18

[...] produktu w Nitrobolonie przecież masz kreatynę.... więc siłą rzeczy właśnie dlatego musisz zrobić przerwę. Nitro to nic innego jak kreatyna+DODATKI. Ale mimo wszystko produkt oparty na kreatynie. Nitro 1 też zawiera kreatynę, więc również radziłbym odczekać. łatwiej wytłumaczyć nie umiem Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-10-03 18:47:46

jak Cię fbw zaciekawił to go bierz PS: Tylko najpierw daj go do oceny Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2011-09-14 17:18:58

DT rano 5g. kreatyny, przed treningiem 30g. Nitro II DNT rano 5g. kreatyny Do kreatyny dodawaj Dextroze Na przyszłość to Dextroza to zwykły cukier a nie transpoeter kreatyny.. Najlepiej jak byś odsprzedał koledze ;-) Zmieniony przez - Danieloooi w dniu 2012-01-30 15:18:01

0,5% dodatek żelatyny wieprzowej , który był stosowany do niedawna i jest wymieniony na etykiecie. Aktualnie nie występuje fizycznie w Econo. Mimo, zaprzestania stosowania ww. składnika pomocniczego, w obiegu znajduje się partia ze starą etykietą. Edit Zmieniony przez - Banan w dniu 2015-03-28 18:15:40

WIEK: 18 2.WAGA: 70 3.WZROST: 174 4.WYMIARY: -Biceps: 37 -Klata: 100 -Udo: 54 -Talia: 76 5.STAZ NA SILOWNI: 4miesiace 6.CEL SUPLEMENTACJI: masa 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:mono kreatyny, wpc, carbo, beta alanine, bcaa, sporadycznie przedtreningowka 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 100zl miesiac 9.POZIOM BF% [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 77( rano) Wzrost : 176 Obwód klatki : 105 Obwód ramienia : 36.5 Obwód talii : 85(wieczorem) Obwód uda : 57 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ?? Aktywność w ciągu dnia : niska Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia split Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale [...]

a ty tam u góry a czyje kochanie to sama powie

jak dla mnie żadne Zmieniony przez - spoko_loko w dniu 2007-06-15 18:49:41

nie zaszkodzi, mozesz cp rano, i przed trneingiem, odstepu nie musi byc, używaj wyszukiwarki Zmieniony przez - Shel w dniu 2008-04-05 14:18:39

Juniorzy do 18 Tzn od 19 to już senior,tak na necie pisało Na tej stronie co to Ci mały wczoraj linka na gg podałem

nie tanie ale górna półka PW Zmieniony przez - giecik w dniu 2009-07-10 18:40:29

1. WIEK:18 2. WAGA:77/78 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:37 -klatka:107 -udo:54 -talia:80 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 6. DIETA: -białko:jest 2.5g białka na kg masy ciała -węglowodany:wegle 5 g na kg masy ciała -tłuszcz:tłuszcze 1.5g na kg masy ciala 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Metka sama 1 cykl był złozony ze 100 tabletek / 2 był z 200 [...]

trening domatora Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html i 10 wskazówek zywienowych 10 wskazówek żywieniowych by qazar http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html Zmieniony przez - rutkow w dniu 2014-01-16 18:54:17

[...] siłowych dla początkującej i 2 cardio zero kaloryczne wyniesie 2300 kcal po odjęciu 300 kcal prezentuje sie to tak : 2000 kcal 130g białka 80g tłuszczy 240g węglowodanów . Mam pytanie jeszcze czy od razu można to wprowadzić czy jakoś stopniowo dodawać te kalorie np. po 100 kcal . Zmieniony przez - Raker127 w dniu 2020-04-15 20:18:52

Zarząd Lecha Poznań poinformował na oficjalnej stronie internetowej klubu, że na pierwszy mecz finałowy Pucharu Polski rozgrywany 18 maja w Poznaniu, nie zostaną wpuszczeni kibice Legii Warszawa. Zarząd WKP Lech Poznań informuje, że na mocy decyzji Prezydenta Miasta Poznania i na wniosek poznanskiej policji, w świetle ostatnich wydarzeń na [...]

diete posiadam.byla sprawdzana na tym forum.mam 175 wzrostu 78 kg wagi 18 lat silownia w domowych warunkach

wiek 18 waga 78 wzrost 175 staz okolo rok cel masa miesniowa stosowane suplementy juz wymienione 2 tygodnie przerwy dieta jest fundusze to od 100 do 150 zl

1. WIEK:37 2. WAGA:90 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:106 -udo:60 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:10 6. DIETA: -białko:180 -węglowodany:400 -tłuszcz:80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:testosteron 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:dobre samopoczucie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:na cyklu 350 cypionat 11. POZIOM [...]

jak sie uparłes to kup i po kłopocie

kalkulator potreningu.pl liczy to tak: 20 gr flexitu -> 10gr białka 10 gr bcaa -> 8gr białka już daje 18gram białka, czyli 10 procent dziennego zapotrzebowania na białko, pytanie czy zjadać wtedy 90 gram kurczaka mniej w ciągu dnia, czy nie uwzględniać tych suplementów i mieć w kalkulatorze potreningu.pl 18 gr więcej niż zalecane 2gr/kg gdyby [...]