...
Napisał(a)
Witam, czy w tym ćwiczeniu mogę robić po 15 powtórzeń na mase? Mam za mały ciężar i robiąc 12 powtórzeń mógłbym jeszcze pare zrobić
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Lepiej dołożyć ciężaru, bo machanie małymi hantelkami nic nie da
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Jeśli nie ma możliwości zwiększenia ciężaru to zwiększaj powtórzenia i ilość serii. Pracuj nad technika i tempem
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Polecane artykuły