Cloud1989

Początkujący

Napisanych postów: 273 Przeczytanych: 1855 Szacuny: 7

Imię: Marcin Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-03-31 09:31:04 Data rejestracji: 2007-07-16 00:00:00 Województwo: Podkarpackie Miasto: Rzeszów

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 21 miesiecy

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Ile -kcal na redukcji?	Odżywianie i Odchudzanie	6	2008-05-16 16:21:08
Parę pytań początkującego.	Odżywianie i Odchudzanie	6	2012-07-16 23:13:38
Pilka nozna, aeroby, odpuszczenie wegli.	Odżywianie i Odchudzanie	2	2010-12-15 16:38:26
Dieta dla osoby, ktora nie cwiczy.	Odżywianie i Odchudzanie	10	2010-03-14 18:17:00
Dieta dla ojca	Odżywianie i Odchudzanie	5	2009-11-16 15:29:33
Zdeformowana sylwetka?	Trening dla zaawansowanych	14	2009-06-02 10:45:40
Masa po przerwie - dieta	Odżywianie i Odchudzanie	11	2009-03-12 14:03:40
Trening masowy do oceny	Trening dla zaawansowanych	0	2009-03-12 14:22:50
Prosze o ocene planu.	Trening dla początkujących	5	2009-02-16 13:51:16
Elite Whey Protein czy Prolongatum?	Odżywki i suplementy	33	2008-09-09 11:42:50
80kg, ile kcal?	Odżywianie i Odchudzanie	14	2008-12-05 09:14:24
Problem z bialkiem.	Odżywianie i Odchudzanie	6	2008-11-16 15:57:43
Plan treningowy do oceny.	Trening dla początkujących	2	2008-11-08 13:02:42
Czy nie brakuje kcal?	Odżywianie i Odchudzanie	14	2008-11-08 10:33:23
Dieta, trening, aeroby = redukcja fatu.	Odżywianie i Odchudzanie	4	2008-10-26 21:07:27
Masa	Odżywianie i Odchudzanie	8	2008-10-21 14:08:47
Ryz pelnoziarnisty a brazowy.	Odżywianie i Odchudzanie	4	2008-10-08 15:52:18
Zamowienie 20523	Pytania do obsługi sklepu	1	2008-10-03 15:31:49
Tygodniowa przerwa, a po niej nowy plan.	Trening dla początkujących	8	2008-09-28 20:02:53
Zamowienie 20523	Pytania do obsługi sklepu	3	2008-09-23 13:03:20
Dieta na przerwie	Odżywianie i Odchudzanie	3	2008-09-28 10:36:29
4kg do przodu, czas zmodyfikowac diete.	Odżywianie i Odchudzanie	3	2008-09-22 13:53:52
W ktorym miejscu opuszczac sztange podczas wyciskania?	Trening dla początkujących	8	2008-09-20 17:49:25
Powolne opuszczanie ciezaru a masa/sila. Prawda czy sciema?	Trening dla początkujących	8	2008-09-15 13:48:35
Francuz a bolace lokcie	Trening dla początkujących	20	2008-09-11 20:03:24
Chore kolana, ale.... ja chce cwiczyc! sog	Trening dla początkujących	2	2008-09-10 12:23:22
Dieta i trening sa, ale co do tego? sog	Odżywki i suplementy	4	2008-09-07 12:55:17
Split na mase do oceny. Sog	Trening dla początkujących	13	2008-08-24 21:41:37
Powrot do normalnego jedzenia po chorobie.	Odżywianie i Odchudzanie	9	2008-08-25 10:15:52
Dieta redukcyjna.	Odżywianie i Odchudzanie	3	2008-08-24 20:12:51

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Parę pytań początkującego.	Odżywianie i Odchudzanie	2012-07-16 23:40:54
Parę pytań początkującego.	Odżywianie i Odchudzanie	2012-07-16 23:35:23
Parę pytań początkującego.	Odżywianie i Odchudzanie	2012-07-16 23:28:45
Dieta dla osoby, ktora nie cwiczy.	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-02 14:19:42
Dieta dla osoby, ktora nie cwiczy.	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-02 12:20:23
Dieta dla osoby, ktora nie cwiczy.	Odżywianie i Odchudzanie	2010-03-15 15:25:11
Dieta dla osoby, ktora nie cwiczy.	Odżywianie i Odchudzanie	2010-03-15 15:09:40
Dieta dla ojca	Odżywianie i Odchudzanie	2009-11-19 12:23:43
Dieta dla ojca	Odżywianie i Odchudzanie	2009-11-16 16:50:04
Zdeformowana sylwetka?	Trening dla zaawansowanych	2009-06-02 14:56:32
Zdeformowana sylwetka?	Trening dla zaawansowanych	2009-06-02 10:50:33
Masa po przerwie - dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-12 18:11:07
Masa po przerwie - dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-12 17:32:21
Masa po przerwie - dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-12 17:24:15
Masa po przerwie - dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-12 16:57:26
Masa po przerwie - dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-12 14:38:42
Masa po przerwie - dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-12 14:34:02
Prosze o ocene planu.	Trening dla początkujących	2009-02-23 15:42:37
Prosze o ocene planu.	Trening dla początkujących	2009-02-23 14:12:36
Prosze o ocene planu.	Trening dla początkujących	2009-02-20 12:03:03
80kg, ile kcal?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-05 16:38:46
80kg, ile kcal?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-05 14:56:13
80kg, ile kcal?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-05 10:59:55
80kg, ile kcal?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-05 09:59:21
80kg, ile kcal?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-05 09:45:44
80kg, ile kcal?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-05 09:33:19
Problem z bialkiem.	Odżywianie i Odchudzanie	2008-11-16 22:10:31
Problem z bialkiem.	Odżywianie i Odchudzanie	2008-11-16 17:09:23
Pomoze ktos ulozyc diete?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-11-16 16:20:29
Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj	Trening dla początkujących	2008-11-09 14:18:58

Cloud1989

Początkujący

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie