jaki spalacz?

spalacze z rzedu tych najmocniejszych faktycznie jeśli dieta nie jest z rzedu tych fatalnych to moga juz same "z siebie" duzo pomóc, jednakże ivch siła może byc czesto niewspólmierna do niewiadomych w sensie negatywnych odczuc jak i "sensacji" zdrowotnych...
dlatego w pierwszym rzedzie zachecalpsia jucha m do uregulowania podstaw a potem dobrałoby sie spalacz; skuteczny[choć napewno nie najskuteczniejzy] a dośc bezpieczny w stosowaniu...
np. scorch- stary i oklepany nieco ale dobry.

BULMASTIF - uwazasz, ze spalacz pomoze pozbyc się tkanki tluszczowej na brzuchu i powiekszyc mase miesniową? szczerze wątpię

zgadzam się ze dobry spalacz powinien podniesc spoczynkow przemiane materii, co przu utrzymaniu aktualnego bilansu kalorycznego powinno teoretycznie doprowadzic do zmniejszenia ilosci tk tluszczowej. Niestety w wypadku osob ktore nie mają absolutnie zadnego pojecia o odzywianiu, (i nie sa w stanie w przyblizeniu oszacowac kalorycznosci wlasnej diety w efekcie czego jednego dnia jedzą 3200kcal innego 2400 a jeszcze innego 4800) - ta zaleznosc jest rownie prawdopodbna - co nieprawdopodobna. Nie ma prektycznie bowim - do czego sie odniesc, nie ma na czym bazowac - w stawianiu diagnozy czy wyciaganiu wnioskow.

ja tak samo mu mówie ze bez diety to ani rusz ale on nigdy nie stosował diety a wyglada lepiej niz ja-takie geny:( powiem tak wiem jak mniej wiecej wyglada jego odzywianie:rano 2 -3 kanapeczki z szynka, póżniej płatki czekoladowe z mlekiem obiad jakas zupka i na kolacje kanapki 2-3. i tak mnie wiecej sie odzywia. dodam ze warzy cały czas tyle samo. w wakacje ostro pracował zagranica i jadł 2 razy dzinnie to schudł do 88kg. ma niebywała przemiane materii bo po kazdym posiłku sie ,,wypróznia'' i tak wyglada:D powiedzcie mi jak to mozliwe?ja cały czas jade na masie takze jem po 6-7 posiłków- a on takie ,,g****''je i tak wyglada jak ja(no dziwne to)zreszta widziałem jego ojca -niezłe bydle z niego-takze uwazam ze on genetycznie taki jest.a co do tych spalaczy to co byscie mu polecili?dodam ze 2 razy w tyg chodzi na kivboxing po 1,5godz takze aeroby mozna mu darowac:D

Faf
część Twojej wypowiedzi jak i Apoka jest odpowiedzią

znów upraszczając

założmy, ze mamy bilans powodujący powolne przybieranie na wadze
czyli umiarkowanie na plus

załozmy tez iż przy tym stanie dajemy spalacz działający termogennie, napędzjący metabolizm
ten bilans moze być za chwile ujemny
(wiekszośc ma delikatnie na plus bo nikt nie robi 15kg w rok)

dodajmy tez do tego fakt, iz czesć z nich obniża łaknienie co też wpływa na wynik końcowy

mozna sie przepychać
ale jest to realne i czesto tak sie dzieje
a na pewno nic sie nie dzieje jak nie dodasz spalacza i nic nie zmienisz

podsumowując

nic nie robisz nic nie zmienisza
dodajesz spalacz i nic nie robisz wiecej- masz szanse i czesto waga spada

nie mowie co jest lepsze, zdrowsze itd, nawet nie mowie w jakiej skali
mówie o mozliwym wyniku
prawdopodobnym i częstym

to proste mechanizmy
bardzo proste

odwrotnie

odpowiedz na głupie pytanie

"mój kolega pyta czy jak nie trenuje i nie ma diety a kupi gainera i kreatynę to czy przytyje?"

