abit

Początkujący

Napisanych postów: 287 Przeczytanych: 1788 Szacuny: 0

Imię: Piotrek Nazwisko: po tatku Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2009-08-31 19:42:21 Data rejestracji: 2006-08-21 00:00:00 Województwo: Podlaskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: jest Uprawiane sporty: Kulturystyka Staż treningowy: od 1 października 2005 ( z dietą od września 2007)

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Co zrobić gdy ćwiczymy sami i sztanga na przyciśnie.	Trening dla zaawansowanych	63	2006-09-13 17:45:29
Białko z 5,5g Bcaa + bcaa powder	Odżywki i suplementy	10	2009-02-06 15:15:22
Odżywki i suplementy wersje Europejskie i Amerykańskie	Odżywki i suplementy	12	2007-07-24 12:56:01
xtreme stack, noxplode, GM, superpump250 co wybrać	Odżywki i suplementy	19	2009-03-12 18:17:46
.:Stagnacja: 5 sposóbów na przełamnie:. Sekrety wielkich mistrzów	Trening dla zaawansowanych	32	2006-09-12 16:15:22
Mały cykl Storm+shock+bcaa+zma+wit	Odżywki i suplementy	26	2008-03-06 10:24:03
potrzebne reklamy w formie elektronicznej	Po siłowni, o siłowni	3	2008-11-06 14:05:04
kurs instruktora kulturystyki, wzrór dokumentu, pomocy	Po siłowni, o siłowni	11	2008-10-03 19:48:54
Mój 4-dniowy split	Trening dla zaawansowanych	2	2008-07-14 12:53:08
Wakacyjna forma :)	Galeria Zdjęć	44	2008-07-04 15:31:22
Sprzedam Storm + shock therapy-nowe składy 250zł	Targowisko	0	2008-03-09 14:24:05
Cena obciążenia	Targowisko	6	2008-02-22 16:10:51
planuje taki cykl	Odżywki i suplementy	6	2008-01-20 16:47:26
Świąteczna promocja Storm + Shock Therapy NOWE FORUMŁY	Targowisko	4	2007-12-19 14:02:30
[S] Storm + Shock Therapy NOWE SKŁADY	Targowisko	21	2007-12-09 14:24:03
Storm i Shock. Nowy czy stary skład	Odżywki i suplementy	7	2007-12-07 10:48:31
Jaki cykl proponujecie	Odżywki i suplementy	8	2007-09-13 17:52:39
Jakie suple zamawiać z USA żeby dobrze zarobić?	Po siłowni, o siłowni	3	2007-09-07 15:49:58
Nowy planik	Trening dla zaawansowanych	20	2007-07-18 12:45:36
Gry xpand i nitro2 nie zadziałało	Odżywki i suplementy	12	2007-06-16 16:17:43
forum i to co jest w nim napisane... moje zdanie	Trening dla zaawansowanych	23	2007-02-13 15:40:10
Takie małe coś do mierzenia obwodów	Po siłowni, o siłowni	15	2007-01-29 17:17:27
Trening do oceny (staż: 17 miechów)	Trening dla zaawansowanych	6	2007-02-10 22:19:53
Czy to mój koniec?	Trening dla zaawansowanych	19	2007-02-04 00:02:42
Aktualny suplement na podstawie starego	Odżywki i suplementy	15	2007-01-06 22:29:38
smutek	Trening dla zaawansowanych	67	2006-12-15 22:18:46
Pytanie ogólnie na temat odżywek i suplementów.	Odżywki i suplementy	16	2006-12-08 22:15:25
BodyBuilding-dla początkujących by abit -Część I	Trening dla zaawansowanych	26	2006-09-23 08:53:07
.:Dodatkowe obciażenie na pas	Trening dla zaawansowanych	28	2006-09-11 17:53:22
Porusz swoje bicepsy.. problem :(	Trening dla zaawansowanych	13	2006-09-12 14:41:38

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Hi-Tec Nutrition - Carbo Plus	Hi-Tec Nutrition	2009-06-10 14:00:39
Pokaż swoja safkę/półkę	Galeria Zdjęć	2009-03-22 16:18:27
xtreme stack, noxplode, GM, superpump250 co wybrać	Odżywki i suplementy	2009-03-14 23:58:29
xtreme stack, noxplode, GM, superpump250 co wybrać	Odżywki i suplementy	2009-03-14 16:36:18
xtreme stack, noxplode, GM, superpump250 co wybrać	Odżywki i suplementy	2009-03-14 16:17:51
xtreme stack, noxplode, GM, superpump250 co wybrać	Odżywki i suplementy	2009-03-13 00:06:20
xtreme stack, noxplode, GM, superpump250 co wybrać	Odżywki i suplementy	2009-03-12 23:55:19
xtreme stack, noxplode, GM, superpump250 co wybrać	Odżywki i suplementy	2009-03-12 18:51:33
Białko z 5,5g Bcaa + bcaa powder	Odżywki i suplementy	2009-02-06 18:13:23
Mały cykl Storm+shock+bcaa+zma+wit	Odżywki i suplementy	2008-12-27 14:01:39
potrzebne reklamy w formie elektronicznej	Po siłowni, o siłowni	2008-11-06 14:46:45
kurs instruktora kulturystyki, wzrór dokumentu, pomocy	Po siłowni, o siłowni	2008-10-08 17:21:28
kurs instruktora kulturystyki, wzrór dokumentu, pomocy	Po siłowni, o siłowni	2008-10-04 14:58:39
kurs instruktora kulturystyki, wzrór dokumentu, pomocy	Po siłowni, o siłowni	2008-10-03 23:58:35
Wakacyjna forma :)	Galeria Zdjęć	2008-07-10 09:37:02
Wakacyjna forma :)	Galeria Zdjęć	2008-07-07 09:15:36
Wakacyjna forma :)	Galeria Zdjęć	2008-07-06 10:47:35
Wakacyjna forma :)	Galeria Zdjęć	2008-07-06 09:42:21
Wakacyjna forma :)	Galeria Zdjęć	2008-07-06 09:40:28
Wakacyjna forma :)	Galeria Zdjęć	2008-07-06 09:39:40
Wakacyjna forma :)	Galeria Zdjęć	2008-07-05 23:55:40
Wakacyjna forma :)	Galeria Zdjęć	2008-07-05 14:31:02
Wakacyjna forma :)	Galeria Zdjęć	2008-07-05 00:21:30
Wakacyjna forma :)	Galeria Zdjęć	2008-07-05 00:19:24
Wakacyjna forma :)	Galeria Zdjęć	2008-07-05 00:06:51
Wakacyjna forma :)	Galeria Zdjęć	2008-07-04 23:35:52
,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ!	Administracja i Moderatorzy	2008-07-04 15:19:23
Mały cykl Storm+shock+bcaa+zma+wit	Odżywki i suplementy	2008-03-08 19:05:26
Mały cykl Storm+shock+bcaa+zma+wit	Odżywki i suplementy	2008-03-08 17:22:49
Mały cykl Storm+shock+bcaa+zma+wit	Odżywki i suplementy	2008-03-08 17:14:42

abit

Początkujący

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?