2fat4you

@ Gwid... nie mam niestety. Morduje te opuszczania na drabinkach, bo to jedyna możliwość na firmowej siłowni @ 2fat4you: to wydruki ze strone movescount, które obsługuje zegarki suunto

Dostalem skrzydel jak 2fat4you napisal konkretnego posta, podkladajac to doradztwem na forum, az tu nagle Skerx obalil mnie na ziemie niczym 100 kloc.... Bez kitu... Nie jest latwo ulozyc diete, generalnie majac dosc male pojecie....

[...] wyniszczysz, a i w razie zastoju w spadku wagi będzie z czego uciąć kalorii, bo Twoja dieta to redukcja, ale dla 60kg kobiety, a nie 100kg faceta ( na dodatek mającego prawie 190cm ). Poszukaj tu tematu 2fat4you. I zobacz jakie efekty osiąga zdrową, zbilansowaną dietą i odrobiną ruchu. Spadki wagi nie powalają, ale efekty już są naprawdę fajne.