Venom i co do tego?

Cwicze na silowniu juz jakis rok albo nawet dluzej.
Planowana dieta start 4.08. niskiowegowodanowa jakies 280W/ 170B/ 70T 2400Kc Waga 75kg wzrost 180 wiek 22
jakies 5 posilow mi wychodzi.
Trening 3*tydzien + areoby bieganie 2*45-60 minut sobota niedziela odpoczynek
Zakupilem sobie Venom Hyperdrive 3.0 firmy ALRI bede bral jedna kapse godzine przed treningiem,
podobno dobrze pali sadlo zobaczymy.

Zastanawiam sie jeszcze nad jakas Glutamina+BCAA ? najlepiej w tabsach co byscie polecili chodzi mi zeby nalapac czystej masy bez lapania sadla i jak brac ile i kiedy i jaka, moze cos innego chociaz bialka w prochu nie chce.
Wiadomo nie oczekuje cudów, ale czy cos to da czy lepiej nie brac sie za prochy tylko samego Venoma zapodac i zobaczyc czy zjade?

Czekam na jakas odpowiedz sugestie moze cos innego Pzdr.

spalacz chyba miales rozpisany- zaczynaj od najmniejszych dawek.

nag i bcaa bierz przed i po treningu- porcja nag-a i 4 kaps. bcaa i powinno byc si

A jaki jest twój staż na siłowni? I może wiesz jaki masz poziom fatu? Przy twojej wadze i wzroście to bym zamiast Venoma jakąś Kreatynę sugerował

a może frytki do tego

staz jakis rok fetu jest sporo w sumie z 5kg bym chcial zjechac, kreatyna nie wiem jakos tak nie jestem do niej przekonany nic jeszcze nie bralem idzie tak w miare ale wolno...

Jak do kreatyny nie jesteś przekonany (rozumiem że traktujesz ją jakoś trochę zbyt silny wspomagacz) to trochę śmieszy mnie, że zakupiłeś Venoma w którym diabeł jeden wie co siedzi
Venom jak na pierwszy spalacz jest dość silny. Może komuś odsprzedaj lub zostaw na później a na początek weź coś trochę bardziej light'owego. Poza tym tego tłuszczy nie może być aż tak bardzo dużo.

wlasnie tak wyczytalem ze najlepszy wiec mówie zjem pare kapsów zobacze jak sie bede czul i z max 30 zjem chociaz mówie nic nie bralem fetu mam sporo w sumie bf jakies 20 bedzie nie wiem czy sobie jechac na sucho czy cos zapodac kasa nie gra roli? ale nie chce sie szprycowac chemia bo i tak organizm wszystkeigo nie przyswoi wole wcinac miecho to napewno wejdzie, wiec nie wiem co radzicie? moze za rok przed latem zapodac wenoma?

Na pierwszy raz moim zdaniem scorch byłby duzo lepszy, sprzedaj Venoma albo tak jak mowisz za rok go zjesz ;)

kurdem nie wiem nastraszyli mnie z tym Venomem i nie bede go bral ja mam raczej szybka przemiane materi moze to na poczatek OLIMP THERMO SPEED EXTREME zapodac i zobaczyc czy zjade do zadowalajacych efektów tak przez miecha tylko co potem na mase? zeby lapac bez tluszczowa moze Glutamine nie zaszkodzi mi?

Ja teraz jem Scorch + kreatynke i jestem zadowolony może Ty tez cos w tą strone?

Jeszcze co do venoma zależy od organizmu znam osoby, które brały i wszystko wporzadku przebiegałow tym także kobiety. Ale niektórym ponoc cos tam nie pasuje.


Zmieniony przez - Strecho w dniu 2008-08-02 21:59:20

bierz Scorcha v3 Remix

będzie najlepszym rozwiązaniem dla ciebie

Szkoda zdrowia na Venoma, Venom jest dla starych wyjadaczy, których spalacze już tak nie klepią

nio dobra zakupie tego MAN Scorch 168 kaps.
tylko cos jeszcze do tego zapodac na mase ?
ile tego brac i kiedy? ale tak lajtowo nie za duzo potem ew. dodam