2007

A co myslicie o metodzie mietkiego 15 6 15?? Kiromax- split jest tu najmniej wskazany, pozdro Zmieniony przez - basswood w dniu 2007-03-12 20:15:40

Wszystkim zwolennikom McDonald'a, KFC i innych podobnych przybytków, polecam film Super Size Me. Po obejrzeniu przynajmniej przez jakiś czas nie ma się ochoty na tego typu żarcie... EDIT: Ups, ktoś już wspomniał, ale drugi raz chyba nie zaszkodzi Zmieniony przez - maluda82 w dniu 2007-03-06 22:48:07

Panie jakie 3,5 białka daj Pan spokój stań Pan z boku - 2gr/kg tyle wystarczy zapewniam cie. Zwiększ kalorie ww i/lub tłuszcze, bedzie dobrze. aha i przeczytaj se jeszcze to jak sie tak boisz o to białko http://www.sfd.pl/Prawda_o_bia%C5%82ku-t319618.html Zmieniony przez - _kostek_ w dniu 2007-03-06 22:43:47

Wlasnie zagadał do mnie na gg pewien 52 letni pan, zebym mu powiedzial kilka rzeczy o treningu i o klubie w ktorym trenowałem, bo chciał się zapisać. Az milo bylo odpowiedziec Ha, a tu na sfd nadal pojawiają się tematy w stylu "22 lata, czy nie za późno?". Zmieniony przez - emceha w dniu 2007-03-06 22:44:57

Mam identyczna, tylko czerwona a rekway czarne. Ale ma 2 dziury wypalone, teraz do roboty w niej chodze a byla moja ulubiona Zmieniony przez - Paszczak w dniu 2007-03-06 22:56:18

[...] LM odpada w 1/8 z Romą. Rzymianie w pierwszej połowie stworzyli dwie sytuacje i obie wykorzystali.Przy pierwszej bramce Cris pogubił sie w kryciu, a drugi gol był zasługa geniuszu Manciniego, który zaprezentował przekładanke niczym kiedyś Denilson i posłał bombe lewą nogą pod poprzeczke. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-03-06 23:10:07

[...] na siłę z wytrymałościówkami, okresami regeneracyjnymi itp. Wszystko też zależy od twojego stażu. Jak dopiero zaczynasz to taki system nie jest zbyt wskazany, bo nie znasz techniki ćwiczeń i mieśnie nie są jeszcze przyzwyczajone. W tym przypadku potrenuj rok jak każdy. Siła i tak pójdzie. Zmieniony przez - Mazuro13 w dniu 2007-03-06 23:02:45

[...] Czy Ty to TY?? czy jak to jest?? Pochwal sie jak poszla matura probna?? i specjalnie dla Ciebe- moje dzisiejsze menu: 1.Losos z pietrucha 2. Cycek z pieczarkami i avocado 3 Wolowina ze szpinakiem Qaz- Nooo, well done. Juz niedlugo bedziesz duzy i silny BTW moge Cie prosic na slowko?? Zmieniony przez - Clever_eva w dniu 2007-03-06 23:10:44

ja zaraz wrzuce 120x3 z niedzieli ostatnie powt. z***ane, bo sztanga uciekłą przy opuszczaniu (jakies 5cm w stronę głowy) a ja z tego miejsca nie potrafię wygenerowac 100% siły już http://download.yousendit.com/A12722384C579905 taki format (mov) bo z aparatu Zmieniony przez - tomot w dniu 2007-03-06 23:25:52

ach te dwie poprzeczki - szkoda tego Zmieniony przez - Zdenek_SB w dniu 2007-03-06 23:34:11

NO MOZECIE USUNAC MOJ POST I JEGO TEZ BO wejscie na ta storne grozi troche zsywnieniem dobrze ze mialem antywira i ci sie xle wklejilo to nie wklejaj Np. To wyskoczyło -- TR/Agent.37320 Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-03-06 23:56:44

[...] rowerem po górach na czas az mi mięśnie wysiadły (ale wykręciłem takie czasy ze nikt mnie nie pobił :D) i nie potrafiłem chodzić, dlatego teraz się ograniczam z wysiłkiem. Sport to moje życie, uwielbiam wysiłek fizyczny Jestem przekonany ze moja teoria którą "wyliczyłem" się sprawdzi. Zmieniony przez - Pavku w dniu 2007-03-07 00:06:44

kurde nie moge płayty znalezc zeby irde zainstalowac Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-03-07 00:14:15

[...] 3 lat, np. Body Octane MAN'a, Ester Stack albo AE2 Nutrabolics. A najlepiej olej takie bajery typu NO booster, podobnie jak vitargo, które można spokojnie zastąpić tańszym carbo bez żadnej różnicy w efektach, czy aminokwasy i za zaoszczędzone pieniądze kup sobie jakieś wypaśne białko zamiast SP80. Zmieniony przez - Sasu w dniu 2007-03-07 00:27:29

[...] sie wszystko zaczelo... zlamany nos Burdisso.Koles mu zasunal i uciekl co mozecie zobaczyc na filmiku. http://www.zshare.net/download/valencia-v-inter-fights-avi.html a wiecie co powiedzial Mancini po meczu ? " Ty nic nie mozesz powiedziec o kims, ktos Cie uderza a pozniej ucieka " Zmieniony przez - pio_87 w dniu 2007-03-07 00:35:04

Coś się pieścisz z tą suwnicą. Co to jest 160 kg w ostatniej serii. Nie wolisz założyć ciężaru na 5-6 powtórzeń? No chyba że masz cały czas problemy z kolanem, coś tam chyba wcześniej pisałeś. Zmieniony przez - Sasu w dniu 2007-03-07 00:48:29

[...] i nic się nie wylało. Widać wcześniej kupiłej ujowe puedłka A co do ludzi to na mnie w pracy też lukali jak na czopa. Ale po 3 miesiącach (od kiedy zacząłem zdrowo jeść) wszyscy dopytują (zwłaszczxa babki ) jak jeść, co jeść ile jeść itp I to jest fajne Zwłaszcza, że widzą moje efekty. Zmieniony przez - kenio80 w dniu 2007-03-07 07:30:31

dobrydzien i SMACZNEGO zarloki mam swietne rozwiazanie - PIJ HERBATE Zmieniony przez - Leandro w dniu 2007-03-07 07:36:58

jadlem z supli bardzo wiele rzeczy,ale akurat HMB chyba jeszcze nigdy nieprobowalem moze sie skusze bo u mnie w prochu HMB tanio wychodzi-to bede miec wtedy wlasne zdanie na temat tego suplementu narazie nieglosowalem Zmieniony przez - anabolX w dniu 2007-03-07 07:52:00

co do supli odstaw , bialko 90% - jaka firma ? z allegro cos? Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-03-07 07:59:58