...
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
mięsem np gotowanym kurczakiem
a margarynę orzechami włoskimi na przykład i przegryzać
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
90
Tyle, że w szkole ciezko bedzie spożywać takei produkty.
A jesli by nie zmieniać ? Ujdzie ta dieta ? I na jak efekty mogę liczyć ? ; )
...
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
inni sobie radzą bez problemu jeśli by nie trzeba było zmieniać nie poprawiłbym Ci jej
...
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
6924
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
117946
kurczaka mozesz zamiast szynki do kanapki włozyc, zjesc garsc orzechow w szkole to chyba tez nie problem bo nie trwa to 20 minut
p.s. edytuj posty - kartka z złótym ołówkiem obok daty wysłania posta
pozdr
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
90
no orzechy- ok
A ten gotowany kurczak ? Moznaby na cos innego wymeinić ? ; )
Sorki, ze tak zawracam głowe, ale jestem wgl. nieogarniety w tych sprawach... ; )
...
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
6924
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
117946
mozesz zrobic paste z twarogu i ugotowanych jajek
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
90
I na jakie efekty będę mógł liczyć ? ; )
...
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
6924
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
117946
po kanapkach ze wspomnianym twarogiem +3cm w bicepsie w miesiąc... chłopie to zwykłe jedzenie, jest tylko częścią całości, w prawdzie bardzo istotną, ale na efekty trzeba popracować jakis czas
do tego dochodzą trening, regeneracja, genetyka itp, co do treningu w wieku 15 lat ćwicz z rozwagą i pod okiem kogos doświadczonego
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
90
No tak, ale czytałem, że dieta to 70% całości...Więc pytam czy efekty będą przycodziły dużo szybciej niz bez nej.