SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

masti

9954

Ekspert

Dziennik treningowy
30398 728830 10066
Jerzy Sarnecki b.d. b.d. w stałym związku 2024-05-09 22:14:23 2002-01-01 00:00:00 Wielkopolskie Poznań
Ciągle trenuję,organizuję,podróżuję i wciąż myśłę nad nowymi koncepcjami. Macie jakieś fajne pomysły-zapraszam na priv . :) Biznes,podróże,organizacja IBFA,prezydent na Polskę i promotor Biznes,podróże,organizacja IBFA,prezydent na Polskę i promotor staram sie...:) kulturystyka,trojboj silowy,boks,rzuty,rower,góry 43
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

Jerzy Sarnecki

Przez kilkadziesiąt lat trenowałem pod okiem naprawdę wybitnych trenerów. Spędziłem 8 lat uczestnicząc w zawodach, zaczynając od lekkiej atletyki, takiej jak rzuty, sprinty i skoki, a także trójbój siłowy oraz oczywiście kulturystyka. Następnie otworzyłem własną siłownię, zajmując się organizacją zawodów, eventów oraz produkcją sprzętu do treningów siłowych. Obecnie skupiam się na organizacji imprez i zawodów, tworząc filmy ukazujące treningi mistrzów oraz wybitnych trenerów z Europy i całego świata.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Instruktor kulturystyki i sportów siłowych Sędzia III KLASY, kulturystyka oraz trójbój siłowy

Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Konkurs : 7 silnych tygodni z progresją + 30 kg Po 35 roku życia 255 2017-02-11 22:47:09
Raport Specjalny : 3 dni kulturystycznego raju na Evls Prague 2016 Po 35 roku życia 97 2016-09-28 16:08:14
Trenuj z Mistrzem:Paweł Maćkowiak i SFD-trening kulturysty klasycznego Aktualności - Kulturystyka i Fitness 25 2017-02-20 20:29:45
V Ustawka Treningowa SFD w Poznaniu i trening Kolosa -Green Point ,Fabryka Formy Ustawki treningowe 127 2017-01-01 14:43:39
Trenuj z Kondziem : Aksel w 3 miesiące wyciska 150 kg leżąc Aktualności - Sporty Siłowe 706 2015-01-24 19:34:33
28 styczeń 2017 -trening & test Kolosa + Ustawka treningowa SFD Po 35 roku życia 15 2016-12-14 23:23:27
Ustawka treningowa dla + 35,Poznań 24 styczeń,godz 12:00 Po 35 roku życia 287 2015-12-27 09:29:42
Sylwestrowy,Błyskawiczny Konkurs na najsilniejsze "core" Po 35 roku życia 96 2016-12-26 12:05:23
San Marino Pro 2016 i Amateur Olympia San Marino 2016 (2-4.12.2016) Aktualności - Kulturystyka i Fitness 293 2016-07-11 20:06:46
Konkurs na listopad :Trójbój siłowy w innym standardzie Po 35 roku życia 159 2016-11-01 18:11:04
Trenuj z Mistrzem : Marek Kołecki i forumowicze SFD-Trening Pleców na Całe Życie !!! Aktualności - Kulturystyka i Fitness 48 2016-10-11 12:41:34
IV Ustawka SFD w Poznaniu z gościem specjalnym : Markiem Kołeckim Ustawki treningowe 34 2016-10-24 13:12:30
Trenuj z Mistrzami Ania Nawrot i Natalia Kulczyńska -trening barków z SFD Aktualności - Kulturystyka i Fitness 47 2016-07-31 21:35:36
Konkurs na październik :Sekwencja: wytrzymałość,siła ,moc Po 35 roku życia 176 2016-10-06 11:55:35
38 GP Pepa ,Opava 2016-10-29 Aktualności - Kulturystyka i Fitness 9 2016-10-27 17:33:33
Witamy Nowego Doradcę Po 35 roku życia 8 2016-09-11 14:44:20
Konkurs na wrzesień : Wygraj w swoim najlepszym ćwiczeniu. Po 35 roku życia 98 2016-08-27 21:35:32
Międzynarodowe Super Zawody :EVLS BENCHPRESS AMATEUR/PRO -30 wrzesień 2016,Praga Aktualności - Sporty Siłowe 100 2016-02-23 23:51:28
Specjalnie dla SFD 10 gratis biletów na Evls Prague Pro 2016 Aktualności - Kulturystyka i Fitness 41 2016-06-01 19:43:04
Recenzje z treningów Mistrzów : Sebastian Szmyt i Masti trenują plecy Aktualności - Kulturystyka i Fitness 14 2016-08-09 07:19:02
Błyskawiczny konkurs letni # 2 : Kto ma na SFD największą moc w nogach? Po 35 roku życia 88 2016-07-26 21:10:51
III Ustawka Treningowa w Słodkiewicz Gym & Fitness ,Poznań ,z Gwiazdami BB Ustawki treningowe 56 2016-07-09 18:20:40
Błyskawiczny konkurs letni # 1-pompki w staniu na rękach Po 35 roku życia 128 2016-07-09 09:53:41
Ustawka Treningowa NR 3-kto chętny i jaki termin? Po 35 roku życia 30 2016-06-20 16:32:25
Trenuj z Mistrzami :Potężne Plecy :Rafał Tasiemski & Łukasz Mizera z SFD Aktualności - Kulturystyka i Fitness 112 2016-05-31 14:16:44
Głosowanie w konkursie Krata na Lato-wszystkie etapy Po 35 roku życia 205 2016-04-22 14:24:34
Konkurs roku : Krata na Lato 2016- kwiecień maj,czerwiec Po 35 roku życia 261 2016-04-07 11:17:18
Głosujemy na najlepszych forumowiczów w Krata na Lato 2016 Po siłowni, o siłowni 0 2016-07-02 12:07:27
Kiedy i po co wystartować w zawodach? Po 35 roku życia 8 2016-06-22 19:38:03
Trenuj z Mistrzynią:Agnieszka Świtalska Nawrocka -trening Men & Women + super goście Ustawki treningowe 132 2015-12-16 22:12:31
Nazwa tematu Dzial Data posta
Serial,który tworzymy :Carpe diem,czyli treningi + 35 Po 35 roku życia 2024-02-16 20:15:18
Potencjalny nasz super gość : Darek Mirowski Po 35 roku życia 2024-02-16 20:11:03
Ankieta co tydzień,nr 1 - pompka do pionu Po 35 roku życia 2024-02-16 20:08:12
DT Madzia Ladies SFD 2024-02-16 19:13:29
Ocena sylwetki 40 latka bez ,aspiracji startowych ..... Po 35 roku życia 2024-02-16 18:57:30
DT Madzia Ladies SFD 2024-02-16 18:55:32
Ankieta co tydzień,nr 1 - pompka do pionu Po 35 roku życia 2024-02-16 18:50:42
Ankieta co tydzień,nr 1 - pompka do pionu Po 35 roku życia 2024-02-15 21:34:55
Ankieta co tydzień,nr 1 - pompka do pionu Po 35 roku życia 2024-02-15 20:47:55
Nasze Hobby : historia : bitwy & bunkry Po 35 roku życia 2024-02-14 20:47:22
Nasze Hobby : historia : bitwy & bunkry Po 35 roku życia 2024-02-14 18:44:10
Promowanie sportowców naszego działu w lutym 2024 Po 35 roku życia 2024-02-13 21:28:31
Ciekawostki z życia moderatora :) LOŻA SZYDERCÓW 2024-02-13 21:26:17
Ocena sylwetki 40 latka bez ,aspiracji startowych ..... Po 35 roku życia 2024-02-13 21:22:47
Nasze Hobby : historia : bitwy & bunkry Po 35 roku życia 2024-02-13 20:42:15
Nasze Hobby : historia : bitwy & bunkry Po 35 roku życia 2024-02-13 20:34:03
Nasze Hobby : historia : bitwy & bunkry Po 35 roku życia 2024-02-13 20:01:28
Yukio Mishima: genialny japoński pisarz-kulturysta, który nie opuścił żadnego dnia treningu Po 35 roku życia 2024-02-13 19:48:36
Promowanie sportowców naszego działu w lutym 2024 Po 35 roku życia 2024-02-13 19:45:10
Yukio Mishima: genialny japoński pisarz-kulturysta, który nie opuścił żadnego dnia treningu Po 35 roku życia 2024-02-13 19:11:28
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3 Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2024-02-12 21:07:37
Nasze Hobby : historia : bitwy & bunkry Po 35 roku życia 2024-02-12 20:24:30
Nasze Hobby : historia : bitwy & bunkry Po 35 roku życia 2024-02-12 20:21:07
Bieg do nikąd,czyli śpiewać każdy może ? Po 35 roku życia 2024-02-12 20:12:59
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2024-02-12 19:43:13
Ankieta co tydzień,nr 1 - pompka do pionu Po 35 roku życia 2024-02-12 19:32:12
Nasze Hobby : historia : bitwy & bunkry Po 35 roku życia 2024-02-11 20:23:00
Nasze Hobby : historia : bitwy & bunkry Po 35 roku życia 2024-02-11 20:15:27
Yukio Mishima: genialny japoński pisarz-kulturysta, który nie opuścił żadnego dnia treningu Po 35 roku życia 2024-02-11 17:39:41
Ankieta co tydzień,nr 1 - pompka do pionu Po 35 roku życia 2024-02-11 17:35:54

Artykuły

masti 9954 Ekspert