...
Napisał(a)
czy ktos sie orjentuje jaka jest waga niebieskiego tunczyka z biedronki na opakowaniu pisze ze 130gram ale dzis wazylem i tyle nie bylo czy to moze moj blad??więc... jeszcze czy tunczyk jest lepszy jako zrodlo bialka po treningu czy bialka jaja nie chodzi mi o BV tylko o czas wchlaniania bialka ktore szybciej bedzie w osoczu krwi
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
W lidlu jest troszke tanszy i ma wiecej ryby. Czasami tez sa promocje. Pewnie w makro znajdziesz taniej jak kupisz wieksza ilosci.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Według mnie to lepiej wchłaniają się białka z jajek, ale to tylko moje skromne zdanie
"Nic się nie spełni, jeśli nie jest wpierw marzeniem"
...
Napisał(a)
Jak wyszlo Ci na wadz einaczej, no to przyjmij wartosci jakie Ci wyszly a nie jakie sa napisane na opakowaniu
Po treningu chude bialko, wiec chude mieso/ryby tunczyk jest ok, ale staraj sie stawiac na swieze ryby typu mintaj/panga
Po treningu chude bialko, wiec chude mieso/ryby tunczyk jest ok, ale staraj sie stawiac na swieze ryby typu mintaj/panga
GÓRA---->I am What I am
...
Napisał(a)
dzieki ale mi chodzi o czas wchlaniania bialka ktore szybciej sie wchlonie
...
Napisał(a)
Nie zdayzlem edytowac:)
Jak pislaem daj chuda rybe/mieso.
Bialko jaja bedzie dluzejwchlanialne, niz chude mieso/ryba.
Staraj sie jesc cale jaja, nie ma sensu marnowac zoltek(mowa tu o posilkach nieokolotreningowych)
Jak pislaem daj chuda rybe/mieso.
Bialko jaja bedzie dluzejwchlanialne, niz chude mieso/ryba.
Staraj sie jesc cale jaja, nie ma sensu marnowac zoltek(mowa tu o posilkach nieokolotreningowych)
GÓRA---->I am What I am
...
Napisał(a)
Ja właśnie miałem na myśli całe jaja a nie tylko białko a zaraz po treningu to faktycznie lepsze jest chude mięso lub ryby.
"Nic się nie spełni, jeśli nie jest wpierw marzeniem"
...
Napisał(a)
to dam ryb chyba ze uwazacie ze ta odzywka sie nadaje https://sklep.sfd.pl/Hi-Tec_Nutrition_Protein_80-opis42.html
...
Napisał(a)
Ten niebieski to taki bardzo rozdrobniony ?
Ja wole szamać ten pomarańczowy, w kawałkach. W tym niebieskim nieraz znalazłem jakieś niespodzianki
Ja wole szamać ten pomarańczowy, w kawałkach. W tym niebieskim nieraz znalazłem jakieś niespodzianki
No one likes us.. we don't care
...
Napisał(a)
nom czasem cos moze sie trafic... a co myslicie o odzywce do ktorej dalem link zeby ja dac po treningu jest tam jakas czesc serwatki ale z pszeenicznym czyms
Polecane artykuły