VIPe
Witam,
jakie znacie cwiczenia na rozciaganie ledzwiowej czesci kregoslupa.
Za odpowiedzi z gory dziekuje.
jakie znacie cwiczenia na rozciaganie ledzwiowej czesci kregoslupa.
Za odpowiedzi z gory dziekuje.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
47
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
495
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
TM matys
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
41
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2015
Dobry jest swobodny zwis na drążku 2x dziennie po 1-2 minuty.
Lękliwy stokroć umiera przed śmiercią.
Mężny kosztuje jej tylko raz.
...
Napisał(a)
KOSA KK
Specjalista
Szacuny
53
Napisanych postów
11379
Wiek
38 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
47331
lezysz na plecach kolana podgiete i jednoczenie podnosisz glowe i kolana.
lezysz naplecach podginasz jedno kolano do klatki piersiowej lapiesz je obiema rekami i dociagasz do glowy delikatnie.
jest tego jeszcze troche ale nie da sie tego wytlumaczyc latwo
lezysz naplecach podginasz jedno kolano do klatki piersiowej lapiesz je obiema rekami i dociagasz do glowy delikatnie.
jest tego jeszcze troche ale nie da sie tego wytlumaczyc latwo
Były moderator w Stylach Tradycyjnych Uderzanych i MMA oraz byly czlonek "Elity"
