...
Napisał(a)
czy moge stosowac do wszystkich grup miesni tzw upadek jezeli w tygodniu cwicze 4 dni a 3 dni mam odpoczynek?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
to zależy od stażu
Dobry ziomal nie zamula przy jednej cipeczce...
http://*******/wpzm filmy XXX za darmo
http://*******/c9hb 16tys zdjęć XXX za darmo
...
Napisał(a)
fiking napisz coś więcej o sobie a nie ile trenujesz
PRO MODERATOR DZIAŁU
...
Napisał(a)
trenuje od roku aha i czy moge katowac biceps dwa razy w tygodniu czy tylko raz katowac np w pon i w piatek robic go lekko?
...
Napisał(a)
lepiej lekko ale dwa razy, zresztą to zależy jeżeli już od treningu na 80-90% wkładu CI nie rośnie to zluzuj i mówie lżej 2x w tygodniu albo raz.
Pozdrawiam
Polecane artykuły