SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Fryto

20

Początkujący

Dziennik treningowy
2618 36103 20
25 Jasło woj. Podkarpackie 2017-07-23 18:14:16 2010-08-05 00:00:00
180cm cm 74kg kg 37 cm Nie mierzylem cm Nie mierzylem cm
Nie korzystam z laweczki treningowej Nie wiem Flexible dieting
Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.
Eleanor Rossevelt
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Trening PUSH PULL do oceny Trening dla początkujących 2 2015-09-10 22:43:10
[Blog]Fryto/GRIND THAT SH1T - dziennik treningowy Odchudzanie i forma po męsku 346 2014-09-28 18:14:40
Badanie poziomu hormonów Zdrowie i Uroda 2 2015-02-02 21:25:10
[BLOG]Fryto/Dziennik treningowy Odchudzanie i forma po męsku 432 2013-11-18 20:50:34
Polski Chińczyk Kuchnia SFD 3 2014-04-11 22:38:32
Technika ćwiczeń FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 8 2014-04-07 23:00:01
Królewski, ale prosty omlet Kuchnia SFD 9 2014-03-08 13:24:20
Zupa z żołądków drobiowych Kuchnia SFD 1 2014-03-10 00:09:37
Sałatka z jajek, awokado, kalafiora i pomidorów Kuchnia SFD 5 2014-02-24 22:41:58
Plan treningowy do oceny Trening dla początkujących 18 2014-01-23 18:56:18
Szczyt formy - dziennik treningowy Odchudzanie i forma po męsku 40 2013-06-16 17:05:45
Przykładowa suplementacja Odżywki i suplementy 3 2013-06-04 15:23:38
Kilka pytań Odżywianie i Odchudzanie 2 2013-04-25 19:23:44
Problem z oddawaniem moczu Zdrowie i Uroda 3 2013-04-19 14:51:00
Zapalenie barku Zdrowie i Uroda 2 2013-02-24 13:54:31
BCAA i beta-alanina Odżywki i suplementy 3 2013-02-22 19:09:27
Dieta do oceny Odżywianie i Odchudzanie 1 2013-02-06 21:43:50
Dieta na cały tydzień do oceny Odżywianie i Odchudzanie 1 2013-02-03 16:19:19
Dieta do sprawdzenia Odżywianie i Odchudzanie 3 2013-02-02 14:24:46
Sposób odżywiania Odżywianie i Odchudzanie 5 2013-01-26 09:39:12
Model odżywiania Odżywianie i Odchudzanie 1 2013-01-23 21:47:19
Męczący ból gardła Zdrowie i Uroda 7 2013-01-19 04:16:48
Zimne dłonie i stopy Zdrowie i Uroda 8 2012-12-25 22:31:28
Spalanie tłuszczu przy aerobach Trening dla zaawansowanych 3 2012-11-30 22:35:28
Problem ze skurczami Odżywianie i Odchudzanie 7 2012-11-12 17:48:22
Pytanie o ilość węgli Odżywianie i Odchudzanie 11 2012-11-06 23:26:02
Jakość białka Odżywianie i Odchudzanie 15 2012-11-06 14:33:33
Płatki owsiane Odżywianie i Odchudzanie 12 2012-10-21 14:34:42
Pytanie - białka + węgle Odżywianie i Odchudzanie 2 2012-10-10 17:14:49
Pytanie Odżywianie i Odchudzanie 4 2011-02-05 12:22:33
Nazwa tematu Dzial Data posta
Koniu151 - Dziennik kulinarny kaleki. xD ActivLab 2016-11-05 11:22:34
Koniu151 - Dziennik kulinarny kaleki. xD ActivLab 2016-10-22 21:32:57
Koniu151 - Dziennik kulinarny kaleki. xD ActivLab 2016-09-29 07:56:04
[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2 Odchudzanie i forma po męsku 2016-08-24 22:19:23
[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2 Odchudzanie i forma po męsku 2016-08-24 20:56:36
Na trasie z Koniem - Los Angeles od 28.04.2017 ActivLab 2016-08-12 22:50:09
Produkty nie przerywające postu!! Odchudzanie i forma po męsku 2016-06-26 22:12:15
[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2 Odchudzanie i forma po męsku 2016-05-30 23:03:29
[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2 Odchudzanie i forma po męsku 2016-05-26 00:23:11
[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2 Odchudzanie i forma po męsku 2016-05-25 23:48:51
[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2 Odchudzanie i forma po męsku 2016-05-25 08:39:43
Produkty nie przerywające postu!! Odchudzanie i forma po męsku 2016-05-24 18:28:32
Produkty nie przerywające postu!! Odchudzanie i forma po męsku 2016-05-23 18:40:25
Produkty nie przerywające postu!! Odchudzanie i forma po męsku 2016-05-23 18:03:09
Produkty nie przerywające postu!! Odchudzanie i forma po męsku 2016-05-23 17:15:58
Odżywianie - zapytaj dietetyka Faftaq FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 2016-05-17 10:22:36
Odżywianie - zapytaj dietetyka Faftaq FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 2016-05-15 10:07:55
Odżywianie - zapytaj dietetyka Faftaq FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 2016-05-14 23:59:13
Odżywianie - zapytaj dietetyka Faftaq FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 2016-05-14 21:48:22
Odżywianie - zapytaj dietetyka Faftaq FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 2016-05-14 09:48:55
[BLOG]Lucky555/IF - Dziennik treningowy [foty: 22, 60] Odchudzanie i forma po męsku 2016-05-10 09:04:13
[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2 Odchudzanie i forma po męsku 2016-05-09 15:31:48
[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2 Odchudzanie i forma po męsku 2016-04-28 17:11:05
[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2 Odchudzanie i forma po męsku 2016-04-27 18:23:01
[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2 Odchudzanie i forma po męsku 2016-04-19 21:22:03
[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2 Odchudzanie i forma po męsku 2016-04-13 20:10:55
[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2 Odchudzanie i forma po męsku 2016-04-13 18:23:53
Alkohol złem? Badania naukowe 2016-04-08 17:18:38
[BLOG]Lucky555/IF - Dziennik treningowy [foty: 22, 60] Odchudzanie i forma po męsku 2016-04-07 22:35:02
[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2 Odchudzanie i forma po męsku 2016-04-01 22:19:41

Sklep SFD

Artykuły

Carb Cycling - Rotacja węglowodanami w praktyce

Pierś kaczki zapiekana z serem i warzywami

Proste sposoby na to, by nie marnować jedzenia!

Fryto 20 Początkujący