2007

[...] plasko 3 x 12 powt. spiecia w lezeniu plasko 3 x 12 powt. skrety tulowia 3 x 12 powt. sklony boczne 3 x 12powt. w dni nietreningowe biegi(sposobem HIIT jak wytrzymam) (a i nie wiem jak z tymi powt. dac wiecej czy narazie jest ok?) wzorowalem sie na atlasie cwiczen,bardzo zacna to rzecz :D Zmieniony przez - Boholt w dniu 2007-05-26 21:31:24

hehe a jak piszesz od kogos z domu to nie mozesz sie zalogowac na swoje konto ;) kolejny od kolegi o piramidach juz dawno bylo Zmieniony przez - lysay w dniu 2007-05-26 21:37:42

drogi kozaku 89 jak masz w d... opinie ludzi, który Ci pomagają i dalej nawijasz swoją wizję to nie zadawaj już żadnych pytań na tym forum masz swoją wizję, wierzysz w nią ??? to nie pytaj bo i tak zrobisz po swojemu ... wiesz na czym polega rozmowa/dialog/komunikacja ??? kp11 SOG Zmieniony przez - Wyczes w dniu 2007-05-26 21:42:14

czy jeśli podczas cyklu np. w 1-2 tygodniu (i by pojawił się trądzik)i bym przestał brać metke , to by pryszcze zeszły , tzn, bym cofnął tem proces ? Pytanie bardziej do dermatologa heh Zmieniony przez - Unbelieve w dniu 2007-05-26 21:58:03

jeszcze jedna wypowiedz ktorejs ze stron nie na temat i wzajemnie obrazajac sie a odpoczniecie od forum ROSA ban na 2 tyg. Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2007-05-26 22:01:39

[...] Jedz jak chłop! Wszystko dokładnie uzasadniłem wyzej, masz równiez diete wystarczy spojrzeć A czekolada to rozpuszczona łyżeczka masła, łyżeczka kakao i woda Wcześniej kierowałem sie głownie 10 zasadami zywieniowymi, ale trenuję co raz cieżej i potrzebuje więcej energii w postaci wegli Zmieniony przez - ramboszcza w dniu 2007-05-26 22:03:23

oki przetestuje ten towarek a jaka metka najlepsza i ile tabsów by mi stykło i jak brać - jak Wy byście radzili Zmieniony przez - Unbelieve w dniu 2007-05-26 22:27:20

[...] teraz przeciez postepowanie karne i trwa (jak to ładnie okreslil ktoś z pzpn) okres przedprocesowy bo dowody są już zatwierdzone... ja myślę generalnie że nie ma czego gratulować i nie ma komu... kupowali wszyscy i myśle że gratulowanie jakiemukolwiek zespołowi za ten sezon to nieporozumienie Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2007-05-26 22:31:26

[...] walki lub zrzeszenia/organizacji/osoby publicznej/osoby prywatnej lub będących w konflikcie z polskim prawem. * - materiałów przedstawiających szeroko pojętą pornografię, a w szczególności narządy płciowe i stosunki seksualne. I wytłumacz Mi za co skasowałeś mój post, domagam się wyjaśnień. Zmieniony przez - Xeor w dniu 2007-05-26 22:38:41

Bierz dużo cynku, q10, capivit a+e. Do tego ograniczaj sól i pikantne potrawy. meta EAP podobno też dobra Zmieniony przez - bieron w dniu 2007-05-26 22:39:42

[...] sytuacje na boisku strzelając na 3:1 ale chwile potem Katowice strzelają na 3:2 i taki wynik utrzymał się już do końca. W zespole z Jastrzębia najlepiej grał Foszmańczyk, a w drużynie z Katowic w oko "wpadł mi" Kapias. Mam nadzieje, że Katowice wygrają z Gawinem wyścig do baraży. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-05-26 22:41:54

w takim razie alchemia najlepsza :) Zmieniony przez - maxxiu w dniu 2007-05-26 22:59:05

wyciskanie sztangielek rób na skosie (skosu tu brakuje wyraźnie), tą maszyne do wyciskania sobie daruj a rozpiętki rób na poziomej (lub skośnej, to juz Twoja wolna wola) ławce a te maszynki zostaw sobie na później (albo i wcale się nie przydadzą) aha no i oczywiście raz w tygodniu Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2007-05-26 23:10:07

ankieta qwa.... a tak poza tym zamiast śmiecić to poszukaj ! Zmieniony przez - ttiiggrree w dniu 2007-05-26 23:38:13

ttiiggrree ---> Dziękuję bardzo. O to mi chodziło. Zmieniony przez - ellasher w dniu 2007-05-27 00:07:00

[...] jest moje zdanie, potem jak już nabierzesz z 5kg czystej mas mięśniowej (sądzę że 3-4 miesiące roboty wystarczy) to zrób plan na rzeźbę. Jak jesteś chudy i nie masz najmniejszego zarysu mięśni brzucha to moim zdaniem wina ich wielkości, żeby rzeźbić trzeba mieć co, takie moje zdanie. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Xeor w dniu 2007-05-27 00:58:10

[...] Gratulacje dla Zaglebia ! P.S Postawa Wisly na koniec w Tabeli, pozostawia duzo do zyczenia ... -------------- Po wypowiedzi Vieira nie powinno byc zadnych watpliwoscie ! Ja rozumiem ze ktos z was jest Fanem Legi ... ale skoro Roger faulowal, a Smolinski probowal wymusic rzut karny ... to sory Zmieniony przez - EldoX w dniu 2007-05-27 02:12:15

. Zmieniony przez - Infamous w dniu 2007-05-27 07:12:03

Kai Greene - prostowniki slabe , reszta ok, kozak. Zmieniony przez - Infamous w dniu 2007-05-27 07:34:25

. Zmieniony przez - Infamous w dniu 2007-05-27 07:38:36