tak zwiększy wagę ciała, przytyje

możemy pozniej porozmawiac w obu przypadkach o estetyce, jakości tego co wypracowalismy, stabilności efektów

przyznajmy sie tez do czegoś innego
ten sport i ciało w formie to niewolnictwo

rozwinę temat

BULMASTIF - uwazasz, ze spalacz pomoze pozbyc się tkanki tluszczowej na brzuchu i powiekszyc mase miesniową? szczerze wątpię

FaF
po co to pytanie i w zwiazku z czym?


Ale na upartego tak

mialem kiedyś taki 3-Andro xtreme

moim zdaniem - na ptanie: "mój kolega pyta czy jak nie trenuje i nie ma diety a kupi gainera i kreatynę to czy przytyje?"
- nie mozna odpowiedziec ze przytyje. Wiele osob robi tak, ze je gainera kosztem jakiegos posilku, bilako ZAMIAST koacji. Tkwiac z wagowo w miejscu. W grunice rzeczy jest mozliwosc ze przytyje, i ze nie przytyje. Bez gainera moze byc podobnie. Z tym ze -jak mowisz - prawdopodobienstwo jest wieksze z odzywką. Tylko prawdopodobienstwo.

Poza tym pytanie zawsze nalezy odnosic dokontekstu, a niektorych slow - nie nalezy traktowac doslownie. Jesli ktos chce prztyc, to w decydowanej wiekszosci przypadkowch - chce zyskac miesnie. Jesli chce schudnac - analogicznie - chce stracic tk tluszczową. Relatywizując i upraszając do nieczego nie dojdziemy. Ja nie wyobrazam sobie bym jako osoba cieszaca sie jakims tam autorytetem na pytanie "czy przytyje po gainerze" - odpowiedzial po prostu "tak". POtrzebny jest konekst i dalsze wyjasnienie.

Nie jestem zwolennikiem redykalnego podejscia (czyli tkigo wg ktorego jak nie masz diety - ni bierz gainera, a jak masz diete - to po co Ci gainer), ale uwazam ze zwracanie uwagi na wagę "diety" jest konieczne i ma dodatkowo walor pedagogiczny.

DIeta (przykladowo: masowa) przeciez to nie tyle piers z kurczaka z ryzem jedzona na okrągło i bialka od jajek. Diata wg mojej definicji to taki rozkład ilosciowy i jakosciowy posilkow, ktory dostarcza nadwyzki kalorycznej w stosunku do naszego dziennego zapotrzebowania. Mozna ten efekt uzyskac z rozmyslem, a mozna na slepo. Trzeba sie skupiac na uswiadamianiu.

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-22 21:47:32

ja wiem jakie Ty masz podejscie
jest sensowne i przemyslane
to bardzo cenne

tylko najczesciej sugerujesz drogę najcięzszą do przebycia mimo ze wynik wart
lecz niestety jest to droga w czasie, ktorej najwiecej osób odpada

ja wolę na sktóty
to nie grzech

wiesz
nie każdemy potrzeba wejsc na mont everest
niektórym wystarczy wjechać kolejką na kasprowy

Twoja górska metafora wydaje się byc przejaskrawiona

albo mamy zgoła inne wyobrazenie o kasprowym i everescie.



EDIT: Tez wolę na skróty, chyba wiekszosc osob woli i mam to wlasnie na uwadze. Ale jak mam mozliwosc - staram sie wyznaczac sluszne standardy, do ktorych nalezy dązyć, a juz nawet nie koniecznie je w 100% osiągać. Bo taki los i tak czeka wiekszosc userów odzywek. Niech wiedzą że trzeba się starać.

A ja lubię spac w poczuciu dobrze spełnionego obowiązku

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-22 21:55:59

jesteś bardziej etyczny i moralny
ja staram się być tylko skuteczny