2007

dawkoj jak masz braki w diecie jak nie masz diety to dział wyzej i nie bedziesz zadawał takich pytan wogole gainery i carbo to wielki badziew w dodatku stRasznie niezdrowy baRdzo odczuwa takie cos tRzustka :/ wiec staRaj sie jesc normalne posiłki :) i uloz diete :) Zmieniony przez - 369258 w dniu 2007-03-10 18:33:26

niby własny ale zdania jakbym juz gdzies czytal. Staraj sie dalej. Zmieniony przez - frisco w dniu 2007-03-10 18:41:15

Wiesz Co masz poprawic 2 Wice mistrzu Pucka masz Soga hmnn wymiary jego strzalam na oko bic 42-43 pas z 80 lub troche ponad klata z 115 do 120 udo z 63-65 jego osiągi jak dotychczas płaska :140 na 4 razy (jest podczas robieniu siły) szukuje sie do zawodow ciag 210 na 2 razy siady 170 na 9 Zmieniony przez - Turysta16 w dniu 2007-03-10 18:48:30

W związku z powyższym niezwykle ważne jest , aby wszyscy instruktorzy uczestniczyli w tegorocznym Międzynarodowym Seminarium "Summer Camp" w San Diego w lipcu 2007 r. oraz, w miarę możliwości, w ważniejszych zawodach ITKF, takich jak mistrzostwa świata, Puchar Świata, mistrzostwa Europy, mistrzostwa panamerykańskie itd. to wszystko [...]

[...] obejrzeć ściągniętą calutką galę UFC 68 zripowaną z HDTV (Duży, szeroki ekran, fajna ostrość i takie tam...). Założyłem słuchawki, wszystko fajnie, ale normalnie jak te lolki zaczęły buczeć podczas walki Babalu z Lambertem, to się wk...wiłem.... Już widzę, że nawet Joe Rogan się na to wk...wia. Zmieniony przez - delly w dniu 2007-03-10 18:56:04

[...] oblicz sobie liczbe kalorii dla twojej wagi i wysiłku fizycznego, skorzystaj z jakiegoś kalkulatora choćby tego z sfd. Podziel to na 4-5 posiłków. Jeśli ćwiczysz wystarczająco intensywnie na tych wf'ach to jak najbardziej możesz potraktować jako aeroby. Ale ćwiczenia siłowe daj w inne dni. Zmieniony przez - _kostek_ w dniu 2007-03-10 18:56:14

[...] i na jak długo dostał bana. Zauważ, że odpowiadam zarówno w C/S, jak i tutaj. To moja wcześniejsza wypowiedź. Więc teraz albo się przyznaj do braku umiejętności czytania ze zrozumieniem, albo do tego, że mojego posta pobieżnie tylko przejrzałeś. Tu nie ma miejsca na dowolność interpretacji. Zmieniony przez - wilk80 w dniu 2007-03-10 18:57:26

[...] to co napisales w edycji dodales juz znacznie pozniej! Wiec prosze Cie nie rob ze mnie idioty. A po - bynajmniej nie tutaj z Twojej wypowiedzi, jak najbardziej mozna bylo wywnioskowac, ze chodzi wlasnie o ten dzial a nie jakies privy, bo skad to komus moglo do glowy w tym momencie przyjsc? Zmieniony przez - evils_toy w dniu 2007-03-10 19:11:59

Promocyjna sprzedaż suplementów i odzieży Animal, Universal, Sports One,Premium Nutrition, SNI, EFX, Vitargo. Czy wszystkie produkty tych firm będą na sprzedaż? Interesuje mnie Thyro z Premium Nutrition. Jeżeli to nie tajemnica to jakie rabaty przewidujecie? Zmieniony przez - mm90 w dniu 2007-03-10 19:13:19

nie widzialem Madziu podaj mail Zmieniony przez - Leandro w dniu 2007-03-10 19:48:18

[...] równowagi to polecam podłożyć pod pięty krązki- stabilniej będziesz się czuła. 2. Nie bój się tego ćwiczenia, doskonale działa na dwugłowe ud (tych z tyłu), zaczynaj też od malutkich cięzarów, nogi trzymaj cały czas wyprostowane.Powolne ruchy, tak byś czułą prace dwugłowych. pzdr/ Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2007-03-10 20:22:18

lubie wesole towarzystwo , w sumie nie bylem tylko posrod kobiet ale nie przeszkadzaloby mi to na saune tez chodzilem jak trafie to przyjde , wtedy GPS sie zepsul Zmieniony przez - Leandro w dniu 2007-03-10 20:23:35

no nie jest a tak przy okazji gdzie reszta bo cisza cos ide sobie nara Zmieniony przez - beter w dniu 2007-03-10 20:35:13

Dobry art i to bez gadania wkoncu 50 dollars :P Zmieniony przez - RynkowskiD w dniu 2007-03-10 20:37:22

[...] - najlepszym sie zdarza jezeli nie masz kontuzji to znaczy ze sie opierdzielasz albo ze wlasnie cwczysz lekko, rekreacyjnie, bez przemeczania sie :) co jak co ale ja kocham ten sport, poza tym zawsze jest pretekst zeby dziewczyna masaz zrobila PS: nie No pain no game tylko no pain no GAIN Zmieniony przez - MotoManiak w dniu 2007-03-10 20:51:27

NIck mowi sam za siebie to oczywiscie do kapusia Zmieniony przez - serekkox w dniu 2007-03-10 21:21:24

3. ROWERKI STACJONARNE ZE SPECJALNA DEDYKACJA DLA AGTK 4.EWENTUALNIE INNE Z WIDOKIEM NA TAMIZE, BADZ MOZE WIOSELKA (W TLE) 5.Dodam tylko, ze wiekszosc CARDIO MACHINES zaopatrzonajest we wlasny telewizorek i radio, wiec aeroby do nudnych nalezaly nie beda Zmieniony przez - Clever_eva w dniu 2007-03-10 21:47:47

[...] SPINNING STUDIO- mozna popedalowac w grupie przy ciekawej muzyce i z instruktorem(jak sie pewnie domysleliscie ja nim nie jestem ): 9. A tutaj moje krolestwo, czyli FITNESS STUDIO, gdze ucze kombatu i praktykuje uklady choreograficzne. Muza zawsze na full i jechana, poki starczy sil CDN. Zmieniony przez - Clever_eva w dniu 2007-03-10 22:11:11

no własnie Góra chyba sobie w siuśki poleciał Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2007-03-10 22:14:00

Mega Mass 4000(vanilie mialem), Musl Blast 2000+(czeko), Masive Gainer(czeko) z MRM WILLHELM a co ze Slim Diet z FITMAXu??? Zmieniony przez - Gugcio w dniu 2007-03-10 22:16:25