Steglik
Chciałbym wiedzieć jakie ćwiczenia wykonywać by utrzymać formę przez ferie. Podczas wyjazdu będę jeździł na nartach i chodził po górach więc będę miał ruch ale na mięśnie klatki, bicepsów itd chciałbym znać jakieś ćwiczenia. Z góry dzięki za odpowiedź.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
13
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
przez tydzień czy dwa zrób sobie regenerację mięśni, dobrze to im zrobi, chyba że nie dawno była jakaś regeneracja to możesz robić np. obwodówke z podwieszonych...
wiele do niej nie potrzeba
wiele do niej nie potrzeba
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
13
regeneracje miałem przed sylwestrem więc ponad miesiąc temu. dzięki za info.
Poprzedni temat
Trening dla 16-latki w domu, na wyszczuplenie ud ? ? ?
Następny temat
Trening FBW masa domowe warunki
