...
Napisał(a)
siema! mam małe pytanko czy ktoś może mi rozpisać cykl na masę mam 24lata 2 lata stażu na siłce wcześniej miałem 2 krótkie cykle z omki i teścia a teraz dysponuję 15 centami deci 10 omki 10 teścia 250 i 10 propioniatu na odblok 20tab. clomidu za pomoc z góry dziękuje pozdro.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Niebój sięZyciaUwierz ze zycie jestWarte tego aby jePrzeżyć a twojaWiara cię w tymUmocni
...
Napisał(a)
1.WIEK:24
2.WAGA:75
3.WZROST:168
4.WYMIARY:
BICEPS:39
KLATA:109
UDO:52
TALIA:80
5.STAZ NA SILOWNI:2
6.DIETA
BIALKO:
WEGLOWDANY:
TLUSZCZ:
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:10omki 5teścia 250
8.TRENING:
9.CEL CYKLU:masa
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:rok
11.POZIOM BF%?
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):?
13.STAN ZDROWIA:dobry
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:normalny
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:?
klata :80kg
martwy ciag :92
przysiad : 96
2.WAGA:75
3.WZROST:168
4.WYMIARY:
BICEPS:39
KLATA:109
UDO:52
TALIA:80
5.STAZ NA SILOWNI:2
6.DIETA
BIALKO:
WEGLOWDANY:
TLUSZCZ:
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:10omki 5teścia 250
8.TRENING:
9.CEL CYKLU:masa
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:rok
11.POZIOM BF%?
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):?
13.STAN ZDROWIA:dobry
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:normalny
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:?
klata :80kg
martwy ciag :92
przysiad : 96
...
Napisał(a)
widać że nie masz ułożonej diety
100 mety + dobra micha - to wg. mnie jest max dla ciebie
nie ma sensu ładować deki z omo, bo sobie zdrowie popsujesz.
100 mety + dobra micha - to wg. mnie jest max dla ciebie
nie ma sensu ładować deki z omo, bo sobie zdrowie popsujesz.
...
Napisał(a)
udo 52cm - jaja sobie robisz?
zacznij nogi czwiczyc!
ja na nogi nie niose tyle co ty, ze swoich wzgledow, ale udo przy prawie identycznym wzroscie mam 8cm wieksze.
Zmieniony przez - WRC7707 w dniu 2008-09-19 18:56:38
zacznij nogi czwiczyc!
ja na nogi nie niose tyle co ty, ze swoich wzgledow, ale udo przy prawie identycznym wzroscie mam 8cm wieksze.
Zmieniony przez - WRC7707 w dniu 2008-09-19 18:56:38
...
Napisał(a)
mi chodzi o rozpiskę cyklu a nie o twoje nogi posty tego typu mnie nie obchodzą
Polecane artykuły