Nitrobolon + HMB + ? Sogi

Witam
Szykuje sie do malej kuracji i mam pare pytan. Zakupilem juz nitrobolon w porszku hi teca, dokupic chce hmb w plynie (ze wzgl. na zoladek ) i jescze cos chce dozucic tylko co ? moze tauryne ? Diete w miare trzymam, bialko mam tez kupione . Mam pytania :

1.Jak dlugo moge jechac na hmb, 6 mies ? 12 ? Czy trzeba robic jakies przerwy od niego by organizm sie nie przyzwyczail.
2.Czy stosowac dawki zalecane przez producenta na opak. czy moge troszke zwiekszyc
3. Jak to wszsytko laczy. brac ? kreatyne odrazy z hmb zmieszac i łyknac ?
4.Co najlepiej dozuic do tego zestawu.

Pozdrawiam , za pomoc sogne

dorzuc witaminy , omega3 , zma apteczne i mozesz ew. jakiegos gainerka kupic. Zeby widziec efekty po stosowaniu hmb powinnes conajmniej 3miesiace stosowac

nitrobolon jest treca, nie hi tec'a

ad1 i 2) mozesz jechac na hmb ciagle w dawce 3-4g dziennie.
ale na twoim miejscu olałbym hmb. poprostu cena nie jest adekwatna do rezultatow.
ad3) mozesz wszystko zaczac na raz, zmieszac ze soba, ew od razu po sobie spozywac.
nitro na czczo i przed treningiem/ w porze treningu.
hmb rano, przed/po treningu, przed snem po 1kg
ad4) co dorzucic?
gainer/bulk/carbo jesli sa jeszcze jakies luki w diecie.
+ zma na polepszenie regeneracji
witaminy i omega3 - standard

tyle styka.

HMB jesli bedziesz stosowal dluzej wogule przestanie dzialac a do tego wszystkiego dalbym jakis multi pack omega 3 i zma. pozdro

raposo - hmb troszke mniej niz 1kg



pozdro

wszystko o HMB https://www.sfd.pl/temat117011/ 
pozdro

no w polaczeniu z kreatyna ok hmb
inaczej to dobre tylko jako antykatabolik na redukcji
a co do stosowania to 1 gram do sniadania/w okolicach treningu z kreatyna i do kolacji

pozostale rzeczy Ci juz rozpisali wyzej

sory, przesadzilem

mialo byc po 1g of kors.

Oki, dzieki wszytkim

Jeszcze jedno pytanko, te hmb ma strasznie okropny smak , podobnie jak nitrobolon. Czym najlepiej popijac bo nie czuc tego ochydstwa, jais sok moze ?

100 g wódki
Sok pomarańczowy polecam..
Ktoś wyżej napisał,że jeżeli będziesz długo przyjmował HMB to nie bedzie wogle działać ciekawa teoria
Z tego co wiem widoczne rezultaty widoczne są po 3 miesiącach HMB w zasadzie powinno sie stosować cały czas jako antykatabolik,ja osobiście poleciłbym BCAA