SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Cloud1989

7

Początkujący

Dziennik treningowy
273 1855 7
28 Rzeszów woj. Podkarpackie 2016-02-03 12:22:06 2007-07-16 00:00:00
179 cm 82 kg 36 cm
Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.
Eleanor Rossevelt
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Ile -kcal na redukcji? Odżywianie i Odchudzanie 6 2008-05-16 16:21:08
Parę pytań początkującego. Odżywianie i Odchudzanie 6 2012-07-16 23:13:38
Pilka nozna, aeroby, odpuszczenie wegli. Odżywianie i Odchudzanie 2 2010-12-15 16:38:26
Dieta dla osoby, ktora nie cwiczy. Odżywianie i Odchudzanie 10 2010-03-14 18:17:00
Dieta dla ojca Odżywianie i Odchudzanie 5 2009-11-16 15:29:33
Zdeformowana sylwetka? Trening dla zaawansowanych 14 2009-06-02 10:45:40
Masa po przerwie - dieta Odżywianie i Odchudzanie 11 2009-03-12 14:03:40
Trening masowy do oceny Trening dla zaawansowanych 0 2009-03-12 14:22:50
Prosze o ocene planu. Trening dla początkujących 5 2009-02-16 13:51:16
Elite Whey Protein czy Prolongatum? Odżywki i suplementy 33 2008-09-09 11:42:50
80kg, ile kcal? Odżywianie i Odchudzanie 14 2008-12-05 09:14:24
Problem z bialkiem. Odżywianie i Odchudzanie 6 2008-11-16 15:57:43
Plan treningowy do oceny. Trening dla początkujących 2 2008-11-08 13:02:42
Czy nie brakuje kcal? Odżywianie i Odchudzanie 14 2008-11-08 10:33:23
Dieta, trening, aeroby = redukcja fatu. Odżywianie i Odchudzanie 4 2008-10-26 21:07:27
Masa Odżywianie i Odchudzanie 8 2008-10-21 14:08:47
Ryz pelnoziarnisty a brazowy. Odżywianie i Odchudzanie 4 2008-10-08 15:52:18
Zamowienie 20523 Pytania do obsługi sklepu 1 2008-10-03 15:31:49
Tygodniowa przerwa, a po niej nowy plan. Trening dla początkujących 8 2008-09-28 20:02:53
Zamowienie 20523 Pytania do obsługi sklepu 3 2008-09-23 13:03:20
Dieta na przerwie Odżywianie i Odchudzanie 3 2008-09-28 10:36:29
4kg do przodu, czas zmodyfikowac diete. Odżywianie i Odchudzanie 3 2008-09-22 13:53:52
W ktorym miejscu opuszczac sztange podczas wyciskania? Trening dla początkujących 8 2008-09-20 17:49:25
Powolne opuszczanie ciezaru a masa/sila. Prawda czy sciema? Trening dla początkujących 8 2008-09-15 13:48:35
Francuz a bolace lokcie Trening dla początkujących 20 2008-09-11 20:03:24
Chore kolana, ale.... ja chce cwiczyc! sog Trening dla początkujących 2 2008-09-10 12:23:22
Dieta i trening sa, ale co do tego? sog Odżywki i suplementy 4 2008-09-07 12:55:17
Split na mase do oceny. Sog Trening dla początkujących 13 2008-08-24 21:41:37
Powrot do normalnego jedzenia po chorobie. Odżywianie i Odchudzanie 9 2008-08-25 10:15:52
Dieta redukcyjna. Odżywianie i Odchudzanie 3 2008-08-24 20:12:51
Nazwa tematu Dzial Data posta
Parę pytań początkującego. Odżywianie i Odchudzanie 2012-07-16 23:40:54
Parę pytań początkującego. Odżywianie i Odchudzanie 2012-07-16 23:35:23
Parę pytań początkującego. Odżywianie i Odchudzanie 2012-07-16 23:28:45
Dieta dla osoby, ktora nie cwiczy. Odżywianie i Odchudzanie 2010-04-02 14:19:42
Dieta dla osoby, ktora nie cwiczy. Odżywianie i Odchudzanie 2010-04-02 12:20:23
Dieta dla osoby, ktora nie cwiczy. Odżywianie i Odchudzanie 2010-03-15 15:25:11
Dieta dla osoby, ktora nie cwiczy. Odżywianie i Odchudzanie 2010-03-15 15:09:40
Dieta dla ojca Odżywianie i Odchudzanie 2009-11-19 12:23:43
Dieta dla ojca Odżywianie i Odchudzanie 2009-11-16 16:50:04
Zdeformowana sylwetka? Trening dla zaawansowanych 2009-06-02 14:56:32
Zdeformowana sylwetka? Trening dla zaawansowanych 2009-06-02 10:50:33
Masa po przerwie - dieta Odżywianie i Odchudzanie 2009-03-12 18:11:07
Masa po przerwie - dieta Odżywianie i Odchudzanie 2009-03-12 17:32:21
Masa po przerwie - dieta Odżywianie i Odchudzanie 2009-03-12 17:24:15
Masa po przerwie - dieta Odżywianie i Odchudzanie 2009-03-12 16:57:26
Masa po przerwie - dieta Odżywianie i Odchudzanie 2009-03-12 14:38:42
Masa po przerwie - dieta Odżywianie i Odchudzanie 2009-03-12 14:34:02
Prosze o ocene planu. Trening dla początkujących 2009-02-23 15:42:37
Prosze o ocene planu. Trening dla początkujących 2009-02-23 14:12:36
Prosze o ocene planu. Trening dla początkujących 2009-02-20 12:03:03
80kg, ile kcal? Odżywianie i Odchudzanie 2008-12-05 16:38:46
80kg, ile kcal? Odżywianie i Odchudzanie 2008-12-05 14:56:13
80kg, ile kcal? Odżywianie i Odchudzanie 2008-12-05 10:59:55
80kg, ile kcal? Odżywianie i Odchudzanie 2008-12-05 09:59:21
80kg, ile kcal? Odżywianie i Odchudzanie 2008-12-05 09:45:44
80kg, ile kcal? Odżywianie i Odchudzanie 2008-12-05 09:33:19
Problem z bialkiem. Odżywianie i Odchudzanie 2008-11-16 22:10:31
Problem z bialkiem. Odżywianie i Odchudzanie 2008-11-16 17:09:23
Pomoze ktos ulozyc diete? Odżywianie i Odchudzanie 2008-11-16 16:20:29
Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj Trening dla początkujących 2008-11-09 14:18:58

Sklep SFD

Artykuły

Krzysztof Piekarz na wakacjach

Powtórzenia oszukane

Fałdomierz - zmierz swój poziom tłuszczu

Cloud1989 7 Początkujący