2008

http://www.sfd.pl/Kaszki_ry%C5%BCowe...-t386740.html Skalar chyba udzielil wystarczajacej odpowiedzi tu Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2008-06-16 17:47:45

[...] To jest jeden interwał 30 sek - jak najszybsze......../ ---------------------------/ Takich interwałów robię od 7 do 15 (żeby policzyć minuty zrób sobie ilość interwałów razy 1,5 i wyjdzie Ci ile minut zrobiłeś, tak dla ułatwienia mowie ) Serio, warto poczytać posty Rothena o HIIT. Pzdr Zmieniony przez - GG1992 w dniu 2008-06-16 17:50:20

...ja mysle,że z tymi przypadłościami tego typu środki moga ci raczej zaszkodzic niżli pomoc zreszta szczerze mowiąc wg. mnie nic nie daje leczenie objawow jeśli nie leczy sie przyczyn. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-06-16 17:49:46

[...] sytuacjach. Przez ostatnie 20 minut spotkania faworyzował jednak gospodarzy, szukając sytuacji, po której Austriacy mogliby zdobyć bramkę. W konsekwencji prawdopodobnie wysłał nas do domu. Kto wie, może to zemsta za to, że tylu Polaków przyjechało w ostatnich latach do Anglii? - pyta. Zmieniony przez - Dawidek@ w dniu 2008-06-16 17:50:36

ok sory chudzina juz myslalem ze ja a nie doczytalem no nie doczytalem Zmieniony przez - bananeq w dniu 2008-06-16 17:50:19

ja mam dobry pomysl ale po zakonczeniu konkursu zapodam Zmieniony przez - everr w dniu 2008-06-16 17:52:01

http://www.sfd.pl/BSN_Nitric_CEM3-t319545.html jestes taki leniwy czy nie potrafisz szukac? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-06-16 17:54:19

[...] Moj kolega kiedys prowadzil BJJ w Czeladzi w tej wielkiej hali, ale nie wiem co dalej z tym sie dzieje. To byla raczej grupa kolezenska. A Bastion jest bardzo dobry, w Katowicach niestety tylko w gi, bo trenuja na macie gimnastycznej, a to jest dywan, wiec bec kimona jest dosc krwawo :) Zmieniony przez - grimper w dniu 2008-06-16 18:03:06

Jak dopiero zaczynasz to radze poczytac o ACT zdr. Zmieniony przez - georgu w dniu 2008-06-16 17:55:30

[...] ktory pozwoli Ci znalezc odpowiedzi na zadane pytania (a jest ich w archiwum masa), jesli nie masz czasu wypelnic ankiety, to zadne suple i tak Ci w niczym nie pomoga. To nie jest sport dla leniwych. Wbrew pozorom wymaga tez troche wiedzy i samodzielnego myslenia. W kazdym razie powodzenia! Zmieniony przez - Torquemada w dniu 2008-06-16 17:56:36

cisnienie jak narazie w normie ale jeszcze wszystko przede mną to dopiero drugi tydzień jak jem winko Pozdrawiam i uciekam na siłownie. Zmieniony przez - parodia1 w dniu 2008-06-16 18:01:59

Zależy też jakiego chleba. Ale ogólnie to 200g węgli to nawet ponad 400g chleba, czyli CHOLERNIE ZA DUŻO. Razowiec wcale nie ma wysokiego IG Zmieniony przez - Jacquess w dniu 2008-06-16 18:23:04

[...] masz sie obawiac o utrate Masy mieśniowej ....Bo nie da sie stracic tego czego sie nie ma ... ps. Ile tak naprawde masz tego stażu na siłowni , bo moze bedzie trzeba podkorygowac trening ... -Jaki Trening w DT i DNT masz - Uzywasz Odzywek i Supli ? Jesli tak to jakich ... Pozdro SLIPBORO Zmieniony przez - SlipBoro w dniu 2008-06-16 18:27:50

[...] Polacy powinni strzelic wtedy druga bramke i po meczu a tak to meczyli, sedzia wyraznie szukal bramki dla Austrii, a ze byli za slabi by strzelic normalna bramke to podyktowal karny i tyle wniosek: wczesniej powinnismy rozstrzygnac ten mecz..nie byloby zadnego problemu p.s. juz za cztery lata Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2008-06-16 18:31:16

no "kwiastula" i ruchanie to rzeczywiscie nie mozliwe lalalala Zmieniony przez - bananeq w dniu 2008-06-16 18:30:03

Chilavert - my mozemy nie wejsc, ale naprawde nie zdziwie sie jak Niemcy tez odpadna, a nawet jak przejda ta grupe to w cwiercfinale Portugalia pokaze im co sa warci na tych mistrzostwach Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2008-06-16 18:34:32

[...] już od paru dni próbuje zrobić i jakoś mi nie za bardzo wychodzi. Póki co sprawdzam jak jest z tym co na codzień jadam, czy wychodzi aż tak tragicznie. Mam jeszcze pytanko, bo na zwyczajnej margarynie z biedronki jest napisane, że na 100g produktu jest 20g tłuszczu i daje 180kcal, możliwe to? Zmieniony przez - ambis w dniu 2008-06-16 18:49:14

[...] masz kasy Wiosna po co hmb? Czego si epo nim spodziewasz? Nitro - dobre Deca Stack - jak dla mnie do dupy, mdlalem po nim, zamulal mnie, sensacje zoladkowe POlecam Nitro Energizer, Horse Power, Knockout (z tych co bralem) jesli nie jesz za dbrze to: witaminy+mineraly, omega3, ewentualnie AAKG Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-06-16 18:40:12

[...] jakbym wlal w siebie wszystko na raz, ale widocznie mocno we mnie siedza stare szkoly :) Pewnie kreatyna szybciej sie wchlania na pusto, ale czy to az taka roznica, zwlaszcza dla amatora, nie sadze :) W kazdym razie, jak robie te pare minut przerwy to mam "czyste sumienie" Zmieniony przez - Torquemada w dniu 2008-06-16 18:43:27

[...] i zaproponować ponad 75 milionów funtów. W takiej sytuacji Ferguson, który prowadzi MU od 1986 roku, zagroził odejściem z Old Trafford, jeśli wbrew jego woli właściciele sprzedadzą portugalskiego gwiazdora. Sam zawodnik zadeklarował, że po zakończeniu Euro 2008 podejmie decyzję, czy zostanie w MU, czy odejdzie do Realu. onet.pl no to ladnie..