo masy 2.Duzo biegania,najlepiej interwaly 3.Zwykle pompki,brzuszki,podciagania Z suplami daj sobie spokoj w twoim wieku nie sa ci potrzebne.