Cykl na masę od stycznia (HST)

No ale jaki ten stack i co dokupić jeszcze w celu wzmocnienia efektu ?

Kiedyś miałem zawaloną półkę suplementami typu tauryna, glutamina itd. teraz właściwie tylko stack przed treningowy, stack po treningowy, puchy po suplementach z odżywką którą sam mieszam, a w szafce jakieś drobne witaminy, minerały, zioła, spalacze. Jak bardzo chcesz tą taurynę kupić, to się nie wykosztujesz, bo pół kilo kosztuje 50zł.

Poświęć się dla nauki i weź nowego Pack Detonatora, potem zdaj relację, choć ostatnio się wszyscy na Mesomorpha napalają. Może być też tańszy Xpand Xtreme Pump, a z klasyków to np. NO Shotgun. Po treningu / rano to może być Storm, Xpand, Clout. Jeżeli to za drogo, to bierz NOKO + CP.

Do mnie idzie już Detonator i zaraz po świętach zamawiam Mesomorpha.
Robię zapasy można powiedzieć na pół roku z góry.

Myślałem trochę nad zestawami jakie oferuje sklep K**
Któryś z nich jest dobry (http://sklep.K**.pl/zestawy-c-32.html)?  Czy jednak kupować pojedyńczo... ? Ehhh za duży wybór i nie mogę się zdecydować :/

Już po wieczerzy?

Stenadiol 3.0... przez chwilę myślałem że to zestaw PH
Odpuść sobie witaminki, minerały, magiczne zioła itd. Napiszę to jeszcze raz: PRZEDE WSZYSTKIM STACK PRZED I PO TRENINGOWY - o ile jest dieta, to te suplementy będą pomocne w robieniu masy. Jak chcesz się bawić w pojedyńcze suplementy, to najlepiej idź do działu Nutrifarm'u. Olimp ma duży wybór takiego towaru.

Z tych zestawów, nad którymi tak intensywnie myślisz, dobry jest Shock + Storm. To sztandarowy przykład zestawu stacków. Poczytaj opinie, popatrz na skład (te wszystkie taurynki i glutaminki w nim masz) i zamawiaj.

https://sklep.sfd.pl/!!_PROMOCJE_!!_Shock_Therapy_+_Storm-opis3334.html

Zmieniony przez - Kreatynek w dniu 2009-12-24 19:29:01

Tak już po :]


To zamówię ten zestawik shock + storm
Nie ogarniam się w suplach więc jak to dawkować? Tam (o ile dobrze rozumiem) pisze żeby brać storm i shock przed treningiem, po treningu tylko storm.
W ogóle w jakich dawkach to przyjmować i czy jeden taki zestaw wystarczy na cały cykl?
aha... glutaminy nie widzę w składzie :]

ps. Jeśli znasz coś lepszego to chętnie poczytam propozycje :)

Jak chcesz S+S to dawkowanie wygląda mniej więcej tak :
W DT :
Storm rano jedna porcja, druga po treningu - jedna pełna miarka, którą znajdziesz w pudełku.
Shock - miarka przed treningiem, ewentualnie zacznij od połowy - miarka w opakowaniu.
W DNT:
Storm tylko rano. Ewentualnie dokupić mono i brać je w te dni.
Shock'a nie stosować.

Ok
Jeden taki zestaw wystarczy na cykl?
Jeśli tak to co ewentualnie można do tego dokupić bo mam jeszcze troszkę kasy do wydania.

wykładowcy narzekają że studenci nie potrafią czytać ze zrozumieniem (wtórny analfabetyzm)


Nie ogarniam się w suplach więc jak to dawkować?
Tak jak napisał davidnth.

jeden taki zestaw wystarczy na cały cykl?
Tak

aha... glutaminy nie widzę w składzie :]
https://www.sfd.pl/GLUTAMINA_-badania_naukowe,_czyli_przeznacz_pieniądze_na_co_innego_;)_-t462758.html

ps. Jeśli znasz coś lepszego to chętnie poczytam propozycje :)
davidnth kilka postów wyżej: Do mnie idzie już Detonator i zaraz po świętach zamawiam Mesomorpha.
ja kilka postów wyżej: Poświęć się dla nauki i weź nowego Pack Detonatora, potem zdaj relację, choć ostatnio się wszyscy na Mesomorpha napalają. Może być też tańszy Xpand Xtreme Pump, a z klasyków to np. NO Shotgun. Po treningu / rano to może być Storm, Xpand, Clout.

Jeśli tak to co ewentualnie można do tego dokupić bo mam jeszcze troszkę kasy do wydania.
ja na poprzedniej stronie: braki w diecie uzupełnij odżywką.

Zmieniony przez - Kreatynek w dniu 2009-12-24 22:43:45

Chociaż prawidłowa odpowiedź na Twoje pytania już padła:

glutaminie, dekstrozie o tym zapomnij shit
a suplementów nie ma tak dużo ja znam 3

+dietanabol
+kreatyna
+ i ew białko

Na jakim poziomie masz PPM? Jak wygląda Twój rozkład B,T,W? CO Z DIETANABOLEM?

Chcesz dobrą kreatynę, to kup na targowisku: https://www.sfd.pl/_S_Olimp_Massacra-t554676.